Diario de Navarra

Según el informe de UNICEF sobre Infancia, Adolescencia y Bienestar Digital, "la tecnología ya no es una novedad, sino el entorno cotidiano en el que está creciendo la adolescencia y la juventud", como ha indicado Mirian Nuin, directora gerente del Instituto de Salud Pública y Laboral de Navarra en la presentación de la nueva campaña institucional para la prevención del uso de pantallas, una iniciativa impulsada por el Gobierno de Navarra y por el Instituto de Salud Pública y Laboral de Navarra. Esta campaña está alineada con el 'IV Plan de Adicciones de Navarra 2025-2030', que pone el foco, a través de una campaña de sensibilización, en los riesgos digitales y las adicciones comportamentales y responde a la Estrategia Nacional sobre Adicciones 2017-2024 y al Plan de Salud Pública 2022-2025, cuyo mandato transversal es "construir una sociedad justa, promoviendo vidas saludables y bienestar emocional en todas las etapas de la vida", ha explicado Mirian Nuin. La población adolescente se enmarca entre los 10 y los 18 años y la media de edad de acceso al primer smartphone en Navarra es de 11,4 años. Como indican los resultados de la encuesta sobre Equipamiento y Uso de Tecnologías de la Información y la Comunicación en los Hogares de 2025, el 97,8% de las personas de 10 a 15 años en Navarra empleó dispositivos digitales en 2025. A nivel nacional este porcentaje es de 96,9%. Además, según la encuesta de Infancia, Adolescencia y Bienestar Digital de UNICEF, el 77,8% de los adolescentes en Navarra disponen de un teléfono móvil propio con acceso a internet. Entre los datos más preocupantes, que ha desarrollado Nerea Álvarez, jefa de servicio de Promoción de la Salud, el 35,1% duerme con el móvil en la habitación y el 43,8% lo usa de madrugada. El 57,3% advierte de los riesgos pero solo el 35,1% limita los contenidos, mientras que el 23,2% ve a sus progenitores usar el móvil en comidas familiares. El 52,7% reconoce que hay momentos en los que no quiere usar el teléfono y el 63,4% quiere ser quien decida cuándo se le contacta. "El bienestar digital es un componente del bienestar emocional", ha destacado Mirian Nuin, lanzando un mensaje claro: "educar en el siglo XXI ya no es solo transmitir conocimiento técnicos. Es también aprender a reflexionar, a proteger y acompañar". FOMO Y NOMOFOBIA Bajo el lema “activa el modo consciente” esta iniciativa pretende poner el foco en el ‘scrolling’ infinito, ya que "consume el tiempo de autocuidado, sueño y actividades", en la comparación constante, causada por "los filtros y vidas perfectas que alimentan la insatisfacción y distorsionan la autopercepción" y en nuevas realidades como el FOMO (miedo a perderse lo que otros hacen) o la nomofobia (ansiedad por no tener móvil). El uso de dispositivos también aporta beneficios: el 80% se siente más conectado con sus amistades, combatiendo el aislamiento, el 71% encuentra un lugar para mostrar su creatividad y desarrollar su identidad y el 67% siente que cuenta con apoyo en momentos difíciles. Aunque cabe destacar que el 20,8% de los adolescentes señala que su uso interfiere en otras actividades de su vida. "El riesgo real está en los patrones de uso y en como el uso de dispositivos genera un desplazamiento de actividades esenciales como el descanso, el estudio y el contacto cara a cara sin ellos", por eso, la campaña de prevención del uso de pantallas busca "romper con el enfoque tradicional basado en el tiempo de pantalla", centrándose en "fortalecer los factores protectores que construyen el bienestar". Para concienciar a la población, la campaña institucional se alimentará con material audiovisual: tres carteles, un video y dos cuñas de radio, ha explicado Itzal Puchol, jefa de unidad de Estilos de Vidas. También se difundirá en medios tradicionales y digitales, radios, marquesinas, transporte urbano, revistas locales, edículos en parkings municipales y en redes sociales. Y contará con su propia web, que ofrecerá información, cifras, consejos y recursos para familias y profesionales.

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Campaña para prevenir el uso de pantallas: el 77,8% de los adolescentes en Navarra disponen de un móvil con internet

El Gobierno de Navarra y el Instituto de Salud Pública y Laboral de Navarra presenta un programa que busca "sensibilizar" bajo la "referencia adulta"

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