Sopa fría de pepino y aguacate

Una receta 'Sin tiempo y sin ganas'

La menta le da un puntazo maravilloso y necesario a esta sopa fría.
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La menta le da un puntazo maravilloso y necesario a esta sopa fría.
La menta le da un puntazo maravilloso y necesario a esta sopa fría.

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Sara Nahum

Publicado el 03/08/2023 a las 06:00

La cremas fresquitas son un must del verano que dirían los modernos. Rápidas de hacer y deliciosas, las opciones de ingredientes son además, infinitos... Gazpachos, salmorejos...

Ingredientes

500 g pepino
250 g aguacate (que esté maduro)
zumo de una lima
50 ml aceite de oliva virgen
una cucharada vinagre de Jerez 350 g agua fría
un poco de cilantro
3-4 hojas de menta
sal y pimienta negra

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Tiempo de preparación
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Tiempo de cocción
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Dificultad
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Tipo de cocinaMediterránea

Preparación

  1. Pelar los pepinos (si tienen muchas pepitas, eliminarlas) y los aguacates (retirar las partes negras que pueda tener). Cortar en trozos.

  2. Pasar a un bol e incorporar el resto de ingredientes menos el agua. Triturar con robot de cocina o con la batidora hasta que no queden grupos y una textura espesa. Probar y rectificar de sal si es necesario.

  3. Añadir el agua (debe estar muy fría) y volver a batir el conjunto. La cantidad de agua dependerá de si se quiere la consistencia de una crema (menos agua) o se prefiere una sopa más líquida (más agua).

  4. Tostar unas semillas de sesamo o unos frutos secos.

  5. Servir la crema acompañada de unas hojas de menta, las semillas de sésamo y un poco de aceite por encima.

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