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Aumentar el consumo de soja y legumbres en la dieta se relaciona con un menor riesgo de hipertensión
La cantidad diaria óptima sería de unos 170 gramos de legumbres y de 60-80 gramos de soja
Envejecimiento
Carolina Montoro, profesora de la Universidad de Navarra: "Sentir vidilla en el barrio da calidad de vida"
Defiende que el envejecimiento es un "éxito" y aboga por no ver a las personas mayores como un bloque compacto y frágil. Reivindica medidas que potencien el envejecimiento activo
Salud
Expertos de la Clínica Universidad de Navarra explican la importancia del hierro en la dieta y en qué alimentos está
El déficit de este nutriente esencial puede provocar cansancio y anemia, por lo que los expertos recomiendan prestar atención a la alimentación diaria
El 40 % de los españoles adultos tiene hipertensión arterial, el factor de riesgo modificable más agravante del riesgo cardiovascular
En España hay unos 5 millones de personas que tienen hipertensión arterial (HTA) sin saberlo
Sanidad
Entra en vigor el nuevo copago farmacéutico: estos son los cambios en los tramos de renta y los topes mensuales
El real decreto impulsado por los ministerios de Sanidad y Hacienda persigue reducir las desigualdades y garantizar la continuidad de los tratamientos
Un ensayo clínico pionero del Cancer Center Clínica Universidad de Navarra trata de revertir el mal pronóstico de tumores cerebrales infantiles con oncovirus
Este estudio en fase 2 impulsado pretende abrir nuevas vías terapéuticas frente a estas enfermedades sin cura y que necesitan más apoyo para la investigación
Benemérita
Marisa Rodríguez, hija de Concepción Biempica, primera mujer destinada en la Guardia Civil de Navarra: "Era matrona, cacheaba a las detenidas"
Concepción Biempica Portela, de origen gallego y que falleció en diciembre con 100 años, fue la primera mujer guardia civil en la Comunidad foral, ejerció en Errazu y en la aduana fiscal de Imárcoain
Comercios
La clínica de Pamplona que solo atiende gatos: "Muchos evitan ir al veterinario por el estrés de sus felinos"
El centro, pionero, adapta iluminación, sonidos y consultas a las necesidades específicas de estos animales
Infraestructuras
Licitadas unas obras que permitirán el avance de la conexión por autovía de Navarra con Madrid
La actuación es el inicio de un proyecto ambicioso y de gran relevancia para Navarra que pone fin a décadas de parálisis en una obra estratégica para el Gobierno de Navarra
Numismática
Cómo empezar una colección de monedas de 2 euros para que sea valiosa: guía, consejos y fechas clave
Cada país de la UE puede acuñar dos monedas conmemorativas al año a las que hay que sumar las fabricadas para su circulación regular
Dormir mal afecta al aprendizaje y aumenta el riesgo de problemas emocionales en niños
Las complicaciones con el sueño son cada vez más frecuentes en niños y adolescentes, en muchos casos relacionadas con hábitos inadecuados y el uso excesivo de dispositivos electrónicos
Alimentación
Un estudio de la Universidad de Navarra concluye que una dieta provegetariana saludable puede reducir un 40 % el riesgo de enfermedad cardiovascular
Existen diferencias cualitativas entre unos alimentos de origen vegetal y otros
Sentencia
El Supremo falla que los funcionarios interinos sólo pueden convertirse en fijos si superan una oposición
Argumenta que hacer fijos a empleados públicos que encadenen contratos temporales sin aprobar una prueba "vulneraría la Constitución"
Salud
Un equipo de Navarrabiomed - UPNA desarrolla un antimicrobiano capaz de eliminar infecciones por Staphylococcus aureus
Se trata de un innovador estudio pre-clínico que destruye específicamente el cromosoma de esta bacteria, considerada una de las más peligrosas y resistentes del mundo
Salud
Pacientes y sanitarios de la Clínica Universidad de Navarra destacan el valor de la Enfermería que "acompaña, escucha y transforma la experiencia del cuidado"
La Clínica Universidad de Navarra celebra los Daisy Awards 2026, unos reconocimientos internacionales que distinguen la excelencia y humanidad de las profesionales de Enfermería a partir de testimonios de pacientes, familiares y compañeros
Emprendedoras
Dos hermanas pamplonesas diseñan una colección de artículos con corazón sanferminero: "Empezamos con la baraja, pero luego hemos creado todo un universo"
Jojo y Lupe Cruz han puesto en marcha Pampúm!, un proyecto que reúne una serie de objetos sanfermineros que ya han puesto a la venta en su web, pampum.es
Alimentación
Ayuno intermitente: para quién sí, para quién no y efectos secundarios
El divulgador médico Manuel Viso explica lo bueno y lo no tan bueno de este hábito
Salud
Una psiquiatra de la Clínica Universidad de Navarra advierte: "Se está llegando tarde a muchos casos de patología dual en población infanto-juvenil"
Reclama una atención más integrada entre salud mental y adicciones
Desarrollan unas nanopartículas de platino que logran aumentar la eficacia de los tratamientos de radioterapia en cáncer
