Salud
Carmen Romero, especialista en longevidad: "El antienvejecimiento es un plan de inversión"
La doctora ha publicado el libro 'La edad no importa', que incluye una serie de buenas prácticas para alargar la salud
Salud
Un estudio demuestra que cinco hábitos cotidianos mejoran la salud cognitiva en mayores
El estudio LatAm-FINGERS se ha desarrollado durante dos años en 11 países de América Latina
Salud
La demencia crece en la población latina mientras baja en los países más ricos
Son las conclusiones de un estudio llevado a cabo por un equipo de investigadores de la Facultad de Medicina de la Universidad de Washington en San Luis y la Universidad de Newcastle en el Reino Unido
Salud
El olor del chocolate puede ayudar a mejorar el entrenamiento incluso con el estómago vacío
Oler chocolate negro en el gimnasio disminuyó la sensación de hambre, el deseo y la intención de comer, y dejó a los participantes con una mayor sensación de saciedad
Salud
¿Agua, refrescos o fruta? Qué es mejor tomar para combatir una ola de calor, según el nutricionista Pablo Ojeda
Asegura que el té soluble es una buena opción para dar sabor al agua
Salud
Un cardiólogo advierte de que el calor aumenta el riesgo de eventos cardíacos en pacientes cardiovasculares
Aconseja beber agua y permanecer en espacios climatizados
Ciencia
El hábito que compartimos con los ratones: el gesto que hacen justo antes de comer
El objetivo del trabajo era comprender cómo ratones y humanos analizan su entorno para interpretar la información que reciben y anticipar sus siguientes acciones
Estudio
El edadismo reduce las relaciones sociales y genera soledad en las personas mayores
Aconsejan impulsar el reconocimiento social de los mayores, así como campañas y educación que visibilicen los estereotipos edadistas
Calendario deportivo
¿Es tan importante la hora a la que entrenamos?
Especialistas del sueño, la fisioterapia, el deporte y las hormonas responden a la pregunta del millón para organizar nuestra rutina deportiva
Tueste natural
¿Puede el café mejorar la salud intestinal y cerebral?
Más que un estimulante. Analizamos lo que dice el último estudio científico sobre esta bebida. Ojo, que hay alguna sorpresa
Cuerpo humano
Así debes entrenar la fascia, el tejido que sostiene todo tu cuerpo
Puede que ni sepas dónde está... hasta que intentas levantarte del suelo. “Sin ella, nuestra fibra muscular no sería eficiente”
Alimentación
La mejor proteína para los meses de calor, según el nutricionista Pablo Ojeda
Lejos de recomendar dietas restrictivas, Ojeda lanza un mensaje muy claro: en verano, la clave no está en comer menos, sino en elegir mejor los alimentos
Salud
La radiación solar puede afectar especialmente a la retina y ser factor de riesgo de degeneración macular
Los expertos advierten de que la radiación ultravioleta puede causar daños oculares irreversibles si no se toman medidas de protección
Salud
Demuestran que el ayuno intermitente mantiene la pérdida de peso al margen del horario de las comidas
Los expertos han descubierto que estos beneficios se mantienen un año después
Crianza
Los cinco requisitos que hacen de ti una buena madre o padre: ¿cuántos cumples?
Álvaro Bilbao da las claves basándose en una investigación del psicólogo Robert Epstein
Salud
Un estudio identifica cómo la leucemia mieloide aguda invade los pulmones y cómo podría frenarse
Ofrece el "primer mapa detallado" del microambiente pulmonar en esta enfermedad
Salud
Descubren un mecanismo para prevenir el daño coronario asociado a una enfermedad rara infantil
La enfermedad de Kawasaki afecta a los vasos sanguíneos, se presenta principalmente en niños menores de cinco años
Nutrición
¿Gazpacho, salmorejo o ensalada? Qué es mejor en verano, según el nutricionista Pablo Ojeda
El nutricionista Pablo Ojeda despeja una de las dudas más habituales cuando llega el calor: si hay que elegir entre gazpacho, salmorejo o ensalada, ¿cuál es la opción más saludable?
