Los beneficios de trabajar la fuerza son numerosos: el control y prevención de enfermedades crónicas como la diabetes, la hipertensión y los niveles de colesterol, la reducción del dolor crónico (espalda, articulaciones, artrosis...), la modulación del estado de ánimo (depresión y ansiedad), el mantenimiento del peso corporal, la prevención de caídas y fracturas o la mejora de la osteoporosis. Y además, facilita las actividades de la vida cotidiana por la mejora de la coordinación, postura, equilibro y flexibilidad, lo que se traduce en una mayor autonomía y calidad de vida en la vejez. 

Esto cobra especial importancia en etapas en que por edad o por una situación de enfermedad, existe pérdida de masa muscular, y por tanto, de capacidad funcional y de calidad de vida. 

Y no siempre resulta fácil encontrar recursos adecuados para trabajar la fuerza en este tipo de situaciones. 

Por eso, en Fortalia hemos pensado en ti.

Somos un centro dedicado a ejercicio terapéutico y ganancia de fuerza muscular, dirigido tanto a personas mayores que buscan mejorar su autonomía, como a pacientes que enfrentan situaciones de pérdida de masa muscular derivadas de procesos oncológicos, neurológicos, cardiovasculares o respiratorios.

Ubicados junto al Parque Yamaguchi, nuestro equipo de fisioterapeutas te guiará para lograr el mayor beneficio adaptándose a tu situación particular, ya sea mediante grupos reducidos o sesiones individuales de fisioterapia.

No importa la edad ni el punto de partida. Ahora es el mejor momento para cuidar tu salud. Ven a conocernos, te sorprenderás de lo que eres capaz.

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