Salud
Boticaria García desmonta el mito del 'ozempic natural': "No es un fármaco para adelgazar en versión herbolario"
La experta analiza la realidad de este compuesto viral en redes sociales
Publicado el 20/05/2026 a las 05:00
Tiene los tres ingredientes para hacerse viral: promete adelgazar, suena científico y lleva la etiqueta de natural. Se trata de la berberina, una sustancia de origen vegetal que se ha convertido en protagonista del debate en redes sociales. Sus características parecen prometer, en un primer momento, unos efectos que luego no tienen por qué ser reales.
La nutricionista, doctora y divulgadora Boticaria García ha analizado la realidad de este compuesto en el programa de televisión Zapeando. La experta destaca que el problema no es que se estudie su posible efecto sobre los niveles de azúcar o colesterol y el metabolismo, sino que reciba el nombre de “Ozempic natural”.
El Ozempic es un medicamento inyectable que suele utilizarse para mejorar los niveles de azúcar en la sangre en adultos con diabetes o para adelgazar en aquellos que presentan obesidad. Debido a ese efecto posible sobre los niveles de azúcar, muchas personas han equiparado la berberina a este medicamento, prometiendo así un cambio de peso si se consume de forma regular. Pero no es un fármaco para adelgazar “en versión herbolario”, afirma Boticaria García en un post de Instagram del programa.
Aunque la experta admite que sí podría ayudar a bajar algo de peso, incide en que los resultados no tienen por qué ser los esperados. Además, advierte que este “trending topic metabólico” de origen natural no deja de tener ciertos riesgos. “Natural no significa seguro, natural es el sol y te puede quemar”, concluye.
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