Ciclismo
Entrenamiento de ocho horas, 250 kilómetros
El equipo de Juanjo Oroz y ManoloAzcona terminó su concentración en Calpe con un entrenamiento de gran fondo
Publicado el 22/12/2021 a las 06:00
De los 24 corredores que componen la plantilla del equipo Kern Pharma, ninguno había hecho un entrenamiento de ocho horas. Juanjo Oroz y Manolo Azcona creyeron oportuno terminar la primera concentración de pretemporada en Calpe con una sesión de gran fondo, ocho horas. "Era un trabajo programado con nuestra preparadora, Josune Murillo, y supone un paso más dentro de la evolución y crecimiento de los chavales", explica Oroz.
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Los corredores del Kern Pharma rodaron el lunes las tres primeras con trabajo específico. Series a diferentes ritmos. Las otras cinco las hicieron en grupo. Supervisaron gran parte de la exigente tercera etapa de la próxima edición de la Vuelta a Valencia, que cuenta con un tramo de sterrato. Al final fueron ocho horas de bici en la que se rodaron 250 kilómetros a un promedio superior a los 31 kilómetros hora, con 4.300 metros de desnivel acumulado y un gasto de 7.400 calorías de promedio.
El equipo ha estado concentrado en Calpe una semana en la que han hecho dos sesiones de fondo de cuatro y cinco horas y otras tantas de recuperación. Algunos ciclistas, como los navarros del equipo: Urko Berrade, Sergio Araiz, Igor Arrieta y Diego López tienen previsto quedarse en Calpe hasta el día de Nochebuena.
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