Crear un espacio de encuentro entre profesionales, estudiantes y ciudadanía centrado en la relación entre la actividad física, la salud mental y la prevención del suicidio en el ámbito deportivo. Con ese propósito nació el proyecto del alumnado de primer curso del Grado Superior en Acondicionamiento Físico de Eskola Vitae, un centro de Formación Profesional ubicado Huarte. La iniciativa, pensada como un evento deportivo con una dimensión social y comunitaria, va a ver sus frutos a lo largo de esta semana. Su acto central será este sábado 23 de mayo: una marcha familiar de 6 kilómetros de recorrido, con salida y llegada en la plaza San Juan de Huarte. 

El jueves 21 de mayo y el viernes 22 tendrán lugar charlas a cargo de asociaciones, más orientadas a profesionales y futuros profesionales de la actividad física y el deporte. “Buscamos facilitar herramientas que nos permitan afrontar y trabajar situaciones que son cada vez más frecuentes”, razonan. Cada charla irá acompañada de una actividad deportiva para reivindicar el poder del deporte en el bienestar de las personas y su capacidad de ayudar a gestionar malestares emocionales. 

"EL MÓVIL NOS AÍSLA"

Del abanico de propuestas que se sugirieron por parte de los propios estudiantes con vistas al proyecto, abordar la salud mental y el suicidio fue la que tuvo más apoyos. El tema les preocupa, coinciden. “Tristemente está en auge entre la gente joven”, coinciden, señalando las pantallas como una fuente de “aislamiento” y de “comparaciones” dañinas, especialmente en redes sociales. “El suicidio es lo más extremo, pero es importante intervenir mucho antes de llegar a ese punto”, valoran. “Queremos promover la conexión de persona a persona”. 

Divididos en comisiones, cada grupo se ha encargado de tareas diferentes. Aunque intentaron que la marcha se desarrollara en el Casco Viejo de Pamplona, el ayuntamiento no les concedió permiso por la saturación de eventos en las mismas fechas. Así que lo trasladaron a Huarte, de cuyo consistorio no han recibido más que “facilidades”. “Y aquí, además, hacemos comunidad. Huarte es nuestra casa”.

La familia de Mawari Basanta, venezolana de 46 años y la alumna más veterana del ciclo, vivió una tragedia el 25 de diciembre de 2023. Su hermano David se suicidó en Venezuela. “Mi mamá se encontró con el horror porque nosotros ya éramos una familia partida. Yo vivía en Perú”, recuerda. Nada ha vuelto a ser lo mismo desde entonces. “Mi vida cambió para siempre”. El suicidio impacta mucho más allá de la persona que se va. “He tenido que afrontar dos duelos, porque mi mamá es otra persona. Estoy conociendo a una mujer muy diferente”. 

La primera reacción del entorno de David fue callar. El estigma sigue pesando. “Era un ser hermoso, creativo, empático. Se suicidó porque tenía un problema de salud mental. Por no reducirlo haber sido el loco, por cuidar su memoria, no dijimos que se había suicidado”. Pero al final trascendió, y Mawari entonces comenzó a tener conciencia de que no estaban solos. “Me venían otras personas y me contaban: a mí también me pasó. ¿Por qué no somos capaces de hablarlo entonces?”, empezó a preguntarse. 

Por eso, cuando la profesora les propuso buscar un tema para el proyecto que combinara lo social y lo deportivo, no lo dudó. “Ahora aprovecho a hablarlo siempre que puedo. Y este proyecto es terapéutico, porque siento que lo estoy haciendo por él”. 

El tema, “duro”, asustó un poco a sus compañeros al principio. “A mí también me sigue asustando. Soy superviviente al suicidio de mi hermano y aun así siento que no tengo herramientas”. Pero lo acogieron y se han mostrado “súper comprometidos” para sacar adelante todas las actividades que han ido surgiendo alrededor. La venezolana, que lleva sólo nueve meses en España, convive desde que su hermano murió con “la culpa”. “Todos los días la sientes, piensas que podías haber hecho algo más. Me siento en deuda y eso no se me va a ir nunca”. 

El deporte ha sido para ella un salvavidas. “Si no hubiera estado en un gimnasio para sacar la rabia, la tristeza, para drenarlo todo, para mí hubiera sido imposible”. Su experiencia como monitora de zumba, le dice que es una vivencia universal. “La gente paga por venir a bailar y después te cuenta: es que esto me libera, suelto aquí los problemas”. El deporte quizá no es la única solución ante los malestares emocionales y los problemas de salud mental, pero es sin duda parte de ella. Por eso el proyecto se llama 'Entrenar contra el silencio'.

DÓNDE SOLICITAR AYUDA

En caso de tener ideas de suicidio, es fundamental contarlo y solicitar la ayuda necesaria. Para ello se puede llamar al 024, Emergencias (112) o el Teléfono de la Esperanza (948 24 30 40). En Navarra también se puede contactar con Besarkada-Abrazo (622 207 743) para el apoyo de otras personas supervivientes o el acompañamiento del duelo