Salud
José Luis Trejo, neurocientífico: "El mejor lugar para hacer ejercicio no es el gimnasio"
Trejo señala que, hasta el momento, no existe evidencia científica que demuestre que entrenar a una hora concreta, como primera hora de la mañana, sea mejor para todas las personas
Salud
¿Piscina o playa? Los pediatras revelan qué agua aumenta más el riesgo de otitis en los niños
La humedad del conducto auditivo, el calor y algunos hábitos cotidianos, como secarse mal los oídos o utilizar bastoncillos, pueden favorecer su aparición
Salud
¿Los huevos tienen efecto Ozempic? Boticaria García aclara el viral del verano
Las redes sociales se han llenado de vídeos que aseguran que los huevos tienen "efecto Ozempic". Pero, ¿qué hay de cierto en esta afirmación? Boticaria García desmonta uno de los virales del verano y explica por qué comparar un alimento con un medicamento puede llevar a confusión.
Salud
Baja a 30 años la edad para tomar pastillas contra el colesterol
En un solo año, las enfermedades relacionadas con el LDL causaron 3,6 millones de muertes y una nueva guía médica amplía el perfil de los candidatos a tomar estatinas en EE UU
Salud
Una conexión intestino-cerebro también participa en la generación de recuerdos, según un estudio
Podría ofrecer nuevas formas de proteger la salud cognitiva
Salud
El porcentaje de grasa corporal podría ser un mejor indicador de la salud reproductiva masculina que el IMC
Se observó una tendencia hacia un menor volumen y concentración de semen, aunque esta diferencia no fue estadísticamente significativa
Salud
La calidad de la dieta importa más para la salud a largo plazo que el nivel de procesamiento de los alimentos
Basándose en los hallazgos, sugirió que las guías alimentarias deberían seguir promoviendo dietas de alta calidad ya establecidas
Salud
La adicción al ejercicio es real, pero a menudo se exagera, según un estudio
El estudio, publicado en el 'Journal of Behavioral Addictions', muestra que la adicción al ejercicio se caracteriza por una pérdida de control
Salud
La respiración controlada podría reducir las ansias de consumir tabaco, alcohol o drogas
La respiración en tres partes es un conjunto de tres técnicas de respiración, cada una de las cuales implica inhalar profundamente y concentrarse en expandir una parte diferente del cuerpo
Salud
Los nefrólogos aconsejan beber agua, controlar la sal y mantenerse activo para cuidar los riñones en verano
El verano es una de las épocas en la que la salud renal puede verse más comprometida, advierten
Salud
¿"Bacteria carnívora"? Una experta aclara qué hay de cierto tras el miedo a la 'Vibrio vulnificus'
Silvia Herrera ha querido tranquilizar frente a la desinformación y los mensajes excesivamente alarmistas
Salud
Una experta de la Universidad de Navarra da las claves para evitar las toxiinfecciones alimentarias que causan gastroenteritis en verano
La profesora de la Universidad de Navarra Roncesvalles Garayoa advierte sobre la campilobacteriosis y la salmonelosis
Salud
La apnea del sueño se manifiesta de forma diferente en mujeres y hombres, según un estudio
Los investigadores piden incorporar un enfoque sensible al sexo en el diagnóstico
Salud
¿Existe realmente el corte de digestión?
La enfermera Esther Gómez se ha pronunciado al respecto en el programa Zapeando
Salud
Un estudio identifica nuevos componentes de la red de reparación muscular tras el entrenamiento de fuerza
Los hallazgos ayudarán a optimizar programas de entrenamiento para atletas y la rehabilitación de pacientes
Salud
Una experta de la Clínica Universidad de Navarra alerta de que la radiación ultravioleta puede provocar quemaduras en la superficie del ojo durante el verano
La Dra. Miriam de la Puente, oftalmóloga de la Clínica Universidad de Navarra, recomienda utilizar gafas homologadas con filtro UV y consultar si aparecen dolor, visión borrosa o una intensa sensibilidad a la luz
Alimentación
Consumir más carne procesada aumenta el riesgo de cáncer gástrico y de esófago, según un estudio
La generación de este tipo de evidencia "contribuye a mejorar el conocimiento disponible en el ámbito de la prevención primaria"
Salud
Los expertos avisan de que la gripe no es un resfriado fuerte: "Puede complicarse"
La vacunación antigripal previene complicaciones cardiovasculares y hospitalizaciones en pacientes crónicos
Vida sana
¿Por qué aparece una especie de moho blanco en el chocolate en la nevera? Esto es lo que dice Boticaria García
La nutricionista desvela si es beneficioso guardar el cacao en el frigorífico
Salud
Un experto apuesta por la visibilidad de los cánceres de cabeza y cuello para una mayor prevención y diagnósticos más precoces
