La tesis doctoral de la psicóloga Ananda Zeas Sigüenza, defendida en la Universidad Pública de Navarra (UPNA), propone un cambio de mirada a la hora de abordar la experiencia de soledad, entendiéndola no solo como una experiencia personal, sino también como un fenómeno en el que influye el entorno y las condiciones de vida. La tesis doctoral busca, en definitiva, un nuevo enfoque para entender y prevenir este fenómeno desde la salud pública. La investigación está dirigida por el profesor de la UPNA Pablo Ruisoto Palomera. 

Como explica la nueva doctora por la UPNA, el sentirse solo/a (la percepción de no contar con la red de apoyo deseada a diferencia del estar solo, que implica el acto objetivo de estar sin nadie alrededor y que puede ser placentero) se ha convertido en un problema de salud pública que afecta el bienestar emocional y físico de millones de personas. “Sin embargo, la mayoría de las estrategias actuales se centran en cambiar el comportamiento individual, dejando de lado las causas sociales y estructurales que la generan”, apunta.

El trabajo integra tres estudios complementarios. El primero validó en población portuguesa la versión más reciente de la Escala UCLA de Soledad, una de las herramientas más utilizadas en el mundo para medir este sentimiento, asegurando su validez cultural y su utilidad clínica. El segundo fue un metaanálisis de 25 ensayos clínicos aleatorios (RCTs por sus siglas en inglés) que analizó la eficacia de distintas intervenciones para reducir la soledad, revelando que las personas con mayores niveles de soledad inicial se benefician más de ellas, especialmente de la terapia cognitivo-conductual. Finalmente, el tercer estudio propone un marco de salud pública que promueve políticas e intervenciones colectivas —como el acceso a espacios verdes, programas intergeneracionales y actividades culturales— para prevenir la soledad antes de que se vuelva un problema crónico.

“Esta investigación destaca la necesidad de pasar de un enfoque centrado en el individuo a uno que contemple las condiciones sociales que determinan la conexión humana, ofreciendo nuevas herramientas y estrategias basadas en evidencia para promover el bienestar y la cohesión social”, explica la autora de la tesis.