Salud
Algunas señales que nos pueden poner sobre aviso de una neumonía
Solemos confundirla con un ‘trancazo’ que no se pasa, por lo que a menudo nos lleva al médico cuando ya ha evolucionado más de lo recomendable
Salud
¿Por qué a veces crees que estás despierto cuando en realidad estás dormido?
Es algo que sucede a mucha gente y tiene nombre: sueño paradójico
Reformas
¿Puedo negarme a pagar la instalación del ascensor en mi comunidad? La Ley de Propiedad Horizontal es clara
La instalación de ascensores u otras soluciones de accesibilidad se recoge en el artículo 10 de la Ley de Propiedad Horizontal
NUTRICIÓN
Pablo Ojeda, nutricionista: "Esta pasta tiene más proteína, fibra y nutrientes que la pasta de toda la vida"
El experto explica en Instagram, como siempre, de forma sencilla y directa, por qué una alternativa a la pasta tradicional puede cambiar tu forma de comer para siempre
Salud
El alimento que es tan perjudicial como el tabaco o el alcohol y altera la microbiota y el metabolismo
Especialistas en nutrición insisten en la importancia de volver a una dieta basada en nutrientes esenciales
Vida sana
¿Influye en la salud el hecho de tener pareja?
Más de 600 personas con pareja participaron en un estudio que analizaba en qué medida influye la conexión emocional con otra persona en la salud física
Vídeo del monje budista Matthieu Ricard y su 'Viaje a la felicidad'
El escrito protagoniza una de las sesiones de 'Aprendemos juntos', iniciativa del BBVA
Salud
Ejercicio para romper el círculo de dolor crónico y depresión: el programa Menfis
El objetivo no es tanto quitar el dolor, sino prestar ayuda para mejorar la calidad de vida en el día a día
Salud
Un gas con olor a huevo podrido podría ser la solución para tratar las infecciones de las uñas
Salud
Los ayunos cortos no afectan la capacidad de pensamiento en adultos sanos
El rendimiento cognitivo mostró reducciones leves en los periodos de ayuno superiores a 12 horas
Salud
¿Y si dejas de empeñarte en dormir de un tirón y lo haces en dos tandas?
Era común hasta la Revolución Industrial
Ejercicio
Las tres zonas a las que las sentadillas les sientan bien
Trabajar glúteo no solo sirve para que el vaquero quede perfecto
Salud
Toxinas, irritantes... y venenos: lo que esconden alimentos de andar por casa
Es difícil llegar a dosis letales, pero mejor extremar precauciones
Gastronomía
Pablo Ojeda, nutricionista: "Estos son los siete alimentos que tu cuerpo necesita en otoño"
El experto andaluz explica en sus redes sociales cómo adaptar la alimentación al cambio de estación para fortalecer las defensas, mantener la energía y cuidar el bienestar durante los meses más fríos del año
Salud
La fruta de temporada que es aliada frente al envejecimiento celular y la astenia otoñal
Los expertos la califican como uno de los superalimentos de la dieta mediterránea
Salud
El kéfir modula receptores intestinales implicados en la respuesta inmune
El kéfir es una bebida tradicional elaborada a partir de la fermentación de la leche mediante una combinación de bacterias y levaduras
Salud
Un estudio advierte de que la melatonina para combatir el insomnio podría no ser inocua
El estudio se ha basado en el seguimiento durante cinco años de 130.000 adultos con insomnio
Salud
"Hay enfermos renales que todavía no son conscientes de que lo son"
La nefróloga Ana Isabel Sánchez Fructuoso estrena el sillón de esta especialidad desde la creación en 1734 de la Real Academia de Medicina de España
Maneras de vivir
Cuatro formas sencillas de ayudar a tus hormonas para que no se desmadren
Algunos desequilibrios nos ‘avisan’ y podemos paliarlos
Maneras de Vivir
Siete hábitos (científicamente demostrados) que ayudan a reducir la ansiedad
Comer bien, socializar... pequeñas cosas que juntas marcan la diferencia
Salud
¿Y si el 'body positive' no fuera tan positivo?