Las estimaciones más recientes indican que durante 2026 se diagnosticarán en España más de 11.400 nuevos casos de los principales tumores de cabeza y cuello
Salud
Neurólogos recuerdan que controlar la tensión y realizar análisis ayuda a proteger el cerebro
Advierten de que la población descuida dos controles clave para proteger la salud cerebral
Salud
Un análisis de sangre permite estimar el riesgo de Alzheimer en personas sanas hasta una década antes, según un estudio
Los expertos han declarado que estos resultados "representan un paso decisivo hacia una detección más temprana, accesible y mínimamente invasiva de la enfermedad de Alzheimer"
Salud
Un estudio concluye que dar el pecho y no biberón se identifica en Instagram con la "buena madre"
Los comentarios se convierten en espacios de apoyo entre madres, pero también en escenarios de juicio social
Vida sana
¿Nos están engañando con los pistachos? Cómo y cuántos deberíamos tomar al día, según el nutricionista Pablo Ojeda
El divulgador alerta sobre el peligro de caer en la moda de este fruto seco
Higiene
Un especialista aconseja esperar 30 minutos antes del cepillado dental tras el consumo de alimentos o bebidas con elevada acidez
El esmalte es sensible a productos como zumos, vinagretas y gazpachos, los cuales reducen temporalmente el pH de la boca
Salud
La explicación científica de cómo el sistema nervioso es clave para afrontar conflictos
Cuando el sistema nervioso detecta seguridad, abre paso a la curiosidad, la compasión, la creatividad y la conexión; cuando detecta peligro, el cuerpo prioriza defenderse
Vida sana
"Un paseíto por la playa no adelgaza nada. Que eso no te sirva para llegar al chiringuito y apretarte cinco cervezas sin haber sudado nada"
El nutricionista Pablo Ojeda desmonta este y otros mitos del verano
Salud
Analizan la exposición durante el embarazo a 33 sustancias químicas que pueden alterar el desarrollo puberal en niños
En el estudio se indica que la pubertad es un proceso biológico regulado por mecanismos hormonales complejos cuya programación comienza antes del nacimiento
Salud
Un estudio revela que una molécula del organismo reduce la inflamación y el daño cerebral tras un ictus
Esta investigación ha integrado análisis moleculares de muestras de pacientes en diferentes fases posteriores a un infarto cerebral
Salud
Carmen Romero, especialista en longevidad: "El antienvejecimiento es un plan de inversión"
La doctora ha publicado el libro 'La edad no importa', que incluye una serie de buenas prácticas para alargar la salud
Salud
Un estudio demuestra que cinco hábitos cotidianos mejoran la salud cognitiva en mayores
El estudio LatAm-FINGERS se ha desarrollado durante dos años en 11 países de América Latina
Salud
La demencia crece en la población latina mientras baja en los países más ricos
Son las conclusiones de un estudio llevado a cabo por un equipo de investigadores de la Facultad de Medicina de la Universidad de Washington en San Luis y la Universidad de Newcastle en el Reino Unido
Salud
El olor del chocolate puede ayudar a mejorar el entrenamiento incluso con el estómago vacío
Oler chocolate negro en el gimnasio disminuyó la sensación de hambre, el deseo y la intención de comer, y dejó a los participantes con una mayor sensación de saciedad
Salud
¿Agua, refrescos o fruta? Qué es mejor tomar para combatir una ola de calor, según el nutricionista Pablo Ojeda
Asegura que el té soluble es una buena opción para dar sabor al agua
Salud
Un cardiólogo advierte de que el calor aumenta el riesgo de eventos cardíacos en pacientes cardiovasculares
Aconseja beber agua y permanecer en espacios climatizados
Ciencia
El hábito que compartimos con los ratones: el gesto que hacen justo antes de comer
El objetivo del trabajo era comprender cómo ratones y humanos analizan su entorno para interpretar la información que reciben y anticipar sus siguientes acciones
Estudio
El edadismo reduce las relaciones sociales y genera soledad en las personas mayores
Aconsejan impulsar el reconocimiento social de los mayores, así como campañas y educación que visibilicen los estereotipos edadistas
Calendario deportivo
¿Es tan importante la hora a la que entrenamos?
Especialistas del sueño, la fisioterapia, el deporte y las hormonas responden a la pregunta del millón para organizar nuestra rutina deportiva
Tueste natural
¿Puede el café mejorar la salud intestinal y cerebral?
Más que un estimulante. Analizamos lo que dice el último estudio científico sobre esta bebida. Ojo, que hay alguna sorpresa
Cuerpo humano
Así debes entrenar la fascia, el tejido que sostiene todo tu cuerpo
Puede que ni sepas dónde está... hasta que intentas levantarte del suelo. “Sin ella, nuestra fibra muscular no sería eficiente”
