Estudio
Cambiar la sal común por otra enriquecida con potasio podría evitar casi 3 millones de muertes al año, según un estudio
El estudio examinó diversos escenarios hipotéticos, desde la eliminación total de la sal a nivel mundial hasta un uso más específico entre personas con hipertensión arterial diagnosticada y tratada
Salud
¿Para qué sirve Wegovy? El nutricionista Javier Fernández Ligero explica el auge de este fármaco
Este fármaco, de la familia de Ozempic, ha llegado esta semana a España en forma de comprimidos - hasta ahora se distribuía como una inyección semanal-
Salud
Las mujeres que hacen al menos dos horas de ejercicio de fuerza a la semana tienen un 44 % menos de probabilidad de sufrir un infarto, según un estudio
El médico Aurelio Rojas ha compartido un vídeo en sus redes sociales en el que destaca los beneficios del entrenamiento de fuerza para la salud cardiovascular. El especialista se hace eco de un estudio realizado con más de 117.000 mujeres que relaciona este tipo de ejercicio con una importante reducción del riesgo de infarto
Salud
Llega a España Wegovy, el primer fármaco oral de la familia de Ozempic para la pérdida de peso
El nuevo fármaco de Wegovy, indicado para el tratamiento de la obesidad, solo estaba disponible en inyecciones
Vida sana
3 consejos para no ganar peso por la menopausia, según el nutricionista Pablo Ojeda
El experto pone el foco en la composición corporal de cada mujer
Salud
¿La fruta por la noche engorda? El nutricionista Javier Fernández Ligero explica qué pieza y qué momento escoger
"La fruta tiene fructosa, que es azúcar entre comillas sano, que está en los alimentos, pero no deja de ser azúcar. Entonces, ¿cuál es el problema con la fruta? Que realmente, en muchas ocasiones, gestionamos muy mal cuándo tomar la fruta", valora este experto pamplonés
Salud
Un estudio revela que la actividad física podría ayudar a mitigar el riesgo genético de depresión
Para ofrecer una perspectiva práctica, los investigadores analizaron métricas comunes de los dispositivos portátiles de seguimiento de actividad
Salud
La importancia de una buena adaptación: Porque tu audioprotesista sí cuenta
Elegir un audífono va mucho más allá de la tecnología: requiere un estudio individualizado, ajustes precisos y un seguimiento continuo. En Centro Navarro de la Audición apuestan por la profesionalidad y la cercanía para garantizar una mejor experiencia auditiva
Día Mundial
El consejo de una neuróloga para prevenir el ictus en jóvenes: vigilar la tensión y el colesterol
María del Mar Freijo ha participado en la jornada 'Encuentro Científico y Social sobre Ictus', organizada por la Sociedad Española de Neurología y la Fundación Freno al Ictus con motivo del Día Mundial del Ictus
Salud
Un estudio de la Clínica Universidad de Navarra muestra un nuevo avance técnico en la mejora del seguimiento de pacientes con Parkinson o temblor esencial tratados con HIFU
El trabajo demuestra que una visualización más clara de las lesiones cerebrales producidas por los ultrasonidos focalizados aporta información adicional para orientar las decisiones clínicas
Salud
Ojo con los vídeos sobre cuidado coreano de la piel en TikTok: el 95 % son engañosos, según un estudio
Una de las conclusiones de la investigación fue la alarmante ausencia de información básica de seguridad en los vídeos
Salud
Cero pantallas hasta los 6 años en los coles: el aviso urgente de neurólogos y expertos
Entre las recomendaciones científicas está regular de forma diferente las herramientas utilizadas con una finalidad pedagógica definida
Salud
Descubren qué pacientes con mieloma múltiple tienen peor pronóstico gracias a sus genes, según un estudio del Cancer Center Clínica Universidad de Navarra
Científicos del Cima, Tecnun y la Clínica Universidad de Navarra desarrollan un nuevo sistema de clasificación de este cáncer hematológico
Salud
Los riesgos para la salud del 'efecto yo-yo' no son iguales para todos
Un estudio refleja que el peso inicial es clave en cada caso
Salud
Naturaleza para frenar la demencia
Los espacios verdes en las inmediaciones del hogar se asocian con un menor riesgo de demencia
Salud
¿Calor o frío para la recuperación muscular? Esto dice un estudio efectuado por cuatro países
Investigadores de Reino Unido, Francia, Países Bajos y Emiratos Árabes Unidos debaten sobre qué técnica regenera mejor
Maneras de vivir
Cinco microestreses que nos pesan
Hoja de ruta para frenarlos. Los psicólogos advierten de situaciones cotidianas que nos van cargando sin que seamos conscientes
Maneras de vivir
¿Un yogur con probióticos para bajar el colesterol?
Un metaanálisis de varios ensayos de Harvard avala su papel para controlarlo. Aunque hay letra pequeña: ¿son los que venden en tu súper?
