La obesidad en los adolescentes

La obesidad es un grave problema de salud que afecta a una inmensa parte de la población. Cada vez más jóvenes son diagnosticados con esta problemática. Las causas son varias, pero está claro que estos hechos se han intensificado durante la pandemia causada por la COVID. ¿Qué podemos hacer para aumentar los niveles de actividad física en nuestra sociedad, principalmente joven, para intentar disminuir las problemáticas relacionadas con la obesidad y sus derivadas? La mayoría de los estudiantes pasan entre seis y diez horas frente una pantalla. Por este motivo sería de gran ayuda que, en las redes sociales, medio más cercano a este sector de la población, promocionara la importancia y los beneficios de seguir unos hábitos de vida saludables. Es importante promocionar actividades deportivas y sociales relacionadas con la salud pagadas por el ayuntamiento y por lo tanto gratuitas ya que de esta manera se podría potenciar esta faceta tan importante para la salud de las personas. Otra posibilidad, y seguro que mucho más eficiente, sería aumentar las horas de educación física en las escuelas del país aumentando esta vez sí, de manera clara, los niveles de actividad física de la población menor de edad. Si que es verdad que, por ejemplo, recientemente han aumentado en las redes sociales los perfiles de recetas saludables, pero se tendría que concienciar más a los jóvenes y poner énfasis en los ingredientes que poseen los alimentos ultra procesados y los impuestos que pagamos consecuentemente por su uso. Finalmente sería de ayuda promocionar recetas saludables y los beneficios de incluir frutas y verduras en sus dietas.