Cuerpo, mente y emociones. Con este trío de vocablos bien equilibrado y aderezado con una búsqueda de la salud y la felicidad se cocinará el guiso perfecto: el de personas sanas y que persiguen sus objetivos. En el trabajo y la vida. Y también, por qué no, en la danza. Porque no solo importa ser un bailarín elástico, que eleve la pierna hasta un ángulo imposible, que abrace su cuello con el pie o que vuele por el escenario al ritmo del ‘Lago de los cisnes’ de Tchaikovsky. No. Es necesario controlar la mente para rendir mejor y, en definitiva, para ser feliz bailando. Que es de lo que se trata. Así lo cree la bailarina Diana Casas Arpón y por eso ha impulsado un programa de ‘coaching’ para sus alumnos, que imparte la ‘coach’ y periodista Koro Cantabrana Ruiz de Larrínaga. La escuela de Diana Casas, que lleva su nombre, cuenta ahora con más de 3000 alumnos, la mayoría chicas, de entre 4 y 28 años. El programa lo iniciaron hace cuatro meses. “Y se están notando resultados”. ¿A saber? “Tienen metas más claras y más ganas de crecer, están más seguros y comprometidos, han mejorado su técnica de baile y resultados académicos en el colegio”.

Diana Casas, peraltesa de 41 años y con más de dos décadas de experiencia formando a alumnos en todo el mundo (Londres, Barcelona...) y varias compañías, relata su preocupación. “Yo ya había trabajado con ellos la psicología y la pedagogía. Pero el ‘coaching’ es una herramienta muy diferente. Un ‘cambio de tuerca’ que está ayudando mucho”, confiesa. Los cuatro profesores del centro reciben esta formación de Koro Cantabrana y, después, ellos la transmiten a sus alumnos en sus clases “adaptada a la edad de los bailarines”. Desde comienzo de curso, niños y adolescentes reciben estas ‘pistas’ en sus lecciones de danza clásica, moderna o contemporánea dos horas y media a la semana (excepto los profesionales, que se forman más tiempo).

PERSEGUIR LAS METAS

La ‘coach’ Koro Cantabrana, con más de veinte años de experiencia en este campo y formación internacional (Estados Unidos, Thailandia, Malasia...) aplaude el éxito que están teniendo estas herramientas. “Cuando tienes claros tus objetivos, vas directo hacia ellos”. Y recuerda que, según explican los alumnos, el 80% de sus objetivos ya se han cumplido y el 20% restante, aunque no se hayan logrado, les ha ayudado a disfrutar más y a aumentar su motivación.

“No se trata solo de danza sino de formación integral. El ‘coaching’ está ayudando a quitar miedos, cohesionar grupos y a tener más seguridad en uno mismo”, apunta Diana Casas. Y Koro Cantabrana opina que “debería ser una asignatura en los colegios” porque “no solo suma sino que multiplica”. Diana asiente y subraya el consejo que repite como un mantra. “Si bailáis es para disfrutar y ser felices”.