DN Running
Nuestros hábitos tres años después del estado de alarma
Javier Angulo repasa los efectos que perduran tras la excepcional situación vivida con la pandemia
DN Running
¡15 alimentos top!
Javier Angfulo nos desvela el contenido ideal de la cesta de la compra
DN Running Dudas y Consejos
Efecto farmacológico de los alimentos
La compra de alimentos debería realizarse en función de la necesidad corporal
Nutrición y deporte
Desde el nacimiento a la vejez ¡El poder de la vitamina K!
Se presenta en dos formas naturales: K1 y K2
Dudas y consejos
Capacidad funcional, fuerza e hipertrofia a partir de los 50 años
Blog de nutrición
4 de marzo, 'Día Mundial de la obesidad': ¡una pamplina más!
DN Running
El magnesio, ¡un mineral con cientos de funciones!
Naike Velilla Zapatero nos desvela la importancia de este elemento en la salud
DN Running
¿Cómo afrontar los excesos de las fiestas navideñas?
Durante las fiestas podemos llegar a ganar entre tres y cinco kilos
Salud
La importancia de las grasas buenas en nuestra alimentación: el ratio omega-6/omega-3
Soy María Jáuregui López, farmacéutica y nutricionista. Actualmente, formo parte del equipo de Javier Angulo trabajando como dietista-nutricionista en el centro Esportrium Nutrición y Fisioterapia. Trabajo desde la escucha activa, respetando el equilibrio emocional y defendiendo un estilo de vida saludable
DN Running
¡Comer, no comer y cuándo comer!
Desde el Centro Esportrium Nutrición nos llega el consejo sobre nutrición. Esta semana nos lo trae Nicolás Cenoz
Dn Running
Vitamina C, ¡la gran desconocida!
Artículo escrito por Naike Velilla Zapatero, graduada en Farmacia por la Universidad de Navarra. Actualmente realiza las prácticas del grado de Nutrición Humana y Dietética en Esportrium Nutrición bajo la supervisión de Javier Angulo
El rincón de los expertos
¡Ejercicios saludables para todos!
El rincón de los expertos
Menús saludables para el verano
Una comida variada, nutritiva, saludable, fresca, económica, digestiva y que permita controlar e incluso bajar ese peso de más que llevamos desde hace unos cuantos meses, es posible si sabemos qué elegir en cada momento y en cada lugar
DN Running
'Alimentarse con sentido común' cumple dos años
Javier Angulo desvela las bases para lograr una alimentación equilibrada y poder dejar atrás la obesidad y los malos hábitos
DN Running
Los hábitos de una futura promesa del balonmano nacional
La nutricionista Maite Ciordia realiza un seguimiento a Ander Izquierdo Labayen.
DN Running
4 de marzo, Día Mundial de la Obesidad
La obesidad ha alcanzado proporciones epidémicas a nivel mundial
EL RINCÓN DE LOS EXPERTOS
Ayuno intermitente ¡personalizado!
Artículo escrito por Nicolás Cenoz tras haberse Graduado en Dietética y Nutrición Humana en la Universidad de Navarra.
EL RINCÓN DE LOS EXPERTOS
¡Más tripa y menos vida!
La pandemia y el sedentarismo ha hecho que la población haya cogido algunos kilos en los últimos meses
EL RINCÓN DE LOS EXPERTOS
Helvetia Anaitasuna 2020-2021. ¡Cinco meses para la historia!
EL RINCÓN DE LOS EXPERTOS
Alternativas saludables al desayuno industrial dulzón
EL RINCÓN DE LOS EXPERTOS
“Alimentarse con sentido común"
Tercera edición renovada y contextualizada
Blog
La motivación, "elemento clave" para ser más eficaz en los estudios
Blog
¿Deberíamos tomar suplementos de vitamina D?
Blog de Javier Angulo en el que apunta claves sobre la vitamina D, que se produce en el cuerpo por medio de una reacción fotosintética al exponerse la piel a la luz del sol
EL RINCÓN DE LOS EXPERTOS
Hacia un largo y extraño caminar
La actualidad con al pandemia y la crisis trae negatividad, no pinta bien la vida...
Blog
Inma Casas, el poder de la mente. ¡Ejemplar!
Perdió 84 kilos de peso en 15 años
