Diario de Navarra

El cáncer se podría reducir a la mitad si los conocimientos científicos de sus causas, plasmados en las recomendaciones, se asumieran. Así se indicó este jueves durante la XIX Jornada sobre Cáncer que organiza la Asociación Española (AECC) y que este año perseguía difundir entre la población el Código Europeo frente al Cáncer, que incluye las principales recomendaciones para prevenir esta enfermedad. Cada año se diagnostican en Navarra 4.500 nuevos casos y, de ellos, 1.300 son cáncer de piel no melanoma. Además, 1.600 personas fallecen por esta enfermedad. Entre los hombres, los tumores más frecuentes son los de próstata, colon y recto, pulmón, vejiga y estómago. Juntos suman el 64% de los tumores que afectan a los varones. En el caso de las mujeres, los más frecuentes son el cáncer de mama, colon y recto, cuerpo de útero, pulmón y tiroides. Suponen el 54% de los cánceres en las navarras. REVISIÓN La Agencia Internacional de Investigación frente al Cáncer realizó en 2014 una revisión científica basada en la evidencia de las recomendaciones que se estaban emitiendo. “De esa reunión de expertos nacieron las actuales recomendaciones”, dijo Eva Ardanaz, coordinadora de la jornada y miembro del Comité Técnico de la AECC. “Cada recomendación reduce algún tipo de cáncer”. Así, no fumar incide no sólo en el cáncer de pulmón sino también en los de otras zonas del aparato respiratorio (laringe), en la vejiga, etc. De hecho, se estima que un 30% de los cánceres tienen su origen en el tabaco. “El consumo de cigarrillos mata a más de la mitad de los usuarios a largo plazo”. De la misma forma, la falta de ejercicio puede estar asociada a un aumento de la obesidad y un incremento de cáncer de colon, de mama, etc. Y la dieta rica en alimentos vegetales reduce el riesgo de cánceres digestivos mientras que la carne roja y procesada aumenta el riesgo de cáncer colorrectal. Se considera, indicaron, que quienes respetan las recomendaciones referidas a estilo de vida y peso corporal reducen un 18% el riesgo de cáncer. Y, más concretamente, el estilo de vida saludable gira en torno a tener un peso normal (con un índice de masa corporal entre 18,5 y 24,9), mantener una alimentación adecuada (rica en alimentos vegetales y pobre en carnes rojas y procesadas) y practicar una actividad moderada al menos media hora al día. “Hay que preguntarse cómo bajar nuestro riesgo individual” Eva Ardanaz, miembro del Comité Técnico de la Asociación Española contra el Cáncer, destaca la importancia de que haya comportamientos individuales y grupales que eviten el riesgo de exposición carcinogénica, que se adopten hábitos que reduzcan el riesgo y que se participe en programas de detección precoz. ¿Los casos siguen aumentando? Sí. Hay varios factores. Uno es el envejecimiento de la población y también ha aumentado la población. Además, es cierto que ha crecido el riesgo y puede ser que los programas de detección precoz detecten casos de forma más precoz. La población envejece y hay más cáncer. Es lógico. Sí, pero no es lo mismo tener cáncer a edades tempranas que al final del ciclo vital. Se tiende a prevenir en aspectos que van a influir. Por ejemplo, hay cáncer relacionado con el tabaco y, en muchos casos, de supervivencia reducida. Lo ideal es prevenirlo, que no aparezca. Igual que el melanoma. Se trata de prevenir y si se adoptasen las medidas del Código se podría disminuir un 50%. Sólo un 30% de los tumores están asociados al tabaco y se podrían evitar si se deja ese hábito. ¿Por qué sigue aumentando el cáncer si hay tanta información? El Código tiene una parte grupal, que atañe a políticas gubernamentales, y otra individual. En esta última hay que tener en cuenta que estamos inmersos en una sociedad que no ayuda. Por ejemplo, los índices de obesidad son muy altos. En tabaco se está trabajando aunque en las mujeres están repuntando los tumores por esta causa. Hay hábitos en la sociedad que influyen, estilos de vida, y hay que esforzarse. Los hábitos de vida en la sociedad actual no acompañan... Se ha ido evolucionando. El Código Europeo lo ha revisado y de ahí las indicaciones. En los varones hay cierta estabilización ¿Por qué? Sobre todo porque disminuyen los cánceres relacionados con el tabaco y se ha equilibrado el número con otros tumores. Al mismo tiempo aumenta la incidencia en mujeres... Sí, porque aumentan los cánceres relacionados con el tabaco. Por eso hay que evitar su consumo y fomentar los programas de detección precoz. En Navarra ya están en marcha. Con buenos resultados. Sí. Los resultados son muy buenos y hay que participar. Nos tenemos que preguntar qué podemos hacer para reducir nuestro riesgo. No sólo se trata de que haya medidas externas sino también de cómo mejorar individualmente.

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El cáncer se podría reducir a la mitad si se aplican doce consejos científicos

Cada año se registran en Navarra 4.500 casos, de ellos 1.300 de piel no melanoma, y siguen subiendo; la Asociación Española contra el Cáncer organiza una jornada para difundir el Código Europeo preventivo

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