Héctor Castiñeira, enfermero y divulgador sanitario conocido en redes sociales como Enfermera Saturada, ha lanzado una advertencia sobre los riesgos asociados a una práctica cada vez más extendida en España, la hidroterapia de colon. Según el profesional lucense, este procedimiento no solo carece de base científica, sino que también puede tener consecuencias graves para la salud, como desgarros en el colon.

En un momento en que proliferan las terapias alternativas sin respaldo médico, Castiñeira ha querido desmontar algunos de los mitos más extendidos sobre esta técnica. "La hidroterapia o limpieza de colon vuelve con fuerza… para cargarse tu microbiota, desequilibrar tus electrolitos, provocarte hinchazón, provocarte un desgarro en el colon... Dejad de limpiaros por dentro", advierte.

A través de sus redes sociales, el enfermero recuerda que el cuerpo humano está perfectamente preparado para realizar sus propias funciones de depuración: "Tu cuerpo sabe hacerlo. La naturaleza nos dio órganos para ello. No va a mejorar tu piel, no te va a dar más energía, ni mejorar tus hormonas, ni te va a dar más claridad mental".

¿QUÉ ES LA HIDROTERAPIA DE COLON?

También conocida como irrigación colónica o colonoterapia, esta técnica consiste en introducir agua -a veces mezclada con hierbas u otras sustancias- en el intestino grueso mediante un tubo insertado por el recto. Sus promotores afirman que sirve para eliminar toxinas y mejorar la salud digestiva, hormonal o incluso mental. Sin embargo, la evidencia científica no avala ninguna de estas afirmaciones.

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Impulsada por celebridades y autodenominados gurús del bienestar, la hidroterapia de colon ha ganado visibilidad en redes sociales y centros de estética. Pero, como señala Castiñeira, "no ha demostrado beneficios y puede tener consecuencias"

El principal argumento del enfermero gallego se centra en los efectos perjudiciales que puede tener este procedimiento sobre el equilibrio natural del cuerpo. Uno de los principales peligros es la alteración de la microbiota intestinal, un ecosistema fundamental para el correcto funcionamiento del sistema digestivo e inmunológico.

Además, advierte de otros efectos adversos como los desequilibrios en los electrolitos, la hinchazón abdominal e incluso lesiones físicas graves como desgarros en la pared del colon. Estas complicaciones pueden derivar en infecciones o perforaciones intestinales, con riesgo de tener que recurrir a una cirugía de urgencia. Todo ello se agrava si la intervención se realiza en centros sin supervisión médica o en condiciones higiénicas deficientes.

Frente a esta tendencia creciente, Castiñeira hace una llamada a la confianza en la fisiología natural del cuerpo humano. "Tienes un hígado y dos riñones que se encargan de filtrar todas las sustancias nocivas que no necesitas", recuerda. El hígado, como principal órgano depurador, transforma toxinas en compuestos más fáciles de eliminar, mientras que los riñones filtran la sangre y expulsan los residuos a través de la orina.