Estudio
Descubren tres proteínas que el cuerpo utiliza para determinar qué alimentos son seguros y los que no
Ayuda a comprender la tolerancia alimentaria y las alergias
Salud
Así 'comen' tus hormonas
Olvídate de pasar hambre porque les sienta fatal y apuesta por las recetas de la abuela
Salud
Atención, fumadores sociales: el cigarrillo ocasional también mata
Así puedes controlar el impulso
Salud
Me voy de vacaciones a... solo dormir
Los cansados se revelan: el ‘sleep tourism’ crece en una sociedad que vive agotada
Salud
Proteger la piel del sol en primavera: por qué es crucial según los expertos y cómo hacerlo bien
La radiación solar en primavera puede ser engañosa: aunque el calor no sea intenso, los rayos ultravioleta siguen actuando incluso en días nublados
Salud
Cocinar en casa una vez por semana: el hábito sencillo que podría proteger la memoria en mayores
Los participantes completaron cuestionarios sobre la frecuencia con la que cocinaban desde cero en casa
Salud
Un oftalmólogo advierte de que el estrés prolongado provoca visión borrosa, fatiga ocular o espasmos en los párpados
Estos síntomas suelen ser reversibles, aunque ignorarlos puede hacer que se cronifiquen o deriven en problemas mayores
Salud
Un cardiólogo avisa de que la enfermedad cardiovascular es la primera causa de muerte en mujeres: "Llegan tarde"
Cada año fallecen 8.000 mujeres más que hombres por esta causa
Alimentación
Por qué contar calorías no funciona para perder peso: un experto lo explica
El nutricionista pamplonés Javier Fernández Ligero afirma que la pregunta fundamental no es cuántas calorías se consumen, sino qué tipo de comida se está ingiriendo
Salud
Un especialista asegura que las actividades al aire libre pueden reducir el riesgo de desarrollar miopía hasta en un 50%
"La exposición a la luz natural y mirar a larga distancia actúan como factores protectores frente al desarrollo de la miopía", apunta
Maneras de vivir
Somnifobia o cuando meterte en la cama se convierte en tu peor pesadilla
"Tengo pánico a quedarme dormido por si no despierto más"
Maneras de vivir
Leche sin lactosa, pan sin gluten... El peligro de las modas en la alimentación de los niños
Los pediatras alertan de importantes déficits nutricionales
Cambio de hora
"Dificultad para concentrarse o cierta irritabilidad", posibles consecuencias del cambio de hora, según una experta
"Muchas personas piensan que una hora no supone un cambio relevante, pero el cerebro necesita reorganizar sus ritmos internos", ha expuesto la psicóloga de Blua de la compañía aseguradora Sanitas, Lucía Miranda Cortés
Salud
La nutricionista Belén Fontán alerta de que dormir poco y mal afecta al apetito, al metabolismo y al control del peso corporal
Además, la falta de sueño también puede afectar al metabolismo de la glucosa y a la sensibilidad a la insulina
Salud
Mantenerse activa durante la mediana edad reduce a la mitad el riesgo de muerte prematura en las mujeres
Las participantes fueron encuestadas nueve veces entre 1996 y 2019, aproximadamente cada tres años
Salud
La inflamación puede predisponer al cáncer en el intestino, según confirma un nuevo estudio
El cáncer colorrectal ha aumentado drásticamente entre los jóvenes en las últimas décadas, lo que apunta a cambios en la dieta, el estilo de vida o la exposición a toxinas
Alimentación
La hortaliza que cuida el hígado y es una gran aliada de la microbiota
Se trata de un alimento accesible con grandes beneficios para el organismo
Salud
Un estudio internacional crea una herramienta que predice la mortalidad a largo plazo tras una neumonía
El nuevo índice, denominado Long-term Pneumonia Mortality Index (L-PMI), funciona como una "calculadora de riesgo" clínica
Salud
De la cistitis a la neumonía: las infecciones que podrían elevar el riesgo de demencia
Los investigadores utilizaron datos del registro nacional de salud finlandés que abarcan a más de 62.000 personas de 65 años o más diagnosticadas con demencia
Vida sana
Así es la revolucionaria dieta que cuida el cerebro y la memoria
