El neuropsicólogo Álvaro Bilbao ha vuelto a generar conversación en redes sociales tras publicar un reel en su cuenta de Instagram en el que reflexiona sobre uno de los retos más habituales en la crianza: gestionar las emociones de los hijos sin interferir en su desarrollo emocional. Su mensaje es claro: ayudar en exceso puede ser contraproducente.

Bilbao explica que entre los 2 y los 6 años se desarrolla la corteza cingulada, una estructura del cerebro clave para la regulación emocional. Es la encargada de funciones como frenar impulsos, gestionar la rabia o encontrar la calma en situaciones de frustración. En este sentido, advierte de un error común en muchos padres es evitar a toda costa que sus hijos se sientan mal.

“Si como padres desplegamos todos nuestros recursos para que el niño no se frustre o no llore, no estamos permitiendo que su cerebro desarrolle sus propios mecanismos para autorregularse”, señala el experto. Por ello, insiste en la importancia de encontrar el equilibrio entre acompañar y dejar espacio. 

En el vídeo, Bilbao plantea una escena cotidiana: un niño que rechaza varios juguetes porque quiere algo que no puede tener. Este comportamiento, según el neuropsicólogo, encierra un mensaje claro: “o lo que yo quiero, o nada”.

El problema surge cuando los adultos responden ofreciendo alternativas de forma insistente. “Cada vez que le presentas un juguete tras otro, le estás enseñando que resistir y enfadarse más fuerte le acerca a conseguir lo que quiere”, advierte.

Este patrón puede reforzar conductas poco adaptativas, ya que el niño aprende que intensificar su enfado tiene recompensa. En lugar de ayudarle, esta reacción puede aumentar su frustración. 

CÓMO ACTUAR ANTE UNA RABIETA

El especialista propone una estrategia distinta: aceptar la decisión del niño y dejar de ofrecer opciones cuando ya se ha intentado sin éxito. En ese momento, explica, el menor no está en condiciones de escuchar ni razonar.

“Si sigues intentando calmarlo, solo le estás atosigando e impidiendo que exprese su frustración”, afirma. En lugar de intervenir constantemente, recomienda permitir que el niño transite su emoción.

Eso sí, Bilbao subraya que dejar espacio no significa abandonar. La clave está en mantenerse cerca, disponible y acompañando sin invadir. “Así aprenderá que no siempre puede tenerlo todo, pero que tú siempre estarás a su lado”, concluye. 

El mensaje de fondo del neuropsicólogo apunta a fomentar el desarrollo del autocontrol desde edades tempranas. Permitir que los niños experimenten emociones como la frustración, dentro de un entorno seguro, es esencial para que aprendan a gestionarlas por sí mismos.

En una época en la que la sobreprotección y la inmediatez marcan muchas dinámicas familiares, Bilbao invita a reflexionar sobre el papel de los adultos: no se trata de evitar el malestar, sino de enseñar a gestionarlo.

Su publicación, que acumula miles de visualizaciones, ha conectado con padres y madres que buscan herramientas para educar con más calma y menos frustración, tal y como él mismo promueve en sus contenidos.