El platino aumenta fuertemente la eficacia de la radiación gracias a un elevado coeficiente de absorción, amplificando el efecto Compton y la producción de electrones secundarios, que multiplican el daño directo sobre el ADN de las células tumorales
Un estudio de la Clínica Universidad de Navarra concluye que los trasplantados de hígado que son fumadores tienen más riesgo de padecer cáncer de pulmón
Un estudio del Departamento de Medicina Interna recomienda que esta población sea considerada de alto riesgo para los cribados
Nuevo estudio: el azúcar de los zumos y el de los refrescos no tienen el mismo efecto en el organismo
Un estudio muestra que los azúcares de los zumos de fruta facilitan una absorción más lenta de la glucosa, aunque el efecto varía en función de los individuos
Así es la moneda de 2 euros que se vende por 2.000 euros
Acuñada hace diez años, la pieza se ha revalorizado notablemente
XLV Vuelta a la Mejana
Una campeona de 13 años
Elsa Munilla ganó la prueba absoluta de la cita tudelana
Salud
Un experto destaca la capacidad de la bacteria 'Akkermansia muciniphila' para reparar el intestino y proteger la salud metabólica
Asegura que la ciencia ha demostrado que los niveles de esta bacteria son un indicador directo de la salud metabólica
Sucesos en Navarra
La alegría de una peregrina italiana en su Camino por Navarra
Una peregrina italiana de 30 años agradece a la Guardia Civil y al albergue de monjas de Zabaldika por su hospitalidad y eficiencia al devolverle su cartera y documentación, extraviados en Zubiri. Su historia en X supera las 11.000 visualizaciones
Vida sana
Los ocho deportes que te ayudan a vivir más años: uno de ellos, hasta 10
Hacer ejercicio de forma regular es una de las maneras más eficientes de... ¡alargar la vida!
Emprendedores
Dos hermanas reinauguran una floristería en Iturrama: "El Día de la Madre se vació la tienda"
Julia e Irene Arellano, de 28 y 23 años, han tomado el relevo de la floristería El Jardín tras la jubilación de su dueño, Juan Pedro Sanz
Salud
La Clínica Universidad de Navarra lidera un trabajo para avanzar hacia un lenguaje común que describa la intubación en la era de la videolaringoscopia
Ha sido publicado como editorial en la prestigiosa revista médica 'British Journal of Anaesthesia'
TSJN
Confirman una condena de 8 años a una administrativa que accedió 1.329 veces al historial médico de su hija y nietos
En el momento de los hechos, según recoge la sentencia, la procesada "estaba diagnosticada de trastorno adaptativo y trastorno de control de los impulsos, lo que afectaba a sus facultades volitivas de manera leve"
Crisis en Salud
46 médicos de las UCI del Servicio Navarro de Salud alertan de que la "creciente sobrecarga" puede repercutir en la calidad
Advierten en un escrito de que se está dificultando el cumplimiento de descansos necesarios lo que genera un "desgaste progresivo"
Solidaridad
"No caben en un periódico las gracias a tantas personas"
La familia del joven de Baztan, amputado tras contraer meningitis, se siente “desbordada” por las aportaciones recibidas: más de 330.000 euros de 3.700 donantes en una semana
Sucesos
Cabo del Seprona de la Guardia Civil: "Lo irregular es enviar así un animal vivo. Una vez vista la factura, de unos 400 euros, el particular se quedó la serpiente"
La Ley de Protección Animal establece las condiciones para el transporte de ejemplares vivos, explica este investigador
Pamplona
Quién es la autora del cartel que anunciará los Sanfermines de 2026: ilustradora, de Pamplona...
La ilustradora pamplonesa Marta Garatea Almagro es quien está detrás de la obra ‘La Cuadrilla’
Un navarro que estuvo en el 'MV Hondius' antes de la alerta sanitaria: "Me llamó la atención lo limpio que tenían todo"
Luis Gorricho, buceador, acudió junto a otros ocho navarros a una expedición desde Ushuaia hasta la Antártida y se desplazaron en el barco en el que ahora -durante otro viaje posterior- ha comenzado el brote de hantavirus
Salud
Ni caminar ni andar en bicicleta: el ejercicio ideal para fortalecer el corazón y mejorar la circulación de la sangre
Esta actividad acuática de bajo impacto reduce un 41% el riesgo de muerte por enfermedades cardiovasculares frente a otras opciones deportivas
Sucesos
Una joven guipuzcoana de 20 años estafa 16.100 euros por el método del "falso gestor" en Estella
Gracias a la rápida denuncia de la víctima y la coordinación con la entidad bancaria, la Guardia Civil ha recuperado el dinero
Estudios
La Universidad de Navarra es el mejor centro de España para estudiar tres grados, según el ranking de El Mundo
Además, el centro ocupa uno de los cinco primeros puestos en otras nueve titulaciones
Vida Sana
Expertos de la Clínica Universidad de Navarra explican algunos consejos de alimentación y estilo de vida para pacientes con cáncer
Qué es mejor comer y qué evitar durante los tratamientos oncológicos
Un estudio vincula la pérdida sostenida de grasa visceral con una mejor función cognitiva a largo plazo
La relación entre la grasa abdominal y el envejecimiento cerebral puede estar mediada por el control de la glucosa y la sensibilidad a la insulina, según un estudio publicado en 'Nature Communications'
