Salud
Se necesitan entre 560 y 610 minutos de ejercicio a la semana para obtener beneficios cardíacos sustanciales
Los investigadores de un estudio señalan que una baja aptitud cardiorrespiratoria está fuertemente asociada con un mayor riesgo de infartos, accidentes cerebrovasculares y muerte prematura
El consumo de uvas favorece una mejor salud de la piel, según un estudio
Ha demostrado que la expresión genética de cada individuo cambió tras consumir esta fruta
Salud
El ciclismo mejora la salud cerebral y aporta bienestar general, según una revisión de 87 investigaciones en 19 países
Programas escolares, paseos en grupo, bicicletas estáticas en gimnasios o desplazamientos activos brindan oportunidades para promover el bienestar mental
Salud
Más médicos de Urgencias de Tudela denuncian una situación "grave"
En este caso son los del Servicio Normal de Urgencias del centro de salud Santa Ana, que piden más medios como ya hicieron los del hospital
Testimonio
“Llegué porque el alcohol era mi rutina”
Los testimonios expresan el esfuerzo para dejar de beber y encontrar nuevas pasiones: recuperar la pasión por la bicicleta y descubrir la habilidad con el dibujo
Salud
Belén González, geriatra: "Una persona mayor puede estar bien siempre que sea bien cuidada"
La nueva presidenta de la Sociedad Navarra de Geriatría y Gerontología y médico en el Hospital Universitario de Navarra habla sobre el envejecimiento, la enfermedad, la soledad no deseada y, sobre todo, los cuidados
Conducta
La dieta extrema de Kafka que hoy arrasaría en TikTok
Su relación con la comida estaba atravesada por la ansiedad, la culpa y una búsqueda permanente de bienestar físico y claridad mental, pero tiene paralelismo con algunas de las que se hacen virales hoy en día
Salud
Un estudio descarta un aumento de la mortalidad vinculado a las picaduras de la avispa asiática en España
"La presencia de una especie invasora no implica automáticamente un aumento de la letalidad", aseguran
Salud pública
Países Bajos confirma un nuevo caso de hantavirus en un tripulante del 'MV Hondius' que desembarcó en Tenerife
Este positivo eleva el número total de contagios notificados a 12, con tres fallecimientos
Alimentación
Los seis superalimentos de tu abuela
Infravalorados. Analizamos por qué su despensa gana a la del algoritmo
Deporte
El método de los diez minutos para mejorar tu agilidad
Ni gimnasio ni pesas. Una científica de 81 años demuestra el poder de entrenar tumbado. En solo dos semanas ya notarás los resultados
Alimentación
El preocupante déficit de un mineral imprescindible para nuestra salud (y no es el magnesio)
Los expertos afirman que ahora también tenemos falta de yodo
Redes
Un vídeo viral sobre alimentos que "engordan o adelgazan" supera el millón de "me gusta" en TikTok
En el contenido se enumeran varios productos y se les atribuyen etiquetas como "ayuda a engordar" o "ayuda a adelgazar"
Salud
Un estudio demuestra que las enfermedades pueden propagarse entre apartamentos a través de sistemas de ventilación compartidos
Comprobado en un edificio de Santander durante el confinamiento por el COVID en 2020
Envejecimiento
José Mª Ordovás, catedrático de Nutrición: "Preservar la masa muscular es esencial para mantener la movilidad"
El experto alerta de errores frecuentes como consumir poca proteína, seguir dietas demasiado restrictivas o no hacer ejercicio de fuerza
Brote
Los aislados por hantavirus negativos podrán pasar en casa los últimos 14 días de cuarentena
La Comisión de Salud Pública ha aprobado un nuevo protocolo de seguimiento del brote de hantavirus del crucero MV Hondius
Salud
El "Síndrome de la Bella Durmiente": así se manifiesta este trastorno del sueño extremo descrito en el siglo XX
El Síndrome de Kleine-Levin es un trastorno neurológico raro del sueño caracterizado por episodios recurrentes de hipersomnia extrema
Vida sana
El curioso truco de poner una hoja de laurel en la almohada para dormir mejor
Lejos de ser una simple moda, este hábito tiene su origen en corrientes como el Feng Shui
Salud
Médicos se concentran para protestar por las "jornadas interminables"
El Sindicato Médico resalta la "falta de avances" en la negociación con Salud
Agricultura
Un estudio del Instituto BIOMA de la Universidad de Navarra revela cómo el aumento de CO₂ podría afectar al rendimiento y la calidad nutricional de las legumbres
El trabajo muestra distintas estrategias de adaptación al cambio climático entre variedades comerciales y locales que podrían influir en el futuro de la agricultura y la seguridad alimentaria
Solidaridad
Profesionales de la Clínica Universidad de Navarra y del Cima participan en la primera Jornada Científica Guadalupe: Mujer y Ciencia en África
Organizada por Harambee ONGD, se centra en la investigación, en la formación de científicas africanas y en los proyectos sanitarios desarrollados sobre el terreno
Salud
El Hospital Universitario de Navarra culmina con éxito una compleja cirugía que combina rehabilitación estética y auditiva en malformaciones de oído
La realización del procedimiento en una sola intervención ha precisado la coordinación de equipos profesionales y ha reducido los tiempos de tratamiento y recuperación
Envejecimiento
Miguel Ángel Martínez-González, catedrático de la Universidad de Navarra: "La gente que toma más aceite de oliva es la que engorda menos"
La dieta influye en un envejecimiento saludable. Y, además, en mayores es importante que sea equilibrada y personalizada médicamente por si hay déficit de proteínas o vitamina D, entre otras.
