Maneras de vivir
Maneras de vivir
Así debe ser el desayuno para tener a tu estómago contento
"Lo mejor es evitar alimentos muy condimentados y con mucha grasa", señala un experto
Maneras de vivir
Beber agua caliente en ayunas, la última moda 'healthy': ¿es tan beneficiosa como nos la venden?
Es una herencia de la cultura oriental
Maneras de vivir
Somnifobia o cuando meterte en la cama se convierte en tu peor pesadilla
"Tengo pánico a quedarme dormido por si no despierto más"
Maneras de vivir
Leche sin lactosa, pan sin gluten... El peligro de las modas en la alimentación de los niños
Los pediatras alertan de importantes déficits nutricionales
Maneras de emprender
El açai ya triunfa en Pamplona: "Se ha puesto muy de moda entre los estudiantes"
Carol Barioni inauguró a mediados de febrero un local en la trasera del 17 de Pío XII donde la fruta tropical es la protagonista de más de treinta tipos de ‘bowls’
Lluvias torrenciales e inundaciones: lo que debes saber para no perder tu indemnización
Luis Ruiz, director de DN Correduría de Seguros, explica cuándo cubre el seguro, cuándo interviene el Consorcio de Compensación de Seguros y qué hacer tras sufrir daños por precipitaciones intensas
Ejercicio físico
¿Ir al gimnasio no te cunde lo esperado?
No hay 'misterios', sólo tienes que aplicarte estas fórmulas
Salud
Comer (bien) también cura
Cuatro pasos para acercarte al revolucionario concepto de la medicina culinaria
Maneras de vivir
Esos pequeños hábitos domésticos que se alían para empeorar tu salud
En una sociedad cada vez más preocupada por el bienestar, deberíamos empezar por corregir algunas malas costumbres domésticas
Maneras de vivir
El 1 de enero, desbancado como el día que más niños nacen en España
El mes de septiembre es en el que más niños nacen
Maneras de vivir
La 'maldición' de los nacidos en diciembre y enero
Se quejan porque aseguran que reciben menos regalos y atenciones
Maneras de vivir
¿Cómo es posible tener más frío con 12 grados que con 5?
A menudo, la sensación térmica no coincide con lo que marca el termómetro
Maneras de emprender
Fanlo Podología, una nueva casa para la base del cuerpo: "Muchos solo acuden cuando tienen la lesión"
Marcos Fanlo, podólogo deportivo, ha inaugurado recientemente en Estella una clínica especializada en biomecánica deportiva
Maneras de vivir
Tres consejos del gurú del 'fitness' para cuerpo y mente
"No hay que ser cómodos", aconseja Marcos Vázquez
Maneras de vivir
¿Puedo triturar un ibuprofeno? ¿Y disolver una cápsula en agua?
Cuidado, no todos los comprimidos se pueden partir por la mitad, machacar o disolver
Salud
A cierta edad, más vale ‘fofisano’ que por debajo del peso
Estar muy delgado se asocia a un debilitamiento inmunitario
Salud
¿Cómo tomarse la tensión en casa? Los seis errores que cometemos todos
No todos los dispositivos sirven ni podemos medirla a cualquier hora del día
Limpieza
Los superpoderes de la laca: Elimina manchas de tinta, evita que la ropa se pegue e incluso te ayuda a enhebrar una aguja
Lo mismo sirve para eliminar la electricidad estática de una falda de satén y evitar que se te pegue al cuerpo que para enhebrar una aguja a la primera, alargar la vida de las flores, despegar los restos de chicle de un sofá
Salud
Algunas señales que nos pueden poner sobre aviso de una neumonía
Solemos confundirla con un ‘trancazo’ que no se pasa, por lo que a menudo nos lleva al médico cuando ya ha evolucionado más de lo recomendable
Cuatro formas sencillas de ayudar a tus hormonas para que no se desmadren
Algunos desequilibrios nos ‘avisan’ y podemos paliarlos
Emprendedores
Las lesiones tienen cura en Lezkairu
Ander Baztán abrió en septiembre su clínica de fisioterapia, en la que también se ofrecen servicios de medicina y nutrición
Salud
La planta de moda que mejora el sueño y la memoria
Cómo tomar ashwagandha para optimizar sus efectos
Música
Por qué a los niños les flipa Huntr/x, el grupo (virtual) de K-pop
Desde junio está en todas partes
Las 4 razones por las que las broncas de pareja aumentan en verano
Más de la mitad de las rupturas se producen en los meses de verano
Las aplicaciones que nunca deberías borrar de tu teléfono
Hacen que funcione correctamente o pueden sacarte de un aprieto
El método para desengancharse del móvil en cinco pasos, según Harvard
Hazte conTal y como recoge su sitio web, el método Appstinence consta de cinco sencillos pasos llamados a reducir la dependencia de las redes sociales y los dispositivos inteligentes un teléfono de transición
Maneras de emprender
La historia de un joven estellés que se vio con un negocio en sus manos de la noche a la mañana
Benjamín Monreal Aguirre, estellés de 23 años, tomó a final de año el relevo de una empresa de productos ligados al campo tras el fallecimiento de su padre
Maneras de emprender
Erik, el escultor navarro de la realidad en 3D: "Empecé a aprender a programar con cinco años"
Erik Espinoza (Hook), de 21 años, lanza el día 30 de junio su primer videojuego y ha recreado en 3D el depósito de Mendillorri para otro juego que saldrá a la luz en 2026
Mi perro, ese ser extraordinario
Da para mucha investigación aún la estrecha relación entre humanos y canes. ¿Qué hacer para que no sea enfermiza?
Nutrición
El desayuno perfecto que no te hará picar entre horas: “La primera comida del día afecta al estado de ánimo, nivel de energía y capacidad intelectual”
Las personas que no desayunan bien tienden a comer peor y a tener más antojos tanto de dulce como de salado durante el resto del día
La auténtica fórmula para tener un buen día
Gestionar el tiempo es "determinante", pero no lo hacemos bien: "No sabemos delegar ni descansar"
Gafas de farmacia y carretera, una mala combinación
Además de suponer "un peligro al volante", te pueden multar por conducir con ellas
DNI, carné de conducir... las tarjetas que ya puedes llevar en el móvil
Nos salvan si olvidamos la documentación
Así puedes recuperar las fotos que borras sin querer en WhatsApp
Empieza por activar las copias de seguridad de la aplicación
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Niko Novello, emprendedor navarro: "Mi intención es poder vender piezas industriales por toda Europa"
Niko Novello lanzó en julio de 2024 su propio negocio de diseño y elaboración de accesorios con impresoras 3D: MagiCraft3D. A medio-largo plazo tratará de dar el salto a Europa
¿Qué silla me protegerá del dolor de espalda?
Consejos para pasar 8 horas (o más) sentados delante del ordenador... sin sufrir
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¿Dormir con la cara untada en vaselina? Un buen truco... ¡pero no para todos!
¿Etiquetas que pican? A veces no son ellas las ‘culpables’
Son largas por imperativos legales y molestas... a veces por ahorrar costes, sí
Consumo
¿Sabes por qué te piden el código postal en las tiendas?
Alertan sobre los usos poco transparentes de esta práctica
Maneras de emprender
Los hábitos saludables de Aitor Arrazola desde su consulta de Ansoáin
Abrió su propia consulta en Ansoáin a principios de 2024. Allí trata, principalmente, casos de pérdida de grasa en personas adultas
