Diario de Navarra

Una casi ancestral práctica está pasando por un período de popularidad sin precedentes. Desde ejecutivos hasta estudiantes, y toda la gama intermedia encuentra en la meditación una herramienta para lidiar mejor con el estrés de la vida moderna. Es difícil de definir, pero en su expresión más simple significa vivir puramente en el momento, prestar atención a lo que se está haciendo y a cómo se está haciendo. Sea como sea, también es necesario admitir que una de las grandes atracciones de la meditación son los beneficios que conlleva para la salud. Y la Universidad Pública de Navarra no es ajena a esta realidad. De hecho, es precisamente en este escenario donde nace la iniciativa ‘Escuela de Vida’, un proyecto que surge como un espacio de formación continua para trabajar desde la institución universitaria -en el marco del Programa Universidad Saludable- “lo sensible, lo inteligible y lo espiritual”, de manera personalizada y en distintos formatos, cursos, encuentros, seminarios, talleres y retiros. Así, entre los objetivos más concretos se hace referencia a la creación de espacios de intercambio de experiencias a través de técnicas de yoga, silencio, meditación, relajación, respiración y mindfulness. También se quiere trabajar la espiritualidad desligada de cualquier creencia religiosa; así como investigar sobre la proyección de estos fines en los proyectos de Paz y Desarrollo Humano promovidos por la ONU y la UNESCO. “Hace poco más de un año que estamos trabajando con esta idea y estamos gratamente contentos con la respuesta de la gente. Insistir en la parte ‘sensible’ dentro de la Universidad es realmente importante. Eso sí, siempre desde la práctica, que bastante teoría tenemos ya en este centro”, bromea la profesora Ana Aliende, coordinadora del proyecto ‘Escuela de Vida’. INCLUSO EN AGOSTO Una de estas actuaciones tuvo lugar este mismo lunes: un taller de meditación impartido por Javier Gómez en el que toda persona fue bienvenida. “En un primer momento se pensó en celebrarlo solamente el primer lunes de cada mes, pero viendo su aceptación, ahora tiene lugar también el tercero”, explica Aliende. Además de Gómez, Raúl Hernández Amillano, licenciado en Derecho, terapeuta transpersonal y profesor de Yoga y meditación Advaita Vedanta, también ha liderado estas sesiones. “Nos gusta ir cambiando de docentes”, explican desde la universidad. Este peculiar calendario da cita a actividades como un curso de autonococimiento impartido por Natalia Tajadura, de la Unidad de Acción Social; diferentes encuentros formativos para unificar ‘cuerpo, mente y espíritu’; o retiros de fin de semana planteado para los días 4/5/6 de mayo en la Casa Espiritual ‘Santa Ana’, en Artieda; entre otros. De cualquier manera, el plato fuerte podría considerarse el curso de verano del próximo mes de agosto (27-31), desarrollado por Ana Aliende Urtasun, Ana Ansa Ascunce y Natalia Tajadura. “Una de las características de la compasión es su creatividad dado que invita a indagar en otros modos de pensar y actuar. “Esto implica investigar, ampliar la perspectiva, escuchar, oír lo que no se dice en voz alta, ver la cualidad de lo que emerge y hacer perceptible el devenir”, resumen las organizadoras. DNI Ana Aliende, Natalia Tajadura, Raúl Hernández, Ana Ansa o Javier Gómez son algunos profesores que promueven el proyecto ‘Escuela de Vida’, que lleva aparejadas actividades sobre meditación y autoconocimiento dentro y fuera del campus.

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'Escuela de Vida', el proyecto de la UPNA sobre meditación y espiritualidad

Pretenden reflexionar e investigar sobre la espiritualidad como una dimensión cultural y educativa dentro de los parámetros que conforman a la UPNA. “Todos iniciamos nuestro camino, y hay que contar con todas las herramientas para seguir aprendiendo”

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