Salud
¿Por qué recordamos las cosas cada vez de un modo diferente? De Rosalía a la neurociencia cognitiva
Nuestra memoria no accede a los recuerdos como a un archivo que se abre intacto cada vez que lo consultamos. Recordar es un proceso activo y dinámico, que implica reconstruir y transformar los recuerdos
Salud
La Neurobiología responde a por qué algunos cerebros no pueden superar una pérdida
La experiencia central del TDP (Trastorno de duelo prolongado) se asemeja al duelo típico, con intenso anhelo, añoranza y dolor emocional
Alimentación
Suplementos alimenticios... mitos y verdades
¿Funcionan de verdad o nos la quieren colar?
Tendencias peligrosas
El reto del paracetamol que lleva a tu hijo a urgencias
Es un medicamento seguro, “el problema es la dosis”
Salud
La costumbre diaria que provoca miopía y no tiene nada que ver con el móvil
Una nueva investigación abre la puerta a una explicación distinta, más cotidiana y sorprendente
Vida sana
La bebida caliente que mejora la memoria y reduce el riesgo de demencia
Los beneficios afectan igualmente a personas con alto y bajo riesgo genético de desarrollar demencia
Estudio
Casi el 80% de los españoles defiende prohibir la publicidad de alimentos insanos dirigidos a menores
El estudio también refleja que el 91% de los españoles considera que debería prohibirse la venta de bebidas energéticas a menores de 16 años
Ejercicio físico
¿Ir al gimnasio no te cunde lo esperado?
No hay 'misterios', sólo tienes que aplicarte estas fórmulas
Salud
Comer (bien) también cura
Cuatro pasos para acercarte al revolucionario concepto de la medicina culinaria
Maneras de vivir
Esos pequeños hábitos domésticos que se alían para empeorar tu salud
En una sociedad cada vez más preocupada por el bienestar, deberíamos empezar por corregir algunas malas costumbres domésticas
Salud
Poner límites a los demás: ¿egoísmo o autocuidado?
Es necesario aclarar qué límites son saludables, ya que la cultura popular ha convertido los límites en una salvación y esto tiene matices
Estudio
La ciencia descubre por qué hacer ejercicio hace que te sientas mejor
La revista Neuron recoge cómo el ejercicio físico provoca cambios en la actividad cerebral que activan mejoras fisiológicas y metabólicas
Salud
Dr. Francisco Leal, de la Clínica Universidad de Navarra: “El dolor crónico disfuncional es fisiológico y medible. No es ni exageración ni debilidad”
l responsable del Área de Dolor de la Clínica Universidad de Navarra en Madrid publica un libro que propone un enfoque integrador para comprender y tratar el sufrimiento persistente
Salud
El mineral que ayuda al músculo y refuerza la salud del corazón y los huesos
El médico y divulgador Manuel Viso ha explicado en un reciente vídeo por qué este nutriente es esencial para el organismo y cómo podemos incorporarlo fácilmente a través de la alimentación
Vida sana
Así te afecta el café o fumar si estás tomando antidepresivos
Las claves para entender cómo ciertos hábitos influyen en la eficacia de la medicación
Salud
¿Es mejor ducharse por la mañana o por la noche?
Mientras que la ducha matutina ayuda a eliminar sudor y células muertas acumuladas durante la noche, la ducha nocturna contribuye a limpiar la suciedad y las bacterias acumuladas durante el día
Salud mental
Ecoansiedad: la trampa psicológica del perfeccionismo verde
Se trata de un fenómeno que se observa "fundamentalmente en personas entre 16 y 25 años"
Salud
Desarrollan una plataforma que mejora con IA el diagnóstico e investigación sobre la epilepsia
La epilepsia es un trastorno neurológico que afecta a más de 50 millones de personas en todo el mundo
Salud
Identifican 5 cronotipos de sueño que explican por qué los horarios afectan a las personas de manera diferente
Un cronotipo se basa en las partes de un período de 24 horas en las que una persona se siente naturalmente más alerta o lista para dormir
Salud
Tres cosas que realmente funcionan para perder peso
Ojeda resume las tres claves que sí ayudan a perder peso de forma real y sostenible, y ninguna pasa por obsesionarse con los kilos
Vida sana
¿Es bueno ducharse todos los días si tienes más de 65 años?
