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Nutrición
Nutriligero avisa: "Crees que estás engordando y quizás no sea así"
El nutricionista navarro Javier Fernández Ligero, conocido como Nutriligero, ayuda a interpretar síntomas como tobillos hinchados al levantarte, anillos que aprietan por la noche o sensación de inflamación al final del día
Running
Verdeliss se confiesa con Pedrerol: "Soy consciente de que estoy poniendo mi cuerpo al límite y de que tiene una fecha de caducidad"
La navarra ha sido la invitada en el podcast 'El cafelito de Josep Pedrerol'
Salud
Diseñan un nuevo fármaco contra el cáncer de páncreas que "promete tratamientos más efectivos que la quimioterapia tradicional"
El estudio del Institut Químic de Sarrià (IQS) de Barcelona se ha publicado en la revista International Journal of Molecular Sciences
Música
Rock, soul y experimentación: casi una decena de conciertos este fin de semana en Navarra
Mägo de Oz, Alfredo Piedrafita, homenajes a las divas del soul y a Pablo Milanés, lo nuevo de Pablo Líquido...
Consejos
Mascotas en primavera y Semana Santa: cómo evitar el estrés ante viajes y planes fuera de casa
El aumento de las temperaturas, los viajes y la mayor actividad social propia de estas fechas pueden intensificar el estrés en perros y gatos
Libros
Fernando Aramburu arrebata a Lucía Solla el liderato de los libros más vendidos en Navarra
'Maite' fue la novela más reclamada en tres de las cuatros librerías consultadas
Sociedad
La navarra Verdeliss explica por qué corrió 24 horas sin parar: "Da de comer a mis hijos"
La influencer Estefanía Unzu explica en un vídeo en redes sociales las razones que le llevan a aceptar ciertos retos
San José
Horario de La Morea, Itaroa, El Corte Inglés y supermercados de Pamplona este 19 de marzo 2026, Día del Padre
Consulta los horarios especiales de los establecimientos para este día festivo
Consumo
Ya es oficial: el precio de la bombona de butano se dispara por los costes energéticos
Subirá un 4,9% a partir de este martes con respecto al precio fijado en la última revisión
Reapertura del restaurante libanés Sésamo tras siete meses de obra
El local renovado de Paulino Caballero 47 será el único especializado en esta comida árabe porque el de San Nicolás 13 se centrará en gastronomía local
Agua
Así se encuentran los embalses de Navarra a las puertas de la primavera: situación actual en Yesa, Alloz, Eugi e Itoiz
La reserva de agua de Navarra se encuentra al 86,16% de su capacidad en esta tercera semana de marzo
Ocio familiar
Planes con niños en Pamplona para el Día del Padre 2026: dos nuevos parques, aventuras con un topo...
Te proponemos actividades para todos los gustos en Pamplona para pasar en familia el Día del Padre
Reconocimiento
Un obrador navarro logra el tercer puesto en el Premio Dulcypas a la mejor pasta de té artesana de España
La propuesta 'Liviana' sitúa al obrador navarro Hojaldres Martina entre las mejores pastelerías artesanas del país
Música
Laura Pausini incluye en su nuevo trabajo una versión de 'Pausa', del navarro Mikel Izal: "Es mi canción favorita del disco"
El cantante navarro ha dado las gracias a la italiana por incluir 'Pausa' en su nuevo álbum
Salud
Un médico de Navarra, entre los 50 mejores doctores de la medicina privada en España de 2025 según Top Doctors
Barcelona es la región con más facultativos premiados en este ranking
Dieta antiinflamatoria: ¿ciencia o moda?
