Redes sociales
La generación que nunca desconecta tampoco duerme
Más de la mitad de los adolescentes utiliza el móvil entre medianoche y las cuatro de la madrugada. La hiperconexión está transformando la noche en una extensión de la vida social
Linfedema y lipedema: en qué se diferencian de la celulitis y cómo pueden ser tratados
Distinguir entre estas tres condiciones, que afectan mayoritariamente a las mujeres, resulta básico para plantear un tratamiento cuando es preciso
Alimentación
¿Qué pescados son más sanos para comer?
Comer con frecuencia especies pequeñas y de ciclo corto –sardinas, anchoas, jurel, caballa, mejillón– asegura menor bioacumulación de metales pesados, mayor sostenibilidad y fuente de omega-3
Recomendaciones
¿Se puede hacer ejercicio con calor en verano? Sí, pero no de cualquier manera
Entrenar con calor es como subir una montaña: no se empieza por el Everest. La aclimatación, la progresión y el sentido común marcan la diferencia
Sociedad
'Weekendismo': así es la tendencia que ha convertido los fines de semana en días agotadores
El 'weekendismo' describe cómo el fin de semana ha dejado de ser descanso para convertirse en un proyecto de rendimiento, consumo y exhibición social. Esto genera expectativas imposibles, agotamiento y dificultad para desconectar realmente
Los estropajos y las esponjas son un entorno perfecto para que crezcan microbios
¿Lava los estropajos en el lavavajillas? Quizás debería empezar a hacerlo para eliminar las bacterias que acumulan
Tendencias
‘Six‑seven’ o lo que la semiótica nos dice sobre la identidad de la generación alfa
Gastronomía
Adictos al queso desde la prehistoria: A nuestros antepasados neolíticos les encantaba el queso
Entrar hoy en un mercado de la cuenca mediterránea es observar una gran diversidad de quesos: desde el manchego curado, al limiano, el feta o el pecorino. Esta riqueza gastronómica es el resultado de una paradoja evolutiva fascinante
Salud
De la selva amazónica al laboratorio: el potencial de la ayahuasca contra el párkinson
Ensayos clínicos recientes han explorado su uso en depresión mayor, donde actúa estimulando la neuroplasticidad: favorece el crecimiento de nuevas conexiones sinápticas que ayudan al cerebro a romper los patrones del pensamiento depresivo
Salud
¿Hasta qué punto nos podemos fiar de la IA para seguir una dieta saludable?
La llegada de la inteligencia artificial (IA) está suponiendo un cambio tan profundo que nos obliga a replantear, incluso, cómo cuidamos nuestra dieta
Cambios drásticos en Google: la IA toma el mando
El buscador de Google ya no es el de un simple intermediario, sino que se convierte en el protagonista y destino final para cualquier búsqueda que hagamos. ¿En que lugar queda la autonomía y toma de decisiones humana a la hora de seleccionar la información?
Naturaleza
Por qué hablar a las plantas las hace crecer más sanas
En una época en la que recurrimos a la IA para conversar o buscar apoyo, la botánica ofrece una ventaja insuperable frente a los algoritmos: un geranio jamás le dará un mal consejo. Y de paso, puede que al interactuar con sus plantas les preste la atención que necesitan para crecer sanas
Elegir estudios: guía para aprender a decidir sin bloquearse
Priorizar, simplificar, acudir a fuentes fiables y conocerse a uno mismo: así podemos tomar una decisión importante sin angustiarnos ni bloquearnos
Las espinacas de Popeye para tratar el síndrome del ojo seco
Un grupo de investigadores ha conseguido transferir cloroplastos de espinacas a las células de la córnea de ratones para que hagan la fotosíntesis y contribuyan a paliar los efectos de enfermedades como el síndrome del ojo seco
Mascotas
'Fuerza de voluntad' perruna: ¿qué les permite autocontrolarse delante de un bistec?
Los perros domésticos muestran formas complejas de autocontrol. Pueden inhibir respuestas inmediatas, esperar recompensas, tolerar situaciones incómodas y adaptar su conducta a distintos contextos sociales
