Sociedad
Qué significa tocarse la cara de forma constante, según la psicología
Los expertos en la materia desvelan la razón
Publicado el 05/11/2025 a las 05:00
Las personas nos tocamos la cara frecuentemente, muchas veces sin darnos cuenta. Puede ser por hábito o por nervios, ¿y si este gesto tuviera un motivo más profundo? La psicología investigó este comportamiento y comprobó que sirve como una forma de autorregulación emocional y cognitiva.
¿QUÉ OCURRE EN NUESTRO CEREBRO?
Los toques en la cara no solo son una muestra de expresión. Una investigación neuropsicológica de la Universidad de Leipzig en Alemania encontró que las personas, al tocarse la cara, su actividad cerebral vuelve a un comportamiento de calma y enfoque. Como resultado, “estos toques suaves ayudan a las personas a mantenerse emocionalmente balanceadas y manteniendo la memoria activa (el enfoque)”, aseguró el estudio.
¿QUÉ TIPOS EXISTEN?
Según un estudio de la revista psicolingüística 'Journal of psycholinguistic research', existen principalmente dos tipos de toques: los discretos breves y los continuos. “Los discretos breves (3 segundos o menos), no continuos, se dirigen principalmente a la cara y las manos”, señaló el estudio de la revista. Luego, “los continuos duran más (a veces más de 100 segundos), e incluyen tocarse las manos, la ropa o los accesorios”, afirmó el mismo trabajo académico.
¿HAY UNA RELACIÓN CON LA CARGA COGNITIVA Y EMOCIONAL?
Según un estudio de Rögels y colegas (1990), el tocarse la cara puede ser resultado de una carga cognitiva y emocional. “Las personas se tocan más cuando están estresadas, nerviosas o bajo alta demanda cognitiva”, afirmó el artículo científico. Asimismo, un experimento de Barroso y Freedman (1992) mostró que “estos toques ayudan a reducir distracciones y a enfocar la atención”.
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