Fertilidad
Estos son los días de retraso en la regla que hay que esperar para hacerse la prueba de embarazo
Una experta explica cómo diferenciar un retraso menstrual de un embarazo
Publicado el 17/03/2026 a las 05:00
Los ciclos menstruales pueden ser irregulares por diferentes motivos. En mujeres que buscan un embarazo o realizan un control más exhaustivo del ciclo, es importantes saber distinguir entre un retraso puntual y un posible problema ginecológico para poder acudir a tiempo al especialista.
Habitualmente, se define como retraso claro entre 7 y 10 días desde la fecha esperada de la regla. La doctora Ana Jiménez, especialista en Obstetricia y Ginecología en el Hospital Vithas Sevilla, ajusta más ese dato y concluye que "en mujeres con ciclos regulares, puede considerarse retraso a partir de 5 días". Ante un atraso en la fecha prevista de menstruación, explica la experta “lo primero que hay que descartar en mujeres en edad fértil es un embarazo. Para ello antes de acudir al especialista aconsejamos realizar un test de embarazo en casa”. Si la prueba es negativa, la ginecóloga recomienda que, si pasados los 10 días persiste el retraso, se acuda a consulta.
Posibles causas de los retrasos menstruales
Además del posible embarazo, la doctora Jiménez sostiene que “las causas de un retraso menstrual pueden ser múltiples. El estrés y los cambios emocionales son los más habituales. Pueden afectar también las variaciones de peso, los viajes y los cambios de horario”. Si se descartan estas posibilidades y el retraso continúa, “hay que valorar una posible alteración hormonal mediante análisis específicos”, añade Jiménez.
Cuándo es más fiable un test de embarazo
Para descartar el embarazo con un test es importante tener en cuenta cuándo es más efectivo realizar esta prueba. Según explican desde Hospital Vithas, “el test es más fiable en torno a los 14-15 días después de mantener relaciones sin protección. Si ya hay un retraso menstrual, para poder corroborar si se trata de un embarazo, la prueba puede realizarse unos tres o cuatro días después de la fecha esperada de la menstruación, siempre que se trate de mujeres con ciclos regular”.
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