Rosa Molina, psiquiatra: "Quizá nunca dejemos de sentir miedo, pero podemos aprender a experimentarlo y seguir avanzando en lugar de evitarlo"
Cada persona carga con rasgos que pueden sentirse como una condena: inseguridad, impulsividad, sensibilidad… pero la autoconciencia es el primer paso para aprender y transformarnos
La Clínica Universidad de Navarra avisa: "Los helados pueden ser un complemento adecuado a una dieta de verano"
Eso sí, no todos los helados son opciones de calidad y ninguno sustituye alimentos saludables como la fruta
José Luis Sanz, alcalde de Arguedas: "Lo mejor de las fiestas de Arguedas es el buen ambiente y la implicación del pueblo"
El alcalde de Arguedas, José Luis Sanz Zubieta, espera con ilusión las fiestas de su pueblo, organizadas gracias a muchas asociaciones, y espera que sus vecinos "amables, acogedores y tolerantes", se sientan "orgullosos de ser arguedanos".
Los tres alimentos que más se encarecieron en julio son frutas: descubre por qué
Un 36% de los navarros compra menos productos frescos debido a su precio
Manuel Viso, médico, sobre si es mejor un polo o un helado de crema: "Te refrescan, pero a los cinco minutos estás buscando otra cosa que llevarte a la boca"
El experto enfatiza en que no se trata de demonizar ningún producto, sino de optar por el equilibrio: "disfrutar sin exceso, entendiendo el contexto"
El postre de limón sin horno: la receta fácil y rápida para refrescarse en verano
El limón al tener un alto contenido en vitamina C y antioxidantes es un buen aliado para mantener el sistema inmunológico fuerte y la piel protegida frente al sol este verano
Premio para Miguel Induráin, "el navarro que nunca ha perdido sus valores"
El Restaurante Europa entregó ayer su premio sanferminero al ciclista navarro “el mejor embajador que tenemos”
Premio Europa por San Fermín
Miguel Indurain: “Me gustan más los Sanfermines de día”
Tuvo que evitar las fiestas durante varios años “porque se montaba mucho follón” Ahora agradece la tranquilidad
Cómo evitar la barriga hinchada: estos son algunos remedios caseros y naturales
La distensión abdominal, comúnmente conocida como hinchazón del vientre, es una molestia frecuente que afecta tanto a jóvenes como a adultos. Aunque suele ser inofensiva, en ciertos casos puede esconder problemas de salud más graves.
Boticaria García, nutricionista: "Que el nivel de azúcar sea alto o bajo depende de cada alimento"
La experta enfatiza la importancia de reducir el consumo de azúcares añadidos para mantener una buena salud metabólica y prevenir enfermedades asociadas al exceso de azúcar
Manuel Viso, médico, sobre si hay que lavar o no las ensaladas de bolsa listas para consumir: "Una de cada 25 bolsas contienen toxoplasma"
Una investigación reciente, liderada por científicos españoles, analizó cerca de 3.300 bolsas de ensaladas listas para comer en 10 países europeos, incluyendo España.
Rosa Molina, psiquiatra, da una alternativa a los ansiolíticos: "Se trata de decirle a nuestra mente que estamos relajados"
El método que propone la experta es sencillo de hacer y completamente gratis
Boticaria García, nutricionista: "El exceso de cortisol va a provocar que tengamos más grasa abdominal"
Este efecto es preocupante porque la grasa visceral acumulada “es la que va a poner en riesgo nuestros órganos y muchas funciones metabólicas”, asegura. La experta da también algunas soluciones.
Manuel Viso, médico, explica si la fruta con hueso engorda o no: "¿Sabías que un bendito melocotón tiene 58 calorías?"
"Engordamos cuando consumimos más calorías de las que gastamos, y éstas suelen provenir de patrones poco saludables", ha asegurado
Down Navarra participa por primera vez en la Liga de debate para personas con discapacidad intelectual
Un equipo de personas con síndrome de Down de la entidad navarra concursó en este certamen nacional 'Yo tengo mi opinión' que se celebró por cuarto año consecutivo en Madrid