La microinflamación es un desgaste silencioso que agota. Una dieta antiinflamatoria basada en la ciencia puede protegerle y frenar el estrés, pero es necesario tener en cuenta la base científica de esta moda
Por qué deberías tomar un vaso de agua antes de comer, según el nutricionista Pablo Ojeda
El nutricionista explica que este hábito reduce la ansiedad al comer y activa el proceso digestivo de forma natural
Mascotas
El Gobierno lo confirma: este es el tiempo máximo que puedes dejar al perro en casa sin supervisión
El artículo 27 de la Ley de Bienestar Animal establece sanciones económicas para quienes incumplan los plazos de supervisión obligatoria de animales con multas de hasta 10.000 euros
Emprendimiento
La empresa multiservicio digital creada por una toledana en el valle de Roncal
Erika Ergueta Fernández, vecina de Garde, ofrece asistencia virtual en diversas facetas a empresas y autónomos, y también atención directa desde un espacio físico en Roncal
Fertilidad
Estos son los días de retraso en la regla que hay que esperar para hacerse la prueba de embarazo
Una experta explica cómo diferenciar un retraso menstrual de un embarazo
Alimentación
Las dos frutas que cuidan el corazón y se pueden tomar todos los días
Los beneficios son numerosos y afectan a la salud cardiovascular y renal
Vivienda
Así es el millonario ático recién construido y a la venta en la avenida Baja Navarra de Pamplona
Es un inmueble que ocupa parte del solar que correspondía a la antigua clínica San Francisco Javier
Gente
La vida de Rosa Rodríguez un mes después de ganar el bote récord de Pasapalabra
La coruñesa, ganadora del bote de 2.716.000 euros, mantiene discreción mientras comparte su experiencia en charlas universitarias
Ingeniería
Petón rescata en 'Tiempo de Juego' la figura de René Petit, el legendario futbolista que participó en el diseño del embalse de Yesa
El comentarista recordó la sorprendente historia del jugador franco-español, una figura del fútbol de principios del siglo XX que también participó como ingeniero en el proyecto del pantano de Yesa
Consejos
Nutriligero desvela cuál sería "la dieta más rápida para perder grasa, pero que no es para todo el mundo"
El nutricionista y divulgador pamplonés Javier Fernández Ligero detalla las bases de una pauta conocida como "Protein Sparing Modified Fast" en su último vídeo
Meteorología
Esta es la previsión del tiempo para esta semana en Navarra, según la AEMET
La Comunidad foral deja atrás el ambiente invernal para dar paso a un acusado aumento de temperaturas con máximas que superarán los 20 grados
Educación
La técnica fácil de aplicar que ayuda a los niños a autocontrolarse
El neuropsicólogo aporta unas pautas que pueden ayudar a los padres a la hora de que los niños ganen autocontrol
Meteorología
¿Qué tiempo hará en primavera este 2026 en España?
España ya acumula nueve inviernos con temperaturas más altas de lo normal y puede ocurrir lo mismo en primavera
Motor
¿Las sillitas de bebé caducan? Esto es lo que dice la DGT
Los Sistemas de Retención Infantil (SRI) son de uso obligatorio para todos los menores de edad que midan 135 cm o menos, pero no todo vale. ¿Es aconsejable una sillita de bebé de segunda mano para el coche?
Numismática
Así es la nueva moneda de 2 euros que cierra un ciclo y abre otro
Correspondiente al 2025, es referente de un hecho histórico
Cinco factores que pueden subir el azúcar y no son comida
Aunque tradicionalmente se asocian los aumentos de glucosa con la ingesta de carbohidratos refinados o comidas copiosas, existen otros desencadenantes externos que pueden elevar estos niveles de forma significativa
Dormir poco engorda y altera el metabolismo, según los expertos
El 43,3% de los españoles presenta síntomas de insomnio y un 14% padece insomnio crónico, según datos de la Sociedad Española del Sueño
Psicología
Los expertos coinciden sobre cómo son las personas que caminan muy rápido
La psicología señala que las personas con una velocidad de marcha habitual elevada tienden a orientarse hacia objetivos y tienen baja tolerancia a la espera
Los hosteleros que cambiaron Berbinzana por la plaza de Santiago de Estella
En mayo hará tres años desde que Leonardo Sangurima y Adriana González se hicieron cargo del Bar Batzoki Lizarra, el establecimiento abierto a un espacio de la ciudad que gana vida con el paso del tiempo
Consejo económicos
Firmar arras sin hacer este paso previo puede costarte miles de euros
Los expertos advierten que algunos vendedores están aprovechando que el precio de la vivienda está en máximos para hinchar el coste del inmueble que tienen a la venta
La navarra Andrea López Lana impulsa un nuevo negocio de material y espectáculos pirotécnicos
Pirotecnia Norte estrena una nave en el polígono de Beriáin con exposición y venta, búnker y sala de formación
Conciertos con memoria
Baluarte se deshizo en aplausos a Joan Manuel Serrat: "Gracias por pasar esta tarde con nosotros en lugar de ir a ver sufrir a Osasuna"
La segunda parada de la gira 'Serrat 100x100' fue Pamplona, donde el artista catalán ofreció el 7 de mayo de 2005 una versión "íntima y esencial" de su repertorio
Gente
El dardo de Kiko Rivera a Irene Rosales tras su reconciliación con Isabel Pantoja
El DJ ha compartido un mensaje que podría ir dirigido a su ex mientras promociona su nueva canción dedicada a la tonadillera
Salud
¿Eres capaz de concentrarte a tope más de 47 segundos?
Así hemos sucumbido a la 'sociedad de la distracción'
Dietas
A Ozempic le sale un enemigo
No a todo el mundo le funciona el tratamiento y la ‘culpa’ es del hambre ansiosa
