Gestación
Así influye en el bebé hacer deporte durante el embarazo: masa corporal, crecimiento fetal y parámetros neurológicos
Los efectos positivos, según los expertos, pueden notarse hasta su primer año de vida
Publicado el 14/10/2026 a las 05:00
¿Lo que sucede durante el embarazo puede influir en la salud posterior del niño o niña? La respuesta es sí. De hecho, puede repercutir positivamente durante su primer año de vida. Así lo aseguran investigadores de la Facultad de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte de la Universidad Politécnica de Madrid (UPM). Tal y como publica el portal de información sanitaria Infosalus, vía Europa Press, los expertos han elaborado tres estudios que lo avalan.
Estos investigadores encuentran diferencias en el índice de masa corporal de los niños y niñas a los 12 meses y resultados favorables en crecimiento fetal, en la evaluación neurológica del recién nacido y diferencias en la trayectoria del índice de masa corporal (IMC) durante los primeros meses de vida.
Diferencias en índice de masa corporal a partir de los 12 meses
Uno de los estudios realizó un seguimiento de los recién nacidos a los 1, 2, 4, 6 y 12 meses. Durante el primer semestre de vida, las trayectorias del IMC fueron similares entre los grupos. Sin embargo, tal y como explica uno de los autores, el investigador Rubén Barakat, los hijos e hijas de las mujeres que habían participado adecuadamente en el programa de ejercicio presentaron un IMC medio inferior al del grupo de control: 16,49 frente a 17,10 kg/m2.
Menos nacimientos de bebés con un peso superior a 4 kilos
Otro de los trabajos, tal y como recoge Infosalus, analizó los efectos de un programa de ejercicio prenatal supervisado sobre el crecimiento fetal.
Las participantes realizaron ejercicio de intensidad moderada desde aproximadamente la semana 11 de gestación hasta el parto, mediante un modelo híbrido que combinaba una sesión presencial semanal en el hospital y dos sesiones online.
Entre las mujeres incluidas en el análisis por protocolo, no se registraron casos de macrosomía (recién nacidos mucho más grandes que el promedio) en el grupo que realizó ejercicio, frente a una incidencia del 7,3% en el grupo que recibió la atención obstétrica habitual. En el estudio, la macrosomía se definió como "un peso al nacimiento superior a 4.000 gramos".
Mejor respuesta neurológica del recién nacido
La tercera investigación de la UPM, tal y como refleja Infosalus, estudió la posible relación entre distintos tipos de ejercicio durante el embarazo y algunos parámetros de la evaluación neurológica neonatal. Los expertos compararon programas de ejercicio aeróbico, de fuerza y combinado, además de un grupo de control. Los resultados mostraron "diferencias favorables en el reflejo de tracción neonatal en el grupo que realizó ejercicio combinado frente al grupo de control".
Aunque los resultados son específicos y deben interpretarse con cautela, el estudio abre nuevas vías para investigar cómo el ejercicio materno puede influir no solo en el crecimiento del bebé, sino también en determinados aspectos de su desarrollo funcional.
Por el momento, los estudios publicados no han demostrado la existencia de un mecanismo epigenético concreto que explique estos resultados. Sin embargo, algunas asociaciones observadas después del nacimiento, como las diferencias en el índice de masa corporal (IMC) a los 12 meses, refuerzan el interés por estudiar cómo las condiciones durante el embarazo pueden relacionarse con la salud futura de los bebés.
MÁS NOTICIAS:
Así es la nueva vacuna contra la cistitis: la farmacéutica Boticaria García lo explica