Conoce el patrón alimentario que gana terreno entre los neurólogos y cardiólogos
Salud
Identifican un grupo de moléculas con roles "totalmente opuestos" en distintos tipos de cáncer
Frena el tumor en cáncer colorectal pero le ayuda a crecer en endometrio
Salud
La fruta que cuida tu intestino, te hidrata y además limpia tus encías
El alimento cotidiano que esconde más beneficios de los que imaginas
Salud
Retiran del mercado 'La Pepa Negra comprimidos' y 'Royal Honey', fármacos vendidos como productos naturales
Estos productos contienen la sustancia activa sildenafilo aunque no se declara en el etiquetado de los productos
Salud
Un estudio investiga el potencial de los pétalos de rosa ante el cáncer de mama triple negativo
El punto de partida del estudio fue analizar el perfil químico de los pétalos mediante técnicas de alto poder estructural, como la RMN
Salud
La microbiota puede explicar parte de la relación entre dieta y depresión, según un estudio
Analiza 644 adultos mayores con sobrepeso y síndrome metabólico
Sueño
“Duermo solo cuatro horas”
Cómo saber si tienes un problema de sueño o si eres un dormidor corto natural
Deporte
Lagree, el método fitness para esculpir el cuerpo como si fueras una ‘celebrity’
Es el favorito de gente como Kim Kardashian y Jennifer Aniston
Nutrición
El médico Manuel Viso cuestiona el "mito del magnesio" y alerta del negocio detrás de los suplementos
El especialista advierte de que una dieta equilibrada suele cubrir las necesidades y señala la influencia de la industria y las redes sociales en el aumento del consumo
Consejos
¿Madera o plástico? Expertos aclaran qué tablas de cortar son más saludables para la cocina
Las tablas de cortar son uno de los utensilios que más dudas generan en cuanto a seguridad e higiene
Nutrición
Nutriligero avisa: "Crees que estás engordando y quizás no sea así"
El nutricionista navarro Javier Fernández Ligero, conocido como Nutriligero, ayuda a interpretar síntomas como tobillos hinchados al levantarte, anillos que aprietan por la noche o sensación de inflamación al final del día
Salud
Cuidado con esta nueva droga: el 'gas de la risa' puede provocar secuelas neurológicas irreversibles
El óxido nitroso, que es incoloro, casi inodoro y tiene un ligero sabor dulce, se inhala mediante globos o cartuchos metálicos cilíndricos
Fertilidad
Estos son los días de retraso en la regla que hay que esperar para hacerse la prueba de embarazo
Una experta explica cómo diferenciar un retraso menstrual de un embarazo
Consejos
Nutriligero desvela cuál sería "la dieta más rápida para perder grasa, pero que no es para todo el mundo"
El nutricionista y divulgador pamplonés Javier Fernández Ligero detalla las bases de una pauta conocida como "Protein Sparing Modified Fast" en su último vídeo
Salud
Broncear: el arte de una piel radiante y un bienestar pleno
Nuestras sesiones no solo embellecen el exterior, también logran un espíritu totalmente revitalizado
Cirugía de Mínima Incisión
¿Te duelen los pies al caminar?
La nueva técnica de Clínica Podológica Ayesa para recuperar tu calidad de vida
Salud
¿Eres capaz de concentrarte a tope más de 47 segundos?
Así hemos sucumbido a la 'sociedad de la distracción'
Dietas
A Ozempic le sale un enemigo
No a todo el mundo le funciona el tratamiento y la ‘culpa’ es del hambre ansiosa
Bienestar
Los cinco suplementos que sí te ayudan con el deporte
De la remolacha al bicarbonato, guía para no perderte
Salud
Una cirugía mínimamente invasiva en el paladar reduce a la mitad la intensidad de los ronquidos en adultos, según un estudio de la Clínica Universidad de Navarra
Ha publicado un estudio que demuestra los beneficios de la palatoplastia "Double-W" con suturas barbadas, una intervención pensada -sobre todo- para adultos que roncan mucho, pero no tienen apnea del sueño grave
Anatomía
Científicos crean un nuevo portal 3D accesible para cualquier persona que permite explorar órganos humanos con un detalle sin precedentes
Ofrece una nueva forma de comprender la anatomía y las enfermedades humanas
