Salud
Todo lo que consigues con 10 minutos de sol por la mañana, según el médico Manuel Viso
Exponerse a la luz natural durante los primeros minutos del día puede ayudar a poner en hora el reloj biológico y tener efectos sobre el descanso, el apetito y la energía
Vida sana
Por qué te sientes hinchado tras el verano aunque hayas comido bien
El nutricionista Pablo Ojeda explica qué factores pueden estar detrás de esa sensación de “globo” que muchas personas notan durante los meses de calor
Villafranca
Mari Carmen Segura: "Es importante escuchar las propuestas de la ciudadanía"
La alcaldesa de Villafranca, afronta las últimas fiestas patronales en honor a Santa Eufemia de su legislatura. Destaca el valor de unos días que unen a varias generaciones y mantiene abierta la incógnita sobre su futuro político
Pensiones
Cuál es la diferencia entre jubilación parcial y jubilación flexible y quién puede optar a ellas en España
Dos fórmulas para compatibilizar trabajo y pensión, pero con requisitos y momentos de acceso diferentes
Pablo Ojeda, nutricionista, sobre por qué las legumbres nos hinchan: "No es culpa del alimento, sino de cómo lo cocinas"
El nutricionista explica qué ocurre durante la preparación de este alimento y qué sencillo gesto puede ayudar a evitar los gases y la sensación de hinchazón
Expertos de la Clínica Universidad de Navarra explican qué alimentos tienen más colesterol: "Cuidar la dieta y realizar ejercicio físico es fundamental para controlarlo"
La lista incluye algunos productos que forman parte de la alimentación habitual y cuyo consumo conviene vigilar si se tienen elevados los niveles de colesterol en sangre
Así es la mejor dieta para el hígado, que además revierte la prediabetes
Un ensayo clínico compara tres de los patrones de alimentación más populares y encuentra diferencias sorprendentes en la salud metabólica
Nutrición
El pescado que recomienda el nutricionista Pablo Ojeda para cuidar los huesos y la masa muscular a partir de los 40
Es un alimento tradicional, económico y fácil de encontrar en verano que aporta nutrientes especialmente interesantes para mantener la fuerza y proteger el organismo con el paso de los años
Crianza
Qué responder a tu hijo cuando te diga "te odio", según el psicólogo Álvaro Bilbao
El experto comparte cuatro frases para afrontar uno de los momentos más difíciles de la crianza y ayudar a los niños a gestionar sus emociones
Salud
Así actúan las personas que menos picotean: las claves del nutricionista Pablo Ojeda
No se trata de tener más fuerza de voluntad, sino de tomar pequeñas decisiones que ayudan a evitar los antojos a lo largo del día
Salud
Este es el mejor detox del verano, según el nutricionista Pablo Ojeda
El experto desmonta los mitos sobre los productos depurativos y señala una receta tradicional que ayuda al organismo a realizar de forma natural sus procesos de eliminación de desechos
Eclipse
Corella lleva meses mirando al cielo
La ciudad ribera se prepara desde hace tiempo para el eclipse total de Sol del próximo 12 de agosto con un amplio programa de actividades divulgativas y con dos puntos oficiales de observación. La cuenta atrás ya ha comenzado.
¿La fruta madura tiene más azúcar y engorda más que la que todavía está verde?
El médico divulgador Manuel Viso responde a una de las dudas más habituales sobre las ciruelas y desmonta varias creencias relacionadas con el azúcar natural de la fruta y su efecto sobre el peso
Kabo propone un San Fermín de cocina, arte y cultura que homenajea a la comparsa de Gigantes y Cabezudos de Pamplona
Aarón Ortiz y Jaione Aizpurua presentan una propuesta especial de menú que estará disponible del 1 al 15 de julio con los personajes más emblemáticos de las fiestas como hilo conductor de un recorrido gastronómico único
La fruta que tiene el mismo efecto que los suplementos de proteínas, según Boticaria García
La farmacéutica explica qué dice realmente la ciencia sobre una fruta de moda y cuándo puede ser suficiente incluirla en la dieta sin recurrir a complementos
