El nutricionista Pablo Ojeda ha ofrecido una serie de consejos para refrescarse de forma saludable durante las calurosas jornadas veraniegas. Lo ha hecho recientemente en su espacio de colaboración en el programa ‘La Roca’ de laSexta. 

En primer lugar, Ojeda asegura que el té soluble con edulcorante es una buena opción para “saborizar” el agua porque es una bebida acalórica y refrescante. Además, afirma, “tiene las propiedades de la teína, que es un estimulante del sistema nervioso central”.

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Además, el nutricionista, @pabloojedaj en Instagram, ha ofrecido otro truco para enfriar y añadir algo sabor al agua. Se trata de partir frutas, como la sandía o la piña, meter los trozos en cubitos de hielo, congelarlos y añadirlos después al líquido.