Cancer Center
Una radioterapia de 5 días y mínimo volumen muestra resultados muy favorables en pacientes con cáncer de mama precoz
Un estudio del Cancer Center Clínica Universidad de Navarra registra un cien por cien de control de la enfermedad en 122 pacientes, con una mediana de seguimiento de 30 meses tras cirugía conservadora
Salud
Qué alimentos merece la pena comer en épocas de estrés para regular el cortisol
El farmacéutico y nutricionista Javier Fernández Ligero nos da unas pautas para regular la hormona del estrés
Investigación
Expertos internacionales se reúnen en Pamplona para presentar los avances en el descubrimiento de nuevos fármacos
Uno de los temas centrales de la XVIII reunión de la Spanish Drug Discovery Network (SDDN) ha sido el papel de la IA en el desarrollo de inmunoterapias contra el cáncer
Vida sana
El truco para reducir el estrés, según Boticaria García
Se trata de un método aprobado por la Universidad de Stanford que solo te llevará cinco minutos
Salud
John Cryan, neurobiólogo: "El café es mucho más que cafeína" para el bienestar emocional
Un estudio concluye que tanto el café con cafeína como el descafeinado modifican la microbiota intestinal y pueden aportar beneficios distintos, pero complementarios, para la salud mental y cognitiva
Salud
Manuel Viso, médico: "Piensas demasiado en el huevo y mucho menos en estos cinco alimentos que sí aumentan el colesterol de verdad"
El médico Manuel Viso cita embutidos, quesos curados, frituras, bollería industrial y ultraprocesados como los principales responsables del colesterol alto
Nutrición
Tim Spector, experto en microbiota, cuestiona los batidos de proteínas: "Solo añaden edulcorantes al cuerpo"
El epidemiólogo del King's College de Londres sostiene que cuidar la salud intestinal y la variedad de la dieta es clave para conservar la masa muscular
Salud
La menopausia, más que un proceso gradual, es un cambio repentino en todo el cuerpo, según un estudio
El análisis de pruebas de más de un millón de mujeres ha desvelado alteraciones bruscas en el colesterol, los huesos, el hígado o los riñones
Maneras de vivir
Esto es lo que desayunan Aitana, Broncano y otras seis 'celebrities'
De la avena al zumo de pomelo. Analizamos con expertos la primera comida del día de ocho famosos
Maneras de vivir
Trucos para dormir que no debes probar
Sudaderas en la cabeza, cinta adhesiva en la boca... una experta de la Sociedad Española del Sueño analiza las tendencias de TikTok para combatir el insomnio
Salud
La Universidad de Navarra impulsa un proyecto para fomentar hábitos de alimentación saludable entre escolares
Financiado por el Gobierno foral, dentro de la convocatoria regional Cosmos, ha comenzado a desarrollarse en cinco colegios navarros
Vida sana
La psicología sugiere que los adultos que bajan la mirada al hablar con otros no lo hacen por timidez; en realidad buscan la respuesta adecuada
Estudios de psicología demuestran que apartar los ojos durante una conversación ayuda a pensar mejor la respuesta adecuada
Salud pública
Urgen a la "retirada inmediata" de los suelos de caucho tóxico de parques infantiles y colegios
Ecologistas en Acción ha lanzado la campaña 'Parques con Salud'
Salud
El epidemiólogo británico Tim Spector: "Los bebedores de café tienen un microbioma intestinal más diverso que los no bebedores de café"
El epidemiólogo británico destaca que los bebedores de café tienen un microbioma más diverso y un 15 % menos de riesgo de enfermedades cardíacas
Educación
Un estudio recomienda estar atentos a lo que comen los hijos sin forzar, premiar ni prohibir
El estudio 'Santboisà', publicado en la revista científica 'Frontiers in Nutrition', incluye datos de 1.535 menores de 3 a 8 años
Gestación
Así influye en el bebé hacer deporte durante el embarazo: masa corporal, crecimiento fetal y parámetros neurológicos
Los efectos positivos, según los expertos, pueden notarse hasta su primer año de vida
Estudio
Casi la mitad de españolas afirma haber tenido que retrasar su maternidad, con un desfase medio de seis años
Entre las mujeres que todavía no son madres, las razones más frecuentes están relacionadas con su momento vital
Salud
¿IA contra la obesidad? La Universidad de Navarra busca voluntarios
Un proyecto europeo trabajará en la iniciativa con atenciones personalizadas
Salud
Pistachos para mejorar la salud del sueño
La combinación de ciertos nutrientes de este fruto seco podría tener un potencial prometedor
Día Mundial
Cuidar la salud mental en edades tempranas reduce a la mitad trastornos en la adolescencia
Tres de cada diez menores van a tener algún problema de aprendizaje o de neurodesarrollo en la etapa escolar
Cáncer
El Cancer Clínica Universidad de Navarra (CCUN) pone en marcha una unidad de Psiconcología
El centro médico sostiene que el cuidado emocional del paciente con cáncer se extiende desde el diagnóstico hasta la vuelta a la vida cotidiana
