No hay tiempo. No está de moda. Escribir lo que sentimos, lo que pensamos, lo que deseamos o lo que imaginamos parece algo de otros tiempos. Hoy, como dicen los modernos, “estar en la onda” significa redes sociales, pantallas, videojuegos, el “me gusta” y, sobre todo, la imagen personal: el físico, el rostro, el cuerpo perfecto. Todo es exterior; nada refleja nuestro interior. ¿Tal vez esta situación esté contribuyendo al aumento de los problemas de salud mental?

Hoy contamos con herramientas que nos permiten escribir y expresar nuestras ideas al margen de los influenciadores de turno. Podemos crear nuestra propia “red social”, un espacio íntimo que nos permita registrar nuestra evolución, nuestras visiones distintas a las de la mayoría, y así construir un refugio que alivie ansiedades y frustraciones.

Nadie, ni siquiera el sistema educativo, fomentará este cambio. Sin embargo, es un antídoto, una vacuna para toda la vida que nos libera de la tiranía de las redes sociales. Cada persona es única, con su personalidad y su pensamiento. Hoy no se valora al “friki” que se sale de las normas impuestas sin razón aparente; en cambio, se premia la exposición superficial creada por quienes suben vídeos solo para ser vistos y, naturalmente, aprovechados por las empresas como escaparate comercial.

Mientras tanto, nuestro mundo personal se ve relegado, y con ello aumentan el aislamiento y los problemas de salud mental. La solución está en nuestras manos: podemos construir nuestro propio espacio de expresión, un escaparate que nos otorgue confort y bienestar. ¿A qué esperamos?