La oferta de gimnasios y centros de entrenamientos también crece en la comarca de Pamplona. Sarriguren cuenta desde mayo con su primer gimnasio privado, Primegym, impulsado por Íñigo Lucas Román, de 34 años, natural de Zaragoza y afincado desde hace varios años en Sarriguren.

Lucas, licenciado en ciencia de la actividad física y el deporte, trabajó en el primer de Zaragoza que implantó el método HIST, entrenamiento de fuerza de alta intensidad. “Es un método que nació en los años 70 en Estados Unidos y me pareció interesante traerlo aquí. Son movimientos lentos, muy controlados y supervisados, por lo que el riesgo de lesiones es prácticamente cero”, explica. Son sesiones individuales de 30 minutos a la semana donde al usuario “constantemente se le dan indicaciones para corregir posturas, la respiración...”. “Como entrenamiento de fuerza, lo que hacemos es aglutinar en media hora todo lo que una persona debería hacer a lo largo de la semana. Se entrena el cuerpo completo. Eso sí, el resto de la semana es bueno mantenerse activo, andar, bailar, pilates o lo que le guste”, apunta. Además, ofrece entrenamientos para grupos de 2 a 4 personas y entrenamiento libre “con reserva previa para evitar que se masifique”. La sala de musculación tiene una zona de crossfit con jaula y pesas.

Te puede interesar

'Hiit and ride', la moda de ritmo, luces y fuerza que viene de Estados Unidos y México

Ir a la noticia

Primegym está en la calle Bardenas Reales 36, en una antigua guardería. “Estuve dos años haciendo el estudio de mercado y buscando locales. Este era perfecto. Tiene 150 metros, con buena ventilación y muy luminoso”, destaca. Pronto va a contratar a dos personas. “Como abrimos de 7.00 a 22.00 horas, me ha tocado meter muchas horas, pero es lo que toca en los comienzos, pero estoy muy contento con la acogida que hemos tenido”, señala.