Pablo García (@medicadoo) es un farmacéutico y divulgador que lucha contra los bulos relacionados con la salud que circulan en redes sociales. En su libro ‘El frío no resfría’ desmiente mitos como que el Omeprazol es bueno para la acidez o que los piojos van a las cabezas sucias.

En una entrevista realizada este martes en el programa ‘Las mañanas’ de RNE, Pablo García ha afirmado rotundo que “el frío no nos resfría, sino que los que nos resfría son los microorganismos, bacterias o virus responsables de los catarros, las gripes o del dolor de garganta”. Pero si que es cierto, asegura, que cuando hace más frío “pasamos más tiempo en ambientes cerrados, por lo que el contagio es más sencillo”. Además, añade, “las mucosas, con las calefacciones y el aire acondicionado, se resecan y eso hace que sean menos eficaces a la hora de defendernos”.

Respecto a los cuidados durante un episodio de diarrea, el farmacéutico Pablo García insiste en que lo importante es “rehidratarnos y remineralizarnos correctamente”. “Es curioso que en ocasiones nos aconsejan, incluso desde los servicios de urgencias, tomar bebidas isotónicas que están enfocadas para la práctica deportiva y no a rehidratarnos y remineralizarnos en caso de diarrea”, asegura. “Lo ideal es tomar suero de rehidratación oral que se vende en las farmacias en varios sabores y texturas”, afirma García. “Cuando tenemos diarrea perdemos sobre todo sodio, pero también potasio y bicarbonato, y esas bebidas están enfocadas a la práctica deportiva que lo que se pierde fundamentalmente es sodio”, concluye @medicadoo.

En lo que se refiere al Omeprazol, este boticario asegura que se trata de uno de los medicamentos más dispensados de España, unos 51 millones de envases al año. Sin embargo, su ingesta no está orientada a los momentos de ardores o acidez tras una comida, ya que tarda unas 4-6 horas en hacer efecto. En estos casos, asegura García, es más útil y rápido tomar antiácidos.

Respecto a los piojos, Pablo García afirma que estos “son poco sibaritas”, es decir van a cualquier tipo de cabeza, esté limpia o sucia. Además, “tampoco vuelan ni saltan, pasan de una cabeza a otra, de pelo a pelo”, añade.

Respecto al cuidado diario de la piel, este farmacéutico destaca la importancia de realizar una limpieza diaria y darse protección solar en todas las zonas expuestas al sol antes de salir de casa, así como reaplicar la crema si es necesario.