La invitación a amar los michelines o las arrugas es impecable... pero otra cosa es que funcione
Maneras de vivir
Ir al psicólogo... para adelgazar
En los centros del siglo XXI para perder peso ya no solo se trabaja la nutrición: entienden la salud mental como piedra angular de este proceso
Salud
El superalimento antienvejecimiento que recomienda el nutricionista Pablo Ojeda: "Es un tesoro oculto de la despensa"
Un condimento humilde que podría ser un aliado de la longevidad y todavía no lo sabes...
Vida sana
¿Un paseo largo o varios paseos cortos al día? Esta es la forma más saludable de caminar
El análisis se dirigió principalmente a adultos con niveles bajos de actividad física, por debajo de los 8.000 pasos al día
Psicología
Qué significa olvidar el nombre de ciertas personas, según la psicología
Existen algunos trucos sencillos para recordar los nombres desde la primera presentación
Nutrición
Así es el suplemento de moda: mejora el sueño, la piel y la energía mental
Este mineral se ha consolidado en España por su papel esencial en la salud ósea, muscular y en el bienestar mental, explica un nutricionista pamplonés
Traumatología
La verdad sobre la escoliosis: lo que padres y profesores deben saber
El Dr. Ángel Hidalgo, cirujano de columna y experto en escoliosis del adolescente, profundiza en esta dolencia
Salud cognitiva
Entrena tu mente y mejora tu calidad de vida
Solera Active es un servicio pionero en Navarra que transforma la forma en que cuidamos nuestra salud cognitiva
Traumatología
Doctor Alberto Marqués: cirugía endoscópica de columna para pacientes de avanzada edad
Esta técnica es una opción segura y eficaz en pacientes con patología degenerativa. Si bien se trata de una especialidad exigente y compleja, el Dr. Alberto Marqués suma ya más de 18 años de trayectoria y la tecnología más avanzada para obtener grandes resultados
Audición
Escuchar bien es vivir mejor: la importancia de cuidar la audición a partir de los 50
Los especialistas subrayan que una detección temprana de pérdida auditiva y el uso de soluciones adecuadas ayudan a prevenir el aislamiento social y el deterioro cognitivo. Desde el Centro Auditivo Belarria, animan a cuidar la audición con naturalidad y a incluir las revisiones auditivas periódicas dentro de los hábitos de salud
Podología
Centros Rico: la excelencia en cirugía del pie SIN PUNTOS
La cirugía 0.0 o técnica MIS consiste en un procedimiento quirúrgico sencillo para eliminar los juanetes en tan sólo 15 minutos de intervención
Clínica Podológica Ayesa
Experiencia y tecnología al servicio de la salud de tus pies
Clínica Podológica Ayesa cuenta con una amplia trayectoria en Cirugía de Mínima Incisión (MIS) para corregir deformidades del pie con abordajes menos invasivos, favoreciendo una recuperación más rápida y con menos dolor postoperatorio
Estudio
¿Es más higiénico besar a un perro que a un barbudo?
Si no se cuida, la barba es un imán para las bacterias
Maneras de vivir
"Para proteger el menisco haz fuerza... y equilibrio"
Las lesiones de esta zona son muy comunes y a veces se descubren cuando ya han curado
Maneras de vivir
Cinco cosas que debes saber antes de tomar triptófano
Su consumo para combatir el decaimiento ha crecido
Nutrición
Cada vez más yogures y alimentos con proteína en el supermercado: ¿realmente son buenos para tu salud? Un experto lo aclara
El nutricionista pamplonés Javier Fernández Ligero aclara que "siempre existido cierto miedo a incluir suplementos de proteínas, pero es más fácil quedarse corto que excederse"
Salud
Ya podemos personalizar la dosis de ejercicio físico midiendo el tiempo entre dos latidos
Salud
Un estudio de la Universidad de Navarra confirma que un estilo de vida más activo puede reducir casi a la mitad el riesgo de cánceres
"Más que cumplir con un umbral, es la combinación de moverse más y sentarse menos la que marca la diferencia", aseguran los expertos
Salud
¿Cuántos frutos secos se pueden comer al día? Boticaria García lo deja claro
La farmacéutica y divulgadora lo ha explicado en Instagram con su habitual claridad y, como siempre, una pizca de humor
Gastronomía
Cómo freír las patatas para que no resulten potencialmente cancerígenas
Un estudio de la OCU responde a esta duda
