Salud
Salud
Una especialista en Traumatología aconseja practicar ejercicios de fuerza en la menopausia para mejorar la calidad muscular y ósea
La actividad física debe combinarse con una dieta equilibrada: "las proteínas construyen y reparan el músculo, el calcio es esencial para la contracción muscular y la salud ósea y la vitamina D es crucial para la absorción de calcio"
¿Sirven para algo las gafas amarillas que lleva Llorente?
El futbolista dice que le protegen de la luz azul de las pantallas; la ciencia lo desmiente
Salud
La planta de moda que mejora el sueño y la memoria
Cómo tomar ashwagandha para optimizar sus efectos
Salud
El Programa de Detección Precoz de Cáncer de Mama de Navarra ha detectado 5.575 casos en sus 35 años de historia
Se han detectado 245 casos de cáncer en la vuelta número 17 del cribado, que se desarrolla desde marzo de 2024 hasta abril de 2026
CUN
Un estudio advierte de las limitaciones de ChatGPT en la toma de decisiones clínicas sobre cáncer de mama
La doctora de la CUN Isabel Rubio ha participado en una investigación internacional que muestra que menos de la mitad de las respuestas de inteligencia artificial coinciden con la opinión de expertos
¿Son realmente necesarios los yogures con proteínas para el rendimiento físico?
El consumo de lácteos ricos en proteínas ha crecido de forma espectacular
Salud
La patóloga Rosa Guarch Troyas gana el premio Sánchez Nicolay
Jubilada en 2024, los últimos 35 años ejerció su labor asistencial en el ámbito de la patología ginecológica y urológica del Hospital Universitario
Salud y deporte
Las plantillas de Anaitasuna practican cómo reaccionar ante una parada cardiaca
Cerca de 180 integrantes de toda la sección del club pamplonés han recibido una sesión formativa y han practicado con muñecos las maniobras de RCP en el Día Internacional de la Parada Cardiaca
Salud
"Intenté suicidarme por un sufrimiento insoportable pero lo superé y ahora aprecio la vida"
El expresentador de ‘Caiga quien caiga’ participó este jueves 16 de octubre en Pamplona en una sesión de divulgación sobre salud mental. En la Universidad de Navarra contó su vivencia con el trastorno bipolar
Salud
Reanimación cardiopulmonar al alcance de cualquier persona: cómo salvar una vida paso a paso
Si la circulación no se restablece pronto, el daño cerebral comienza en apenas 5 minutos y se vuelve irreversible en 10-15 minutos
Salud
Manuel Viso, médico: "No es lógico 'prohibir' el huevo y luego desayunar galletas o churros en fritanga"
El hematólogo y divulgador Manuel Viso aclara que el consumo de huevos no afecta significativamente el colesterol, insistiendo en la importancia de evitar ultraprocesados y priorizar una alimentación saludable basada en evidencia científica
Duelo gestacional
4 de cada 1.000 mujeres pierden a sus bebés en el embarazo, el parto o el primer mes de vida
El 15 de octubre se celebró el Día Mundial del Duelo Gestacional y Neonatal
Duelo gestacional
"No soy fuerte, sino una madre devastada a la que le ha ocurrido algo horrible"
Sylvia Seguí, vecina de Zizur de 40 años, perdió a una de sus gemelas antes de dar a luz. Madre de una niña de 6 años y otra de once meses, cuenta cómo se ‘materna en el cielo y en la tierra”
El jefe de Traumatología admite "descontento" en los profesionales: "No se ha reconocido nuestro esfuerzo"
Debido a esto, "ha bajado mucho la actividad extraordinaria"
Qué significa dormir abrazando una almohada, según los expertos
Una costumbre formada desde la infancia
Sin avances en la lista de espera de revisiones de cáncer de mama
Saray pide una solución urgente ya que se mantienen cuatro meses de espera sobre la fecha de consulta: “sigue siendo el mayor reto que mejorar"
Mª José Oraa: "Que ocurra en Navarra algo como en Andalucia en el programa de detección precoz es casi imposible"
El programa de detección recupera niveles prepandemia con 55.000 citadas, aunque asisten 47.000, y mejoras con nuevos mamógrafos digitales
Sangre universitaria para la vida
Más de un centenar de personas donaron este martes sangre y plasma en la UPNA, en una iniciativa que continúa este miércoles. “De forma general, decimos que un donante salva tres vidas”, señala la organización
Rafael Sádaba, jefe del Servicio de Cirugía Cardíaca del HUN, nombrado presidente de la sociedad europea de su especialidad
Desempeñaba hasta ahora el cargo de vicepresidente de la European Association for Cardio-Thoracic Surgery (EACTS)
Investigadores del Cima Universidad de Navarra identifican que la microbiota intestinal es una aliada para tratar la resistencia a la insulina
Han abierto la vía a nuevas terapias para el tratamiento de porfirias hepáticas
¿Podemos prevenir el TDAH? Intervenciones antes de los cinco años
No hace falta un diagnóstico oficial: cuando vemos un niño o niña más inquieto o movido, hay estrategias para integrar esa energía en la dinámica del aula. La clase entera gana
Consumo
Retirados ocho desinfectantes antisépticos contaminados por una bacteria: revisa tu botiquín
La Agencia Española de Medicamentos y Productos Sanitarios (AEMPS) ha ordenado la retirada de varios productos antisépticos biocidas de uso común
Traumatología sigue encabezando las listas de espera de primera consulta con más de 15.300 pacientes
La lista general de primera consulta baja en 3.000 pero la espera media en las especialidades con más pacientes crece: 154 días en trauma o 178 en dermatología
Cartas de los lectores
¿Quién cuida a los pacientes crónicos en Osasunbidea?
