Nutrición
Javier Fernández Ligero, nutricionista, nos explica cómo comer tras un fin de semana de excesos: "Hay dos frutas ideales para dar una tregua al aparato digestivo"
¿Qué debemos hacer para compensar esos excesos del fin de semana? El nutricionista pamplonés nos da tres consejos para conseguir reducir el impacto que esos días tendrán en el cuerpo
Maneras de emprender
La joven viticultora de San Martín de Unx que ha homenajeado a su abuelo con su primer vino
Sara Valencia, de 28 años, se lanza a comercializar el vino de su viñedo familiar en su pueblo
Nutrición
Javier Fernández Ligero, nutricionista: "Bebemos demasiada cantidad de agua en las comidas y eso enlentece el proceso digestivo y genera más gases e hinchazón"
El nutricionista y farmacéutico pamplonés Javier Fernández Ligero (@nutriligero) nos explica que el motivo está más en el comportamiento que tenemos al comer que en el menú en sí
Soy nutricionista y esto es lo que estás haciendo mal todas las mañanas
El farmaceútico y nutricionista pamplonés Javier Fernández Ligero explica cuándo y cómo afrontar la primera comida del día
Fotos de la IX Barañáin-Tsunza
Se trata de una carrera solidaria que ha reunido a más de 1300 corredores hoy en el Día de Barañáin
Mi perro, ese ser extraordinario
Da para mucha investigación aún la estrecha relación entre humanos y canes. ¿Qué hacer para que no sea enfermiza?
Nutrición
El desayuno perfecto que no te hará picar entre horas: “La primera comida del día afecta al estado de ánimo, nivel de energía y capacidad intelectual”
Las personas que no desayunan bien tienden a comer peor y a tener más antojos tanto de dulce como de salado durante el resto del día