Iniciativa social
50 profesionales en las jornadas de asistencia con animales de Alsasua
El 15º aniversario de la asociación Biak Bat refrenda el papel de los animales como apoyo en el bienestar emocional y salud mental de jóvenes
Editorial
Chivite, no es ruido, es una pésima gestión
Claro que el sistema sanitario necesita un cambio profundo, como reiteró la presidenta. Y a ella y su Gobierno corresponde una tarea que no han sabido llevar a cabo
Salud
Ni caminata, ni gimnasio, ni bicicleta: el ejercicio clave para cuidar el corazón y mejorar la circulación
Esta práctica milenaria no requiere equipamiento costoso y puede realizarse tanto en casa como en grupo al aire libre
Salud
Fatiga sin causa aparente: así afecta la astenia primaveral a cuatro de cada diez personas
El origen de esta dolencia responde a un proceso de adaptación del organismo a los cambios propios de la primavera
Salud
Un ensayo piloto sugiere que un fármaco antiinflamatorio podría ayudar a tratar las depresiones más difíciles
El tocilizumab puede reducir los síntomas de la depresión, la fatiga y la ansiedad, y aumentar la calidad de vida en general, según el estudio
La mejor fruta contra el estreñimiento: una pieza o dos al día y mejor en ayunas o por la noche
Un consejo sencillo del nutricionista Pablo Ojeda que está dando que hablar en redes sociales tras un nuevo carrusel divulgativo sobre salud intestinal
Educación
La Salle El Pilar amplía su oferta educativa con el nuevo Grado Medio en Farmacia y Parafarmacia en Alfaro
El centro escolar se convierte en el único de la localidad y sus alrededores en ofertar este ciclo sanitario, evitando que los alumnos tengan que desplazarse a otros puntos más lejanos para formarse
Salud
Casi el 40% de enfermeras prevé abandonar la profesión en la próxima década, y una de cada cinco en apenas dos años
El Ministerio de Sanidad y el ISCIII publican el mayor estudio en España sobre la materia
Salud
Estudios vinculan los aditivos alimentarios con cáncer, diabetes y enfermedades cardiovasculares
Los consumidores con mayor exposición a conservantes presentan un riesgo un 24 % más elevado de hipertensión
CUN
La Clínica Universidad de Navarra entrega los ‘Broches de Oro’ a 43 profesionales que se jubilan
La CUN supera actualmente los 4.000 profesionales entre sus sedes de Pamplona y Madrid
Salud
Picaduras de garrapata: cómo prevenirlas y cuándo preocuparse
En Navarra se notificaron en 2025 26 casos de enfermedad de Lyme y 5 de fiebre exantemática mediterránea, ambas transmitidas por la picadura de garrapatas
Contratación
Salud retiene a 73 de los 111 MIR que terminan su formación estos meses
Sube en 2.500 euros el salario bruto (58.166 €) y personaliza las ofertas para intentar adaptar la contratación todo lo posible a la normativa
Salud
Chivite niega que la situación del sistema sanitario navarro sea "grave"
Reconoce que "hay problemas" pero dice que la ciudadanía está atendida
Prevención
Futuros profesionales del deporte que se mueven por la salud mental: "Mi hermano se suicidó y mi vida cambió para siempre"
Estudiantes del Grado Superior en Acondicionamiento Físico de Eskola Vitae, en Huarte, han desarrollado un proyecto que sobrepasa la frontera del aula y que gira en torno a la salud mental, al suicidio y al deporte como herramienta de prevención
Salud
El mensaje de los dermatólogos a los famosos que desaconsejan el uso de protección solar: "Zapatero, a tus zapatos"
"Cada uno tiene que hablar de lo que está formado y de lo que le respalda su currículum, su experiencia y su formación", indicó el director de la Fundación Piel Sana
Sanidad amplía el cribado de cáncer de mama a mujeres de entre 45 y 74 años
A nivel nacional, hasta ahora el cribado se dirigía a mujeres de 50 a 69 años aunque e Navarra, Castilla y León, La Rioja y Castilla-La Mancha se incorpora también el tramo de 45 a 49
