Elisa Molina, coach de familia, inteligencia emocional y Montessori, aporta una serie de trucos para no perder la calma en Navidad con los niños de vacaciones.

Molina explica que "cada Navidad las familias nos enfrentamos al gran problema que conlleva conciliar trabajo con que los niños están de vacaciones y es evidente que una persona no puede estar en dos sitios a la vez y si estás trabajando cuesta mucho concentrarte cuando tienes niños a tu alrededor ociosos y con ganas de fiesta. Si a esto le añadimos que solemos tirar más de polvorones, turrones y grandes dosis de paciencia, que tienen más acceso a la pantallas, que pierden las rutinas y horarios de descanso, que las comidas son diferentes y que los niños andan locos con el tema de los regalos, lo difícil es mantener la calma. Pero se puede".

Añade que "la Navidad es una época maravillosa llena de magia de ilusión y podemos a través de los niños volver a ilusionarnos y revivirlas con esa ilusión que desprenden a través de sus ojos".

Estos son sus cinco trucos sencillos para no perder la calma en Navidad teniendo a los niños de vacaciones.

SEAMOS REALISTAS CON NUESTRA SITUACIÓN

Si durante las vacaciones de Navidad de tus hijos tienes que trabajar, paciencia. En muchísimas ocasiones olvidamos que los niños son niños y pensamos que comprenderán la dificultad de combinar la familia y el trabajo. Se realista y recuerda que el adulto eres tú y que si alguien debe ser empático y comprender la situación ese eres tú.

RECUERDA QUE ERES SU EJEMPLO, SU MODELO

Hagas lo que hagas y digas lo que digas, tus hijos te están observando todo el tiempo y esto tendrá un impacto sobre ellos mucho más eficaz que si repitieras las cosas 150.000 veces. Así que pon el foco en ti, recuerda que ellos son solo niños que están aprendiendo y sé tú la mejor versión de ti mismo, porque ahí donde te ves eres más importante de lo que crees. Con tu ejemplo, tu comportamiento y actitud de vida les vas a enseñar cómo gestionar esos momentos en los que tenemos que combinar circunstancias laborales y circunstancias familiares aportando soluciones que son distintas y, para ello, recurriendo a más dosis de creatividad, de ingenio y de humor.

EXPRESA TU NECESIDAD Y BUSQUEMOS, ENTRE TODOS, SOLUCIONES

Expresar a nuestros hijos la necesidad que tenemos los adultos de desarrollar nuestro trabajo en buenas condiciones y que, para ello, necesitamos espacios de tiempo de silencio y de concentración, y que ellos, aunque no lo sepan, pueden colaborar a generarlos. Por eso, plantear esta época con todos los miembros de la familia, buscando soluciones y consensos nos hará la situación mucho más sencilla porque cuando todos sentimos que somos tenidos en cuenta e importantes, llegamos antes a pactos y los cumplimos que si nos obligan.

OJO CON LOS EXCESOS

Nos ocurre a todos, niños y mayores, con los excesos nada va bien. Los niños necesitan tener rutinas, descansar las horas que necesitan y comer de forma saludable. El exceso de azúcar y el descontrol en comidas y descanso, afectan a los niños y esto hace que sus estados de ánimo estén más alterados.

CUIDADO CON LAS PANTALLAS

El tema de sobreestimular a los niños también es importante que lo tengamos presente. Es habitual que los niños pasen más tiempo delante de pantallas cuando están en casa y por eso es importante que sepamos que hay otras alternativas: paseos, conversaciones, juegos de mesa, abrazos, música, dibujos, manualidades, bailes…

Esta Navidad será diferente y no por ello debe ser peor. Intenta conectar con ellos, escuchar más con el corazón y comprobarás que tienes una varita mágica que te ayudará a no perder la calma en esta época.