La periodontitis, una enfermedad inflamatoria crónica que afecta a los tejidos que rodean y sostienen los dientes, no solo puede provocar la pérdida dental si no se trata adecuadamente. Nuevas investigaciones recogidas por el Corriere della Sera revelan que la falta de sueño también puede agravar esta patología, convirtiéndola en un problema aún más serio para la salud bucodental y general.

Dormir menos de 6 horas por noche de manera habitual se ha asociado con un mayor riesgo de padecer enfermedades inflamatorias, y la periodontitis no es la excepción. Durante el sueño profundo, el cuerpo lleva a cabo procesos clave de regeneración celular, regulación hormonal y control de la inflamación. La privación del sueño interrumpe estos mecanismos, debilitando el sistema inmunológico y favoreciendo la progresión de infecciones como la periodontitis.

Un estudio publicado en el Journal of Clinical and Experimental Dentistry encontró que los individuos con periodontitis presentaban niveles más altos de la proteína C reactiva (PCR) en comparación con aquellos sin la enfermedad.

UNA ENFERMEDAD CON CONSECUENCIAS MÁS ALLÁ DE LA BOCA

La periodontitis no se limita a afectar solo la cavidad oral. La inflamación que provoca puede tener un impacto sistémico: se ha vinculado con enfermedades cardiovasculares, diabetes tipo 2, complicaciones en el embarazo y deterioro cognitivo. Si a esto se suma la falta de sueño, se genera un círculo vicioso donde la inflamación crónica se intensifica y el cuerpo no puede reparar adecuadamente los daños.

Los expertos recomiendan un enfoque multidisciplinar: mantener una correcta higiene bucal, acudir regularmente al dentista y, además, cuidar los hábitos de sueño. Dormir entre 7 y 9 horas por noche no solo mejora la salud mental y física, sino que también ayuda a controlar la inflamación de las encías y potencia los tratamientos periodontales.