Diario de Navarra

Hay un tipo de soledad que no tiene que ver con la falta de un entorno, de una red de relaciones; hay una soledad que se puede sentir en un día a día ajetreado, incluso repleto de actividades con las que intentamos rellenar el vacío. Es una soledad que se escapa a los parámetros con los que la literatura científica ha intentado apresar eso tan complejo que es el sentirse solo. Es, quizá, la dimensión más profunda, porque apunta directamente a cuestionarse por el sentido de vida. En este terreno se movió este viernes la conferencia inaugural de una jornada organizada por Fundación Caja Navarra y Fundación la Caixa, la tercera que organizan para abordar la soledad en las personas mayores en el marco del programa 'Siempre acompañados'. Corrió a cargo de Javier Yanguas, director científico del Programa de Personas Mayores de la Fundación la Caixa, y María Jesús Goikoetxea, doctora en Derechos Humanos por la Universidad de Deusto. “No estoy muy convencido de que se esté definiendo bien la soledad, creo que se está banalizando. Las definiciones que hace la literatura científica no responden a la experiencia de la soledad de las personas mayores, y de cualquiera”, apuntó como punto de partida Yanguas. A su juicio, para intentar llegar a explicar y medir la soledad, “se han dejado fuera muchas dimensiones y muy importantes” de este fenómeno. “No es lo mismo sentirse solo porque te ha dejado la pareja, que porque los hijos no te hacen caso, que porque tu vida es en blanco y negro”. Esta última, la que tiene que ver con el sentido de la vida, “desafía” el concepto de soledad, porque tiene que ver “con la relación con uno mismo, no con los demás”. “Muchas personas mayores, sobre todo a raíz de la pandemia, te hablan de la falta de un proyecto vital. Y esto sucede también en otras capas de población, especialmente en la joven. También tiene mucho que ver con “la desconexión”, con “eludir el contacto con nosotros mismos”. Son épocas en las que puedes sentir que vives “en una burbuja, incapaz de conectar con otras personas”. “Cuando yo era joven se decía que te sentías alienado, que habías perdido tu identidad personal”. En cualquier caso, son aspectos a los que “no dan respuesta” los modelos de vejez que hoy se utilizan. “Hemos llenado la vida de actividades, y está muy bien. Pero una persona se jubila y puede tener 25 ó 30 años por delante. ¿Es suficiente esa actividad para llenar esos años, para dotarlos de sentido, de plenitud? Yo creo que no”, reflexionó. Eso, expuso, genera “una gran paradoja”. “Tenemos la posibilidad de vivir más años que nunca y no sabemos qué hacer con la vida que tenemos”. Por eso, Yanguas abogó por generar nuevas estrategias, que “se centren no tanto en el hacer como en el ser”. “Claro que estar bien de salud es importante, pero la vida es lo que pasa después”. QUE MEREZCA LA PENA Goikoetxea recogió el guante. “Hay episodios vitales, siempre empiezan con una pérdida ya sea o no consciente, que nos debieran llevar a un proceso de transformación”, expuso como preámbulo. “Siempre requieren de nuevos apoyos, de nuevos compañeros para que, ese viaje tenga sentido”. Cuando eso no se da, se puede instalar la soledad existencial. En esos casos, “uno empieza a durar, no a vivir. Y uno se puede llegar a acostumbrar a eso”, advirtió. Las personas tienen que tener “proyectos de vida que les merezcan la pena”. “El objetivo es una vida autorrealizada, pero no al final de la vida, como balance final, sino cada día”. No significa eso que esté “libre de sufrimiento y de conflictos”, más bien todo lo contrario. “Si tengo un proyecto de vida con sentido es porque me he vinculado a algo. Y cuando lo pierdes, vas a sufrir, ese es el trato, y vas a tener que hacer una transición”. Goikoetxea cuestionó la noción de vida plena que a veces se utiliza, porque puede generar “mucha insatisfacción”. “Todo bien, todo perfecto, ni un dolor de nada. Pues a mí ese estado de bienestar físico y psíquico no me ha pasado nunca, en la vida. No se trata de eso”, enfatizó. “Te duele la espalda porque llevas 3 horas con tu nieto que pesa 15 kilos encima, pero ese dolor te merece la pena”, ejemplificó. Proyectar la vida, dijo, “es ir asumiendo lo que va pasando” para, en función de eso, “ir tomando decisiones”. “Tenemos que ser viajeros, no vagabundos”, opinó. “Y tengo la sensación de que las propuestas que se hacen para la vejez es para que sean vagabundos. Ese hacer actividades sin ton ni son que antes mencionaba Javier (Yanguas)”. Frente a eso, animó a hacerse preguntas. “Hacia dónde quiero ir y por qué. Porque el rumbo que tomemos irá en función de los valores que tengamos”. En su opinión, quien no asuma “que hay que buscar un sentido, está destinado a sufrir, aunque tenga muchísima gente alrededor”.

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"Hay que dar sentido a la vida, vivir y no solo durar"

Javier Yanguas, de Fundación la Caixa, y María Jesús Goikoetxea, de la Universidad de Deusto, reflexionaron sobre la soledad existencial en Civican

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