Diario de Navarra

Es risueña, pizpireta, nadie diría que lo ha pasado muy mal. La sonrisa de Andrea Arilla es de las que ilumina el espacio en el que está, pero la joven saltadora del Grupompleo, una de las mejores atletas navarras de los últimos años, sufrió en la temporada invernal una grave e inusual lesión de rodilla de la que se está recuperando. Como secuela, un dolor que deberá afrontar y una nueva forma de ver la vida. ¿Cómo se encuentra físicamente? Ahora mismo estoy empezando de cero. Pero estoy muy contenta, porque cada día que logro hacer una cosa nueva, un pequeño objetivo que me he puesto, está siendo un mundo. ¿Ha parado totalmente este año? Todos estos meses, aunque no he corrido ni he saltado, he estado fortaleciendo y haciendo rehabilitación en el gimnasio. En la pista llevo menos de un mes. ¿Cómo lo está llevando mentalmente? Ha sido su primera lesión importante. Soy una persona que no se había lesionado nunca pero sabía que en una vida atlética te toca. Yo pensaba que cuando me tocase me lo iba a tomar con calma, que lo iba a llevar bien, que volvería en dos semanas, pero cuando te pasa dices: ¡No puede ser! Se te para el mundo totalmente. Mi vida era al 80% el atletismo y de repente se quedó en blanco. Es duro. ¿Es difícil de llenar ese espacio? Sí. Es lo que más me costó al principio. No paro quieta en todo el día y tener que llenar ese vacío con algo que no sea correr y saltar que es lo que me gusta es lo más difícil. ¿Y con qué lo ha suplido? A ver... Soy una persona normal -amplia risa-. He salido mucho con mis amigas, he tenido la vida social de una chica joven, he tenido Sanfermines enteros, que no había tenido en mi vida -sonríe-. Me lo pasé genial. No hay mal que por bien no venga. Exacto, y me he centrado mucho en la carrera y he sacado superbuenas notas. ¿Había perdido el hábito de estudio? No lo había perdido, pero me he tenido que organizar de una manera muy distinta. No podía sacar tiempo para estar cinco horas al día sentada, pero lo he retomado y ha salido muy bien. ¿Cómo se lesiona? Recuerdo que hablamos antes de ir a Noruega al Europeo. Tenía que ir antes a Málaga a competir y un día después de la entrevista hago un salto entrenando y sentí un pinchazo en la rodilla. Me senté en un banco y ya no me podía levantar. Al principio, me dijeron que era una tendinitis fuerte, que si quería entrenar en invierno podía hacerlo con cuidado. Hice el Campeonato de España sub-23, me salió bien, casi sin entrenar, y el absoluto. Todo con un dolor... Veía las estrellas. Tú piensas que es una tendinitis y yo misma creía que era una exagerada. En el absoluto casi no salté. Una semana más tarde pedí una resonancia y tenía una úlcera condral en la rodilla, que me había provocado un edema óseo, porque se me había roto una parte del cartílago. Ya no estaba la almohadilla y al chocar los huesos provocó ese edema. El cartílago no se regenera como tal y lo que hay que hacer es parar y fortalecer muchísimo el cuádriceps. Me infiltraron PRPs (plasma rico en plaquetas) para acelerar el proceso -te sacan sangre del brazo, la centrifugan y te la meten-. Cómo se lo ha aprendido... Es que yo para hacer algo necesito aprenderlo al 100%. Es una lesión muy poco habitual. Me han dicho que en atletas es muy poco común, que es más propia de personas mayores. Fue un shock, no me lo quería creer. Pensaba que iba a parar un mes e iba a poder ir al Europeo. ¿Y le dicen el pronóstico? Me dijeron: “Andrea, puede ser grave”. Que se podía acelerar el proceso, pero que lo era. Tú piensas: “Y qué, si soy superjóven. Me voy a recuperar, fortalezco lo que puedo, estoy fibrada...” Pero he aprendido que esto es deporte. Que después de la mejor temporada de mi vida yo pensaba que iba a ser todo perfecto... pero no es así. No pasa nada, es un año de mi vida. Esto me ha hecho madurar muchísimo. Tiene 20 años y da gusto escucharle, cómo lo está encajando. Tengo muchísima ayuda. El CEIMD, donde me he tratado, el doctor Valentí, de la CUN, Fran (François Beoringyan, su entrenador) ha estado a mi lado en todo momento y me ha acompañado hasta al médico. Y también mi psicóloga me ha salvado. Le estoy muy agradecida porque yo no me quería permitir estar mal por lo que me había pasado. Me ha enseñado que tengo que saber que tengo derecho a estar triste. Que obviamente hay personas con problemas mayores, pero una gran parte de mi vida se para y tengo el derecho a estar mal. ¿Ahora mismo cree que es otra Andrea Arilla, ha cambiado? He cambiado muchísimo. Deportivamente he madurado mogollón. Me falta mucho, pero este shock me ha hecho valorar todo mucho más. Creo que el día que salga a competir, aunque no me salga una marca espectacular, lo voy a valorar más. ¿Qué entrenamiento está haciendo ahora? Estoy aprendiendo a correr otra vez para que no me duela. La rodilla se tiene que acostumbrar. Me tengo que guiar por mi dolor. Me han dicho que voy a estar toda mi vida dolorida y estoy aprendiendo a correr técnicamente superbién. Fran me está enseñando a correr todo el rato con unos conos por delante para hacer un buen apoyo. Estoy todo el día 30 metros para un lado y para otro. ¿Cómo se siente cuando vuelve a casa tras cada entrenamiento? Me siento realizada. Se me va resintiendo el dolor, pero entreno un día menos y descanso. Ha brillado siempre en todas las categorías y tenía sus objetivos marcados, las medallas. Todo habrá cambiado ahora. Pues sí. Mi objetivo este año era el Europeo sub-23. Estaba tan centrada en ello... Pero ahora pienso antes en que igual no puedo saltar todavía en invierno. Que voy a empezar a hacer unos buenos 60 y que el siguiente escalón sea empezar a batir. Se va a reconvertir en velocista. Sí, sí, lo hemos hablado con Fran. No quiero objetivos a largo plazo. Y también en la vida. Yo tengo dos carreras, la de estudiante, que este año acabo la Universidad, y la de atleta. Estoy un poco desubicada porque antes me centraba en el atletismo y este año a la carrera. Mi cabeza va mucho más deprisa que antes. Estoy viviendo la mejor etapa de mi vida y a la vez quiero acabar la carrera pero también me da miedo la vida real. Nombre Andrea Arilla Luqui Nacimiento Pamplona, 14-12-2004 Trayectoria Longitud: subcampeona de España indoor sub-23 2025 y 2024, al aire libre 2024, bronce absoluto 2024, campeona de España sub-20 indoor 2023 y 2022, subcampeona de España sub-20 2022Triple: campeona de España indoor sub-23 2024

Diario de Navarra

Andrea Arilla: "La lesión me ha hecho aprender que esto es deporte, he madurado muchísimo"

Una úlcera condral en la rodilla con edema óseo y rotura de cartílago fue la inusual lesión que apartó a la saltadora del Grupompleo de competir esta temporada. Ya ha vuelto a entrenar con otra visión del deporte y de la vida

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