Maneras de emprender
Madre e hija unen diseño y empresa para hacer crecer una firma de bisutería de autor en Pamplona
La diseñadora de bisutería de autor Estela Martin se ha unido a su hija Estela Basterrechea para abrir un local en el Ensanche y relanzar su firma
Emprendedores
El pamplonés Nutriligero expande su red de clínicas con cuatro sedes y un equipo de 15 profesionales en menos de un año
Tras su reciente traslado a una clínica de 300 metros cuadrados en Pamplona, ha inaugurado centros en Madrid, Zaragoza y San Sebastián en menos de un año
Maneras de emprender
Ebro Box, el proyecto de dos navarros que convierte el entrenamiento en comunidad
El tudelano Miguel Soldevilla y el corellano César Marcilla inauguraron en septiembre de 2024 un centro de entrenamiento de crossfit que ya cuenta con 300 socios
Salud
Comer fruta por la noche, el exceso de azúcar o los zumos: los mitos que debes olvidar sobre este alimento
El nutricionista y farmacéutico pamplonés Javier Fernández Ligero aclara los mitos sobre el consumo de fruta y ofrece pautas para introducirla en nuestra dieta
Maneras de emprender
Fundas de almohada de seda: el negocio navarro que quiere ser referencia en España
Las hermanas pamplonesas Ana y Sonia de Miguel han dado vida a Onisa Coté, empresa digital de productos de seda para el autocuidado capilar y facial
Apertura
La llegada de Mono Burger a Pamplona: hamburguesas, pañuelicos y guiños a la gastronomía local
La marca bilbaína inauguró este jueves su local en el barrio de Iturrama con una apuesta por la smash burger de km 0 "sin florituras"; regalaron pañuelicos de San Fermín y vasos de chupito de pacharán
Salud
Las señales de que tu sistema inmunitario está debilitado (y cómo reforzarlo)
El nutricionista y farmacéutico pamplonés Javier Fernández Ligero (@nutriligero) explica cómo mejorar las defensas naturales para combatir gripes, resfriados e infecciones recurrentes
Cine
Un actor navarro se cuela en la lucha por la Palma de Oro de Cannes con Los Javis
‘La bola negra’, una película que narra las vidas interconectadas de tres hombres gais en tres épocas distintas y en la que participa el actor cirbonero Carlos González, opta al galardón junto a 'Amarga Navidad', de Pedro Amodóvar, y 'El ser querido', de Rodrigo Sorogoyen
Salud
Pasamos demasiado tiempo sin luz natural: los 7 efectos del sol que están cambiando tu salud
Un nutricionista pamplonés explica cómo la exposición solar adecuada mejora el sueño, el cerebro y el sistema inmunitario
Salud
Tener niveles altos de hierro aumenta el riesgo de infarto, diabetes y cáncer
El nutricionista y farmacéutico pamplonés Javier Fernández Ligero advierte de que tener los niveles altos de hierro favorece enfermedades cardiovasculares y neurodegenerativas
Salud
Javier Fernández, nutricionista: “El problema no son los carbohidratos, es cuándo y para quién”
Un experto pamplonés desvela por qué las recomendaciones generales sobre macronutrientes podrían estar equivocadas para tu caso
Maneras de emprender
"Queríamos facilitar la vida a las familias": el proyecto de dos pamplonesas que ya usan miles de familias para elegir colegio
Leire Larrasoain y Mireia Blanco han dado vida a la plataforma Educalista.es, una web de referencia para ayudar en la escolarización
Alimentación
Por qué contar calorías no funciona para perder peso: un experto lo explica
El nutricionista pamplonés Javier Fernández Ligero afirma que la pregunta fundamental no es cuántas calorías se consumen, sino qué tipo de comida se está ingiriendo
Maneras de emprender
El legado de San Fermín, de padre a hija
El diseño minimalista del santo creado por el joyero pasará, junto a su negocio, a manos de su hija Alejandra cuando se jubile "en unos años"
Alimentación
La "pócima" energética 'made in Navarra' que ayuda al verdugo del Real Madrid
El nutricionista Javier Fernández Ligero revela que el ayuno intermitente, la reducción de gluten y una peculiar "papilla" de proteína forman parte del plan que ha impulsado el rendimiento del jugador del Getafe