A raíz de los cambios que puede experimentar el cuerpo después de cumplir los 65 años, la rutina cotidiana también se ve obligada a adaptarse
Deporte
¿Hacer deporte en ayunas ayuda a quemar más grasa?
La nutricionista Boticaria García tiene la respuesta y te va a sorprender
Salud
Una nueva revisión vincula los arándanos silvestres con beneficios para la salud de "todo el cuerpo"
En la literatura clínica, las mejoras en la función de los vasos sanguíneos son uno de los hallazgos más consistentes
Salud
¿Es posible que el virus Nipah llegue a Europa?
Como precaución general, el ECDC recomienda a las personas residentes en Europa que viajen o residan en Bengala Occidental que eviten posibles focos de infección
Salud
La mejor infusión para el resfriado: hidrata y combate la congestión
El calor de la taza puede ayudar con la congestión porque ayuda a fluidificar la mucosidad y contribuye ligeramente a limpiar las vías respiratorias
Salud
Las siestas de la tarde despejan el cerebro y mejoran la capacidad de aprendizaje, según un nuevo estudio
Hasta ahora, solo se sabía que estos efectos ocurrían después de una noche completa de sueño
Alimentación
Esto es lo que debería comer un niño antes de un partido de fútbol
La alimentación antes de un partido de fútbol puede marcar la diferencia en cómo se siente un niño durante el juego
Salud
Una vacuna personalizada contra el cáncer gana el Premio Pfizer 2026
El estudio, publicado este jueves en la revista 'Cancer Research Communications', fue probado en 34 pacientes con tumores sólidos avanzados y resistentes a otros tratamientos
Salud
La granada puede reducir la inflamación y el riesgo cardiovascular en adultos mayores
El extracto de granada, rico en polifenoles y alto contenido en punicalagina, puede reducir los marcadores inflamatorios y la presión arterial en adultos mayores siendo una valiosa estrategia no farmacológica para promover un envejecimiento saludable
Salud
Estas son las pizzas más saludables del supermercado, según la OCU
La OCU ha analizado 62 pizzas refrigeradas de distintos supermercados y marcas y solo dos aprueban
Salud
La dieta que cuida tus riñones y no tiene nada que ver con la mediterránea
Lo curioso es que no hace falta ser perfecto ni seguir una dieta imposible para empezar a cuidar este órgano silencioso
Salud
Cómo evitar que el running acabe en lesión
El Colegio de Podólogos recuerda que no existe una zapatilla válida para todos y que más amortiguación no siempre supone mayor protección
Salud
Las tres claves científicas de una infancia con calidad de vida
En un momento en que aumentan el sedentarismo, la obesidad y la ansiedad infantil, entender qué factores construyen realmente el bienestar juvenil es una prioridad social y educativa
Salud
¿Quieres parecer más joven? Evita estos alimentos
Guía definitiva para quitarte años de encima
Salud
Nueva evidencia de que tomar paracetamol durante el embarazo no aumenta el riesgo de autismo o TDAH
En septiembre de 2025, la administración estadounidense sugirió que tomar paracetamol durante el embarazo podría aumentar el riesgo de autismo entre los niños
Salud
Un estudio nuevo sugiere que el bambú tiene potencial como "superalimento"
Sin embargo, la revisión ha identificado riesgos graves asociados con el consumo de bambú que no ha sido preparado correctamente; siempre hay que hervir los brotes antes de consumirlos
Salud
Un estudio revela cuántas horas de videojuegos a la semana podrían ser demasiadas para la dieta, el sueño y el peso
El estudio encontró una disminución en la calidad de la dieta una vez que el juego excedía las 10 horas por semana
Salud
Cómo actuar para frenar los primeros signos de envejecimiento
La buena noticia es que los efectos "son modulables"
Alimentación y salud
Tres remedios caseros adelgazantes que no funcionan...
Otro que sí y un quinto peligroso
Vida sana
¿Por qué es tan placentero un plato de huevos fritos con patatas?
Cuando comemos alimentos ricos en grasa y sal, como las patatas fritas o los huevos fritos, se activan los circuitos cerebrales asociados al placer
