Salud
Inma Puig, psicóloga experta en el cuidado emocional: "Todas las personas necesitamos lo mismo para sentirnos bien"
Psicóloga clínica especializada en gestión emocional y trabajo con equipos de alto rendimiento, Inma Puig ha colaborado con grandes empresas y entidades deportivas como el FC Barcelona
Actualizado el 09/09/2025 a las 22:05
Inma Puig, psicóloga clínica, nos invita a reflexionar sobre una palabra que, según ella, nunca deberíamos dejar de usar: cuidar. Su testimonio en el canal de YouTube Aprendemos Juntos 2030 de BBVA nos acerca a cómo el cuidado emocional puede transformar entornos familiares, laborales y educativos.
Puig destaca en su intervención que "la palabra cuidar es muy especial, porque no tiene opuesta. Si tienes a una persona descuidada, no rendirá como debería. Cuidar quiere decir también reconocer, estar pendiente, escuchar".
Para ilustrarlo, la psicóloga recuerda su experiencia educativa. "En mis 20 años de profesora en la universidad, el primer día de clase, daba los buenos días y les decía a los alumnos tomad nota del trabajo que me vais a presentar la semana que viene. Pero si no tenemos ni materia..."
"El trabajo -continúa Puig- consistía en que tenían que comprar una planta, dejarla en un rincón de la casa y no acercarse a ella durante varias semanas. Si no la cuidas, cada vez se va poniendo más mustia y termina fatal. Con las personas pasa lo mismo. Todas necesitamos lo mismo para sentirnos bien, lo que cambia es la dosis. Unos necesitan que los escuches mucho; otros, con un poco tienen suficiente. Unos necesitas que los mires mucho; otros, menos".
La psicóloga explica que "el reconocimiento es una de las bases del cuidar. Pero llama la atención lo rancios y tacaños que somos con el reconocimiento. Si hacemos 90 cosas bien y diez mal, nos van a señalar las que hacemos mal. Visto así parece que es muy costoso dar reconocimiento, pero es gratis".
Lucía Puig subraya que "es importante el concepto cuidar porque si no te han cuidado es muy difícil que sepas cuidar".
Y para ilustrarlo, recuerda la experiencia del doctor argentino Escardó, al cuidado de una sala con niños en un hospital, algo que le produjo mucha impresión, y lo primero que hizo cuando tuvo la oportunidad fue ingresar a los niños con uno de sus padres o sus cuidadores porque estaba convencido de que si estás mal y tienes a alguien querido a tu lado te vas a sentir menos mal.
"Casualmente, cuando los niños estaban con sus familiares y sus juguetes, había menos infectados", remata Puig.
ESPECIALISTA EN GESTIÓN EMOCIONAL
Psicóloga clínica especializada en gestión emocional y trabajo con equipos de alto rendimiento, Inma Puig ha colaborado con grandes empresas y entidades deportivas como el FC Barcelona, impulsando el talento a través de la empatía y la escucha.
Es autora del libro 'La revolución emocional', donde defiende el valor de las emociones en el ámbito profesional. Su trayectoria une psicología, liderazgo y desarrollo humano.
