Déjame que te cuente que hay muchas mujeres que sufren endometriosis. Una enfermedad que provoca dolor de regla todos los meses y que, en ocasiones, genera una situación totalmente incapacitante. Y déjame también que te diga que ese 10% de las mujeres, muchas veces, no son comprendidas, se las tilda de 'débiles' y se sienten solas y aisladas. Precisamente para visibilizar esta realidad, hace un año se puso en marcha la Asociación de Endometriosis de Navarra (ASENNA), que integra a más de treinta mujeres, y que organiza actividades para darles voz. Una de ellas es la pamplonesa Nuria Orzanco, de 46 años y diagnosticada hace cinco, aunque sufre esta enfermedad desde que su primera regla cuando era adolescente.

QUÉ ES Y CÓMO ESCUCHARLO

Sonsoles Echavarren, responsable del área de familia, invita los viernes a la tertulia y la confidencia. Un espacio virtual pero muy real. Como si tomáramos un café o un vino con un amigo íntimo, con el que charlamos sobre la pareja, ese hijo adolescente que nos trae locos o ese bebé que no para de llorar.

Los episodios de Déjame que te cuente están disponibles tanto en la web de Diario de Navarra como en las plataformas de distribución de pódcast iVoox, Google Podcast, Apple Podcast y Spotify.

• Filipa Esperança, titulada en yoga: "Las respiraciones dirigidas ayudan a mujeres víctimas de violencia a reconectar con su cuerpo"
• Koro Cantabrana: "El 90% de las enfermedades, incluido el cáncer, las provoca el estrés"
• Ione Arróniz: "La educación musical de los menores es una experiencia de aprendizaje y favorece la concentración"