El Ayuntamiento de Pamplona, junto al Teléfono de la Esperanza, ofrece en febrero talleres para ayudar a las personas mayores de 65 años a su bienestar personal y al cuidado de su salud mental. Se trata de dos formaciones que se impartirán de manera gratuita en el centro de la ciudad y cuya inscripción puede realizarse desde este lunes 20 hasta el miércoles 29 de enero llamando al teléfono de atención ciudadana 010 (948 420 100). Las plazas se asignarán por orden de inscripción.

El taller de bienestar personal se celebrará los jueves 6, 13, 20 y 27 de febrero en la sala multiusos Geltoki (en la antigua Estación de Autobuses, en la avenida del Conde Oliveto, 6), de 10:30 a 12:30 horas. En este taller se abordarán claves para mejorar el cuidado hacia uno mismo, cómo hacer frente a los pensamientos limitantes, cómo hacer que las relaciones sociales sean saludables y positivas, y qué puede uno aportar a la sociedad desde su experiencia.

El segundo taller, titulado ‘Cuidando tu salud mental’, tendrá lugar los martes 4, 11, 18 y 25 de febrero en la sala ‘Plaza de Mayo’ de Plazara! (calle Mayor, 31), en horario de 10:30 a 12:30 horas. Las personas asistentes recibirán apoyo para envejecer de forma saludable, afrontar las pérdidas, poner límites para relaciones sanas y ser felices haciendo felices.