Salud
Experto advierte de que el verano expone a factores que pueden alterar el equilibrio natural de oídos, nariz y garganta
"La denominada 'otitis externa' u 'oído del nadador' constituye una de las consultas más características de la temporada estival"
Estudio
La dieta baja en proteínas y suplementada con aminoácidos se relaciona con una mayor esperanza de vida saludable
El equipo halló ventajas similares para la salud asociadas a una dieta más basada en vegetales, como una menor incidencia de obesidad y diabetes tipo 2
Salud
El calor nocturno, un enemigo para la salud cada vez más presente en España
Un par de horas antes de ir a dormir, la temperatura corporal debe descender para mejorar la conciliación del sueño y activar adecuadamente la reparación de células y tejidos
Salud
La exposición a la luz diurna podría ayudar a proteger contra la demencia
Una exposición a menos de 0,7 horas diarias de luz brillante durante el día fue un predictor más fuerte de demencia que seis factores de riesgo de demencia ya establecidos
Salud
¿Se puede reactivar el virus del papiloma humano (VPH) cuando llega la menopausia?
Esta es la respuesta de una especialista en obstetricia y ginecología
Salud
"Las primeras señales de diabetes son una sed irrefrenable, muchas ganas de orinar y mucha hambre"
La médica Isabel Viña explica los síntomas iniciales y tardíos de la enfermedad metabólica y cómo prevenirla con ejercicio, fibra y proteínas
Alimentación
El consumo de bebidas azucaradas en la niñez eleva el riesgo de hipertensión en adultos
La investigación señala que, a diferencia de la fruta entera, los líquidos procesados o con azúcares añadidos impactan negativamente en la salud cardiovascular a largo plazo
Salud
Eliminar por completo el azúcar de la dieta puede tener efectos en la microbiota y el intestino y favorecer la inflamación y la disfunción metabólica, según un estudio
Esta investigación cuestiona una de las bases más extendidas en nutrición
Alimentación
Pablo Ojeda, nutricionista, explica cuánta fruta deberíamos comer al día: "España tiene un problema con el consumo de frutas y verduras"
El nutricionista desmonta el miedo al azúcar natural de las frutas y recuerda que el consumo nacional está en 300 gramos diarios
Salud
Investigadores detectan mayor riesgo de enfermedad cardiovascular en entornos rurales dispersos
El estudio se ha presentado en el XXXVIII Congreso de la Sociedad Española de Arteriosclerosis
Salud
Podólogos alertan: el uso continuado de esmaltes dispara los hongos en verano
Los especialistas sanitarios del pie agregan que durante la época estival se incrementan las consultas relacionadas con hongos, traumatismos, desprendimientos parciales de la uña y cambios de coloración
Salud
Los tres alimentos que favorecen la salud cardiometabólica de las mujeres tras la menopausia
A los dos meses de incluirlos en la dieta de mujeres de entre 45 y 65 años, un estudio reveló un aumento de la producción de metabolitos fenólicos
Suplementos
¿Es peligrosa la creatina para el riñón? Boticaria García responde
Este aminoácido ha sido durante años uno de los complementos alimenticios más cuestionados
Salud
Fernando Sarráis, psiquiatra y profesor de la Universidad de Navarra: "La fuente de la felicidad está dentro de uno mismo"
Acaba de publicar un nuevo libro titulado '20 consejos para tu salud emocional'
Salud
El método contra la ansiedad para las mentes inquietas
¿Meditar te estresa más de lo que te relaja? Prueba el ‘puttering’, una técnica que invita a la actividad suave... sin buscar resultados
Alimentación
Cómo afecta a la salud alimentarse a base de platos preparados
Menos delantal y más ‘app’. Por comodidad o pereza, se tira cada vez más de comida rápida, una tendencia que nos perjudica a nivel físico, metabólico y mental
Salud
Médicos de familia avisan del abuso del móvil en mayores de 70: Son los nuevos millenials
El problema es que el móvil se ha convertido en "el sexto dedo"
Actividad
¿Camino tanto como dice mi 'smartwatch'?
Las mediciones de estos dispositivos están en entredicho. Influye cómo te lo pones, cómo te mueves, la temperatura...
Salud
Aurelio Rojas, cardiólogo: "La soledad no deseada o ser solitarios pueden suponer el mismo riesgo para el corazón que beber seis copas de alcohol al día"
Ha recordado también que para el corazón es tan importante el ejercicio físico o una buena alimentación como juntarse con las personas que nos quieren
Salud
5 síntomas de la menopausia que no atribuyen a ella y se deben tratar a tiempo
Algunas mujeres no acuden a un profesional por vergüenza o porque creen que es algo inevitable
Salud
Identifican un mecanismo molecular "relevante" en la progresión del cáncer colorrectal y su metástasis
Otro estudio distingue proteínas asociadas al riesgo de recaída
Salud
¿Es verdad que los adultos no pueden digerir la leche?
La OCU aclara las principales dudas sobre los lácteos, la intolerancia a la lactosa y los beneficios nutricionales de este alimento
