Diario de Navarra

Por encima del cáncer y de las patologías respiratorias. Las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de muerte en el mundo y, en ocasiones, llegan sin avisar. Ictus o infartos, entre otras, son algunas de sus presentaciones. Sin embargo, previamente hay una serie de factores que avisan sobre el riesgo de padecer un evento de estas características. Alcibíades Díaz Vera, presidente de la recién creada Sociedad Navarra de Riesgo Cardiovascular, profesor en la UPNA y médico de familia en el centro de salud de Elizondo, incide en la importancia de un estilo de vida sano “desde la juventud”. Y advierte de que la prevención no es hacerse una analítica cada poco tiempo. La teoría se conoce. Hacer ejercicio, alimentarse de forma saludable... pero aumenta, por ejemplo, la obesidad infantil. ¿La sociedad mira hacia otro lado? No estamos actuando adecuadamente. Hay que actuar sobre los factores de riesgo. Necesitamos potenciar la Atención Primaria, que es donde se realiza el seguimiento longitudinal del paciente para que no termine desarrollando un ictus, un infarto o una amputación de miembros inferiores. ¿Quizás se confía demasiado en que hay pastillas para la hipertensión, el colesterol, etc.? La gente quiere que una pastilla lo cure todo. Y hay personas que piensan que la prevención pasa por hacerse análisis cada tres meses. No es así. No. La analítica es solo un chivato. Simplemente nos dice si una persona se cuida. Si consume alcohol, grasas, si se mueve... Siempre he transmitido a mis pacientes que la analítica no cura. No hay mejor píldora que una dieta saludable y actividad física. ¿Ya no es un problema solo de mayores? No necesariamente. Antes era cierto que las enfermedades cardiovasculares se presentaban en gente mayor. Pero cada vez las sufren personas más jóvenes y es un grave problema. ¿Por qué? Puede suponer más discapacidad, pérdida de calidad de vida, más años de vida perdidos... ¿Les preocupa esta evolución? Sí. Por eso hemos puesto en marcha la sociedad. Queremos capacitar a los profesionales de Atención Primaria, médicos, enfermeras, etc. e involucrar a nutricionistas, profesionales de la actividad física y otros porque el abordaje es multidisciplinar. La idea es mentalizar más a la población... Pretendemos sensibilizar a la población de que la enfermedad cardiovascular es silenciosa pero con efectos deletéreos para la salud y grandes secuelas. Queremos hacer ver que puede prevenirse hasta en un 70% de los casos. Es un porcentaje muy alto. Sí. Pero hay que actuar sobre los factores de riesgo y su piedra angular: los estilos de vida. Tenemos que abogar por una dieta mediterránea, abandonar el tabaco, hacer más ejercicio físico, al menos 150 minutos a la semana; abordar la reducción del consumo de alcohol. Al final la enfermedad cardiovascular se produce porque las personas tenemos malos estilos de vida. Cambiar el estilo de vida es complicado. Por eso hay que insistir en jóvenes. Es más fácil cambiar el estilo de vida de un joven que de una persona mayor porque tiene arraigado ese patrón de vida. Últimamente se ha incrementado la obesidad infantil porque la población es más sedentaria y los hábitos no son cardiosaludables. Hay más consumo de grasas saturadas, de hidratos de carbono de absorción rápida, etc. ¿A qué se refieren cuándo hablan de riesgo cardiovascular? Es la probabilidad que una personas tiene a diez años vista de presentar un evento cardiovascular, como un ictus, un infarto, etc. ¿Se puede medir? Sí. Hay varias escalas para medirlo. España es uno de los países en los que el riesgo cardiovascular es menos prevalente que otros pero aun así es importante. ¿Y cuáles son los factores más importantes que influyen en tener mayor o menor riesgo? El factor más prevalente que condiciona el riesgo cardiovascular es la obesidad. Ser obeso incrementa el riesgo de hipertensión arterial, dislipemia (colesterol elevado), diabetes... Pero también se presentan por sí solos así como la enfermedad renal crónica, insuficiencia cardíaca, fibrilación auricular o las arritmias, entre otras. Y la edad, que también es un factor. ¿Es peor conjugar varios factores? Sí. Es peor tener tres o más factores que uno solo. El riesgo se puede triplicar o quintuplicar. Son problemas silentes, no duelen. Sí. Por eso llegamos tarde. Necesitamos llegar antes y eso significa que hay que actuar en la prevención primaria para que no se desarrolle la enfermedad. EN FRASES“Cada vez más jóvenes sufren enfermedades cardiovasculares con lo que supone de pérdida de calidad de vida, de años...”“Hay personas que piensan que la prevención pasa por hacerse análisis cada tres meses y no es así” Una nueva sociedad científica en Navarra El 14 de febrero de 2023 se puso en marcha la Sociedad Navarra de Riesgo Cardiovascular, SONARICA, con 30 profesionales implicados en una labor social, mentalizar sobre la importancia de prevenir los factores de riesgo. “Navarra era la única comunidad en España que no tenía una sociedad de riesgo cardiovascular”, indicó su presidente Alcibíades Díaz Vera. Los días 8 y 9 de junio tuvo lugar su puesta de largo durante el I congreso que abordó los aspectos más relevantes de la enfermedad cardiovascular. Según explicó Díaz, se trata de una sociedad multidisciplinar que persigue la formación de todos los profesionales que puedan confluir en el manejan del paciente con enfermedad cardiovascular. Así, persigue generar debates, realizar guías de práctica clínica y ser un órgano consultivo para las autoridades sanitarias y la sociedad.

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Alcibíades Díaz: "La analítica solo es un chivato que dice si una persona se cuida"

“No hay mejor píldora que una dieta saludable y ejercicio”. Alcibíades Díaz aboga por la importancia de controlar factores de riesgo que inciden en la enfermedad cardiovascular, primera causa de muerte en nuestro medio

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