Boticaria García, nutricionista: "Estas son las personas que no deberían comer sushi"
¿Quiénes deben tener cuidado de la bacteria “pingüino”?
¿Puede una enfermera inyectar ácido hialurónico a un paciente o debería hacerlo un médico?
La sentencia del Juzgado de lo Penal nº 30 resolvió esta duda
Una investigadora avisa de los efectos del Ozempic: "Con tandas cortas, la recuperación de peso es mayor que la pérdida inicial"
"No hay una obesidad, sino muchos tipos, y la mayoría tiene una base biológica de desajuste de las hormonas que regulan el hambre y el metabolismo", explica Andreea Ciudin, del grupo de Diabetes y Metabolismo del Vall d'Hebron Institut de Recerca
Trucos
¿Para qué sirve meter la esponja o el estropajo de cocina en el microondas?
En un solo centímetro cúbico de esponja -más o menos el tamaño de un dado- puede haber más de 50.000 millones de bacterias
Desarrollan un asistente virtual para acompañar a la gente mayor y evitar la soledad no deseada
Manda recordatorios sobre la medicación, les envía avisos si detecta algún cambio o deterioro en su salud y alerta a los cuidadores sobre estos pacientes
La adicción a las pantallas se suma a alcohol y drogas en consultas de Atención Primaria
Las adicciones digitales son un fenómeno en auge que cada día más se observa en las consultas, con trastornos por videojuegos o en consumo prematuro de pornografía, lo que conlleva riesgos asociados como el 'sexting' o el 'grooming'
Día Internacional de los Cuidados Paliativos
Cuidados paliativos por y para la vida
En 2014 la OMS reconoció como un derecho los cuidados paliativos. Este sábado se celebró el Día Mundial
Una investigación en la que participa la Clínica Universidad de Navarra confirma la eficacia clínica de la sedación paliativa para aliviar el sufrimiento al final de la vida
La CUN ha participado en un estudio internacional que ha demostrado una reducción significativa del malestar de los enfermos gracias a la administración de fármacos que reducen la consciencia.
Las consultas de Psiquiatría en Tudela crecen un 40% desde 2019
La exposición Arteterapia y Salud Mental abrió este viernes seis días de actos organizados por el Área de Salud y 24 asociaciones para visibilizar la situación
Ejercicio
Por qué debes hacer pesas más despacio
No trabaja más la fuerza el que coge las mancuernas más grandes ni el que más repeticiones hace. Pon en práctica el TUT
Bienestar
Acariciar un gato y otros tres gestos que te dan un subidón natural
En otoño nos da cierto ‘bajoncillo’ anímico, pero lo podemos ‘hackear’... ¡y sin mucho esfuerzo!
Emociones en situación de emergencia
Una enfermera de la CUN y un bombero de Zaragoza conversaron este viernes sobre la preparación emocional para atender emergencias
ANASAPS
Día Mundial de la Salud Mental: estos son los actos de celebración en toda Navarra
Concentraciones, eventos solidarios, conciertos e iluminaciones son algunos de los actos planeados por ANASAPS en varias localidades navarras para la celebración del Día Mundial de la Salud Mental
Salud mental
Pilar de Castro, especialista en Psiquiatría de la CUN: "Reconocernos vulnerables nos hace poderosos"
Con motivo del Día Mundial de la Salud Mental, ha abordado los principales retos relacionados con el bienestar emocional
Los ingresados en el Hospital de Navarra con una dieta sin restricciones médicas podrán elegir platos también en desayunos y meriendas
Previamente, tenían opciones de elección en comida y cena
60 de los 109 MIR que han acabado este año se quedan en la red pública navarra
Domínguez afirma que se está consiguiendo contratar más médicos que en años anteriores y eleva a 77 los contratos realizados a nuevos médicos
