DiarioZ
Nutrición
Cómo preparar tu cuerpo para el verano según un nutricionista: 7 hábitos para llegar al verano más ligero y saludable
El nutricionista pamplonés Javier Fernández Ligero comparte siete pautas sencillas y sostenibles para llegar al verano con menos inflamación, más energía y mejor salud
Maneras de emprender
Tatuar en un pueblo también es posible
Cristina Pascual del Rio inauguró en mayo un estudio de tatuajes en Corella, municipio que considera clave por su ubicación
'Drone Soccer': el fútbol del futuro con goles aéreos
La tafallesa Nerea Pérez y su compañero Nikolas Iriondo han creado la primera liga por equipos en España, que comenzará en septiembre
Maneras de emprender
Erik, el escultor navarro de la realidad en 3D: "Empecé a aprender a programar con cinco años"
Erik Espinoza (Hook), de 21 años, lanza el día 30 de junio su primer videojuego y ha recreado en 3D el depósito de Mendillorri para otro juego que saldrá a la luz en 2026
Maneras de emprender
La joven viticultora de San Martín de Unx que ha homenajeado a su abuelo con su primer vino
Sara Valencia, de 28 años, se lanza a comercializar el vino de su viñedo familiar en su pueblo
Miguel Bezares, socio de Melt Cakes: "Ojalá podamos compartir días y noches en Pamplona durante muchos años"
Junto a Manuel De los Santos Galán y a Luan De Queiroz Rosa ha abierto una tienda de tartas de queso con variedad de sabores en la calle San Nicolás
Maneras de vivir
La app de reservas en restaurantes marca navarra: "Sustituimos el libro de reservas físico por una app"
Diego Díez y Martín Zozaya, dos jóvenes de Igúzquiza, han lanzado Selectamesa, una app sencilla que digitaliza el libro de reservas
Maneras de emprender
Un rincón para los libros y la moda vintage en la calle Olite de Pamplona
Belén Aguirre Martínez inauguró en febrero la librería-tienda 'Una cosa', un espacio de encuentro para el arte
Maneras de emprender
La apuesta digital de una joven argentina en Pamplona
Martina Bertolotto creó Touché hace menos de un año, un negocio especializado en marketing de contenidos y redes sociales con el que consigue diferenciar a las marcas
Ocio
Juventud activa su oferta estival con campos de voluntariado y campamentos para jóvenes
La inscripción para los campos de voluntariado está abierta hasta el 16 de mayo y los campamentos podrán solicitarse desde este lunes
Maneras de emprender
Niko Novello, emprendedor navarro: "Mi intención es poder vender piezas industriales por toda Europa"
Niko Novello lanzó en julio de 2024 su propio negocio de diseño y elaboración de accesorios con impresoras 3D: MagiCraft3D. A medio-largo plazo tratará de dar el salto a Europa
Memes
Los mejores memes que ha dejado el corte de luz: "Tendremos un apagón, pero sin café no nos quedamos"
El apagón dejó sin luz a miles, pero encendió la chispa del ingenio: memes, radios rescatadas del olvido y mucho humor en medio de la oscuridad
Mercado de trabajo (Y VI)
Claudia García, en paro desde enero: "Las mentes abiertas marcan la diferencia"
Lleva dos años viviendo en Pamplona, ha estudiado ADE y se ha especializado en Marketing Digital, aunque los cuatro últimos meses ha estado buscando trabajo
Mercado de trabajo (Y VI)
Xiomara Montenegro, en paro desde hace un año: "Necesito que me dejen demostrar"
Xiomara Montenegro Curimilma, vecina de Pamplona de 27 años y animadora 2D y 3D de formación, lleva en paro un año. Mientras tanto se forma como desarrolladora de videojuegos
Mercado de trabajo (V)
Esther Ridao, propietaria de Ver Viajes: "Los jóvenes de ahora son más ágiles para aprender"
La emprendedora analiza el nuevo mercado de empleo turístico de la mano de la joven Patricia Tanco, con la que lleva trabajando un año y medio
Mercado de trabajo (V)
Javier Garde, del bar Orreaga: "Los jóvenes de hoy en día buscan el trabajo de camarero más como algo temporal"
Los propietarios del establecimiento estellés, que cuentan con décadas de experiencia, reflexionan sobre la actualidad del sector de la hostelería junto a Santi Calero, joven que trabajará este verano en el local
Maneras de emprender
La canadiense que hizo del yoga su hogar en Huarte
Aunque llegó a Pamplona de forma temporal, Ashley Dawn ha dado vida a un centro de yoga que se ha convertido en su casa
Maneras de emprender
El primer chapuzón empresarial de Alejandro: "Mi familia es emprendedora y uno hace lo que ve en casa"
Alejandro Sainz Garrido, estellés de 24 años, tomó el 1 de enero de 2024 las riendas de una empresa de piscinas
Maneras de emprender
El joven que tras superar una anorexia se convirtió en influencer gastronómico
Jon Veen Salazar, conocido en redes sociales como @zampi_news, sufrió anorexia con 25 años; dos años después se gana la vida como creador de contenido gastronómico
Maneras de emprender
John Fernández, el futurista navarro que se adelanta a los sucesos: "No conspiro, solo miro más allá de mis fronteras"
El joven pamplonés se dedica a identificar y prever tendencias tecnológicas que están por llegar, adelantándose a su impacto
Cuatro jóvenes poetas recomiendan una lectura y un poema en el Día Mundial de la Poesía
