Javier Fernández Ligero, nutricionista, plantea un reto para hacer durante dos semanas: "Sería genial intentar hacerlo antes o después de la cena"
Se basa en tres ideas que combinan alimentación y ejercicio físico
18/06/2025 a las 07:23
Fotos de la protesta en BSH de Esquíroz a pocas horas de que empiece la negociación del ERE
Sergio Martín
16/06/2025 a las 12:31
Juan Cruz Labeaga Mendiola (Viana, 1939-2025)
Mª Amor Beguiristain y Francisco Javier Zubiaur
16/06/2025 a las 07:31
Nutrición
Javier Fernández Ligero, nutricionista, nos explica cómo comer tras un fin de semana de excesos: "Hay dos frutas ideales para dar una tregua al aparato digestivo"
¿Qué debemos hacer para compensar esos excesos del fin de semana? El nutricionista pamplonés nos da tres consejos para conseguir reducir el impacto que esos días tendrán en el cuerpo
09/06/2025 a las 05:00
Maneras de emprender
La joven viticultora de San Martín de Unx que ha homenajeado a su abuelo con su primer vino
Sara Valencia, de 28 años, se lanza a comercializar el vino de su viñedo familiar en su pueblo
06/06/2025 a las 19:00
Nutrición
Javier Fernández Ligero, nutricionista: "Bebemos demasiada cantidad de agua en las comidas y eso enlentece el proceso digestivo y genera más gases e hinchazón"
El nutricionista y farmacéutico pamplonés Javier Fernández Ligero (@nutriligero) nos explica que el motivo está más en el comportamiento que tenemos al comer que en el menú en sí
06/06/2025 a las 16:21
Soy nutricionista y esto es lo que estás haciendo mal todas las mañanas
El farmaceútico y nutricionista pamplonés Javier Fernández Ligero explica cuándo y cómo afrontar la primera comida del día
01/06/2025 a las 13:16
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