Maneras de vivir
¿Un yogur con probióticos para bajar el colesterol?
Un metaanálisis de varios ensayos de Harvard avala su papel para controlarlo. Aunque hay letra pequeña: ¿son los que venden en tu súper?
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Esto es lo que desayunan Aitana, Broncano y otras seis 'celebrities'
De la avena al zumo de pomelo. Analizamos con expertos la primera comida del día de ocho famosos
Gastronomía
Las 4 combinaciones de alimentos con 'superpoderes'
El ‘match’ perfecto. Analizamos las parejas de ingredientes que multiplican (de verdad) sus beneficios al mezclarse en el plato
Salud
¿Una sola inyección contra el colesterol 'malo'?
La ciencia busca acabar con la gran frontera en la lucha contra el LDL: la falta de adherencia al tratamiento. Esto es lo que sabemos del ensayo del nuevo fármaco contra esta dolencia
Salud
Menos masa muscular, vómitos... Esto debes comer si tomas Ozempic o Mounjaro
Proteínas, fibra y fuerza. Los medicamentos para bajar peso producen algunos efectos secundarios que se pueden combatir con cambios en la alimentación y hábitos como la actividad física
Tueste natural
¿Puede el café mejorar la salud intestinal y cerebral?
Más que un estimulante. Analizamos lo que dice el último estudio científico sobre esta bebida. Ojo, que hay alguna sorpresa
Alimentación
Cómo afecta a la salud alimentarse a base de platos preparados
Menos delantal y más ‘app’. Por comodidad o pereza, se tira cada vez más de comida rápida, una tendencia que nos perjudica a nivel físico, metabólico y mental
Salud
¿Es cierto que los pulmones se regeneran al dejar de fumar?
Adiós al tabaco. Aunque el daño acumulado no siempre se elimina por completo, estudios y expertos confirman la reparación de las células respiratorias, claves para evitar infecciones o cáncer de pulmón
Alimentación
Los seis superalimentos de tu abuela
Infravalorados. Analizamos por qué su despensa gana a la del algoritmo
Salud
La planta de moda que mejora el sueño y la memoria
Cómo tomar ashwagandha para optimizar sus efectos
