Los alimentos fermentados y la fibra pueden reducir los niveles de estrés
Un nuevo estudio añade más pruebas de que la dieta y la salud mental están estrechamente relacionadas
Apnea del sueño: pequeños ahogos con graves consecuencias
Vinculada directamente a la obesidad, la apnea obstructiva del sueño impide la correcta respiración durante el descanso nocturno. Conlleva una plétora de males asociados, como trastornos cardiovasculares o un alto riesgo de sufrir accidentes
Transición ecológica en la escuela: educación, edificios y entornos escolares
La transición ecológica debe comenzar por la transformación no solo de los edificios y entornos escolares, con más árboles y mejor aislamiento, sino también por el contenido de lo que se imparte
Melatonina: la “asesina inteligente” para combatir el cáncer
Cada vez hay más evidencias de que la melatonina, reguladora del sueño y la vigilia, puede pararle los pies al cáncer en distintas etapas del ciclo tumoral, desde el inicio hasta la metástasis
¿Por qué nos da pereza hacer deporte, sobre todo al principio?
La mitad de la población europea no practica ejercicio alguno, alegando falta de tiempo como principal excusa. Pero los especialistas en el campo dicen que el problema no es tanto la escasez de tiempo como nuestra tendencia a procrastinar
Ciencia
Nuestros radiotelescopios están detectando señales misteriosas de galaxias lejanas: ¿cuál es su origen?
Descubiertas hace pocos años, las llamadas ráfagas rápidas de radio (FRB) son indicios de explosiones descomunales de origen incierto. Su estudio podría desvelar nuevos secretos del cosmos
Los tatuajes aguijonean nuestro sistema inmunitario: estos son sus riesgos para la salud
Tatuarse consiste en introducir elementos extraños (pigmentos) en la dermis, lo que desencadena una reacción del sistema inmune. Generalmente no genera complicaciones serias, pero puede tener algunos efectos indeseados
Tecnoestrés: Cómo acabar con las enfermedades que nos provoca la tecnología
Vamping, smombies, phubbing… Son los nombres de los nuevos riesgos para nuestra salud derivados del uso de nuevas tecnologías. Desde que estamos hiperconectados enfermamos de manera distinta. ¿Cómo afrontar estas situaciones?