La revista Río Arga presenta su número 155, que cuenta con varios autores jóvenes y anuncia la publicación de un número extra este año
Maneras de emprender
Un joven de Burlada abre un centro de entrenamiento entre pistas de pádel
Asier Mayo Márquez, burladés de 25 años y creador de A2M - Más que entrenamiento, ha inaugurado en las instalaciones de Pegaso Pádel Club del polígono Iturrondo un centro de entrenamiento para deportistas de alto rendimiento, preparación de oposiciones y mejora física
Maneras de emprender
La asesora de emprendedores pamplonesa que se cambió de bando
Tras acompañar a emprendedores mientras trabajaba en CEIN, Marta González se convirtió en uno más y montó su propio negocio de asesoramiento, 'Atenea'
Maneras de emprender
Alma Animal, la nueva tienda de comida "real" para perros y gatos en Mutilva Alta
El Paseo Santxiki cuenta desde diciembre con un establecimiento de alimentación natural y peluquería canina. Almudena López y Maitane Aranguren son las emprendedoras y han enfocado el proyecto en la dieta BARF
Maneras de emprender
Un joven diseñador de 25 años, relevo para el diseño de novias en el Ensanche de Pamplona
El joven diseñador Miguel Biurrun tomó la riendas de la tienda de novias Veladas hace año y medio y ha conseguido “mantener su esencia”
Maneras de emprender
'Dipinto', la academia de una ilustradora pamplonesa para aprender y desconectar a través de la pintura
Itziar Repáraz abrió hace tres meses su propia academia en Pamplona, dedicada a personas de cualquier edad y con cualquier preferencia artística
Maneras de emprender
Dani Sánchez (@dani_sanchez_600), creador de contenido navarro: "Al principio me daba vergüenza subir vídeos"
El estellés que publica contenido de enduro y motocross se dedica profesionalmente a la creación de contenido desde mayo de 2024. Cuenta con más de un millón de seguidores entre Tiktok, Instagram y YouTube y un vídeo con 153 millones de visualizaciones
Maneras de emprender
El joven que crea alta costura desde un taller en Gallipienzo
Asier Ferrer, de 21 años, que ya ha presentado dos desfiles, sueña con emprender desde su pueblo
Maneras de emprender
Hachas personalizadas de la mano de Cristina Bea
La joven ha abierto Toletum Experience en Bearin, un taller en el que ofrece una inmersión entre las fraguas durante cinco horas
Maneras de Emprender
La ropa 'vintage' se compra a kilos en la Gata Breva, nueva tienda de ropa en Pamplona
Raquel Abaurrea e Iván Rodríguez inauguraron en la capital navarra a finales de julio Gata Breva, una tienda de ropa de segunda mano
Maneras de emprender
Los mellizos pamploneses que reforman dos veces
Los hermanos Juan y Jose A. Mendive Idoate inauguraron en octubre el estudio de interiorismo Twometrical en Pamplona
Maneras de emprender
Los hábitos saludables de Aitor Arrazola desde su consulta de Ansoáin
Abrió su propia consulta en Ansoáin a principios de 2024. Allí trata, principalmente, casos de pérdida de grasa en personas adultas
Radiografía de los jóvenes navarros (II)
La mitad de los jóvenes empiezan a ver porno entre los 12 y los 15 años
Un 72,1% de los chicos jóvenes asegura consumir pornografía, un 20% más que el sector femenino, según datos incluidos en el diagnóstico juvenil
El abandono escolar sigue reduciéndose: lo dejan 6 de cada 100 alumnos navarros
Las estudiantes navarras muestran mejores cifras que los chicos. El 11% de los jóvenes de 18 a 30 años están matriculados en universidades navarras, según el Diagnóstico de la Población Joven Navarra
El 91% de los jóvenes navarros que trabajan lo hacen por cuenta ajena
En 2023, la proporción de contratos temporales de la población joven se situó en Navarra en el 76,3%, 18 puntos por debajo de los años de la crisis económica
Maneras de emprender
David Etayo, un nuevo tatuador en Estella: "Hasta hace poco había dos estudios y cerraron, es una buena oportunidad"
El diseñador de Ayegui ha abierto recientemente en Estella un estudio de tatuajes con tintes de los años 2000, aunque asegura que en Insecto Tuning "se hace de todo"
Maneras de emprender
La exitosa aventura de un joven fisioterapeuta pamplonés
En tres años y medio, Daniel Ramos ha inaugurado dos centros de fisioterapia y abrirá un tercer en 2025, especializado en psicología
Maneras de emprender
La diseñadora tafallesa que acompaña con sus vestidos en el día más especial
Amaia Artieda posee un atelier de vestidos de novia, Amaia Artieda Atelier, con el que busca dar un servicio personalizado y un punto diferenciador para ese día tan especial. “Nuestra filosofía es que el vestido no puede condicionar el día, sino acompañarte, hacerte disfrutar y sobre todo que te represente, eso es clave”, explica.
Maneras de emprender
Un estudio joven de arquitectura llega a Pamplona
Álvaro Itarte Pérez, arquitecto pamplonés 31 años, inaugura en noviembre un estudio en la Fábrica de Gomas, en Lezkairu
Maneras de emprender
Snob: El sueño de tres jóvenes cocineros en Buztintxuri
Johan Valencia, Jhon Arpi y Jhoel Armijos inauguraron en marzo el restaurante ‘Snob Cocktails & Food’
