Vida sana
¿Paracetamol o ibuprofeno para la resaca?
La ciencia tiene la respuesta, según la farmacéutica Boticaria García
Publicado el 14/01/2026 a las 05:00
Ponte en situación. El tardeo se alargó más de la cuenta. Amaneces y la cabeza te late como un bombo. Lo primero que haces es lamentarte. Lo segundo, pensar qué te puedes tomar para aliviar el mal cuerpo. Vas al botiquín y surge la duda (recurrente): ¿paracetamol o ibuprofeno?
La farmacéutica y nutricionista Boticaria García nos despeja la duda: “La ciencia tiene la respuesta”. Y no, no es una cuestión de costumbre ni de lo que tengamos más a mano, sino de por dónde circulan los medicamentos dentro del cuerpo después de "una noche de farra".
Boticaria García lo explica en uno de sus últimos post en Instagram: “El alcohol se procesa en el hígado y el paracetamol también”. Para que lo entendamos de una manera sencilla, Boticaria García propone una imagen: “Imagínate el hígado como una carretera de un solo carril, el coche del alcohol ya está ahí atascado en medio y si encima le metes el coche del paracetamol, colisión asegurada. El hígado paga el pato”. Por eso, asegura, si has bebido, tomar paracetamol para la resaca no es buena idea.
¿Qué pasa con el ibuprofeno? Tal y como explica la farmacéutica, “también circula por la carretera del hígado, pero toma otras vías secundarias y no se cruza tanto con el alcohol”. Eso sí, la divulgadora alerta de un ‘pero’ de este medicamento: puede irritar el estómago, “esa es la autopista donde el ibuprofeno la lía”.
Según explica Boticaria García, paracetamol + alcohol: atasco asegurado en el hígado. Mejor, evítalo. El ibuprofeno es mejor opción, pero tal y como advierte Boticaria García: no olvides tomar algo de comida. Y una última recomendación de la farmacéutica: “Para la resaca, el ibuprofeno de 400 mg sirve igual que el de 600 mg y con menos efectos secundarios”.
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