Diario de Navarra

Síntomas de ansiedad y depresión, falta de sueño, irritabilidad en el colegio o el instituto, adicciones a la pornografía o las apuestas online, ser víctimas o agresores de ciberbullying... Se trata de algunas de las consecuencias negativas que puede provocar el mal uso (o abuso) de las pantallas (teléfonos móviles, tablets, ordenadores...) entre los menores. Surge como una alerta en la coinciden los expertos en salud mental (psiquiatras, psicológicos, enfermeros...) Con el objetivo de visualizar esta realidad, cada vez más preocupante, la Asociación Navarra de Pediatría (ANPE) organizó ayer lunes y mañana miércoles su XXVI jornada de atención primaria, en este caso relativa a los dispositivos móviles. Con el título Pantallas en pediatría: ¿antes, durante... o cuando ya es tarde?, el Colegio de Médicos en Pamplona acogió ayer varias ponencias, en las que los especialistas coincidieron en que ya existe suficiente evidencia científica que corrobora los problemas e insisten en que familias y escuela deben concienciarse y trabajar juntos. La psiquiatra especializada en atención a la infancia y juventud Ana González Uriarte, con experiencia de más treinta años en la sanidad pública, recuerda que venimos de “muchos años de excesos y de minimizar los efectos de la exposición a las pantallas”. “Pero afortunadamente, cada vez hay más conciencia sobre el impacto negativo de la exposición indiscriminada y son muchas las familias que están poniendo límites”, añadió esta profesora y colaboradora en el Instituto Europeo de Salud Mental Perinatal. Una opinión similar comparte el enfermero especializado en salud mental Lucas González Romero, que trabaja en el Centro de Salud Mental Infantojuvenil Natividad Zubieta de Sarriguren. “Entre 2007 y 2012 la tecnología avanzó muchísimo. Los mayores de estos jóvenes tienen ahora 18 años. Entremedio hubo una pandemia, que nos dificultó ver los problemas que suponían las pantallas. Toca volver a la vida real”. ESTRÉS Y DIGITALIZACIÓN ¿Y por qué a pesar de la evidencia científica y las advertencias de los expertos, las familias siguen “entreteniendo” a sus hijos con dispositivos móviles? Ana González lo tiene bastante claro. “Muchos adultos abusan también de sus teléfonos, lo que les lleva a ser laxos y permisivos”, explica. Y añade que el “exceso de estrés” en muchas familias y la innovación digital de la escuela han provocado que se recurra a los móviles como “niñeras o chupetes digitales” y que las pantallas se consideren “buenas y modernas”. Sin embargo, recalca, “ya nadie puede minimizar” los efectos perjudiciales que la sobreexposición a las pantallas provoca en los menores. “No se trata de la tecnología en sí sino del mal uso y los riesgos asociados”. La exposición a las pantallas desde edades muy tempranas provoca efectos directos, subraya, como los trastornos de sueño; y otros indirectos, como la irritabilidad, la pérdida de atención y el descenso del rendimiento escolar. Lucas González aclara que, a pesar de toda esta casuística, son pocos los menores que acuden a consultas de salud mental como consecuencia del mal uso de las pantallas. “Suelen venir por cualquier otro motivo (síntomas de ansiedad, depresión, TDAH...) pero, en muchos casos, se observa que detrás de ese malestar existe un abuso de las pantallas. La media utiliza el móvil entre seis y siete horas diarias. Su malestar hace que se refugien en ellas. Pero si no disminuyen su uso, será difícil avanzar en la recuperación”, asegura. Y recalca tres maneras de abordar la situación: que se vean reflejados frente a un espejo, que se traten al mismo tiempo los síntomas de ansiedad o depresión y que sean consientes de que todo el tiempo que pasan con las pantallas están solos y no se relacionan con otros. “Y somos seres sociales”. Una explicación similar añade Ana González. “El apego seguro es fundamental en niños y adolescentes y las pantallas pueden ‘taponar’ este desarrollo socioemocional y les dificultad relacionarse con el mundo”. CLAVES1 Trastornos de sueño. Una situación que, a su vez, puede ocasionar cansancio, disminución del rendimiento escolar e irritabilidad 2 Peor calidad de la atención. Una realidad que repercute también en la disminución del rendimiento académico y en la generación de posibles conflictos en la familia 3 Desregulación emocional. En la primera infancia, supone más rabietas e impulsividad 4 Síntomas de ansiedad y depresión. Aunque no se lleguen a desarrollar las patologías, existe malestar 5 Autolesiones. En ocasiones, van aparejadas a la ideación suicida 6 Trastornos de la conducta alimentaria. Algunas informaciones incitan a la anorexia, bulimia... 7 El ciberacoso en la infancia y adolescencia se considera un evento traumático de primer nivel 8 Adicciones como la pornografía o el juego y las apuestas ‘online’, sobre todo

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Expertos en salud mental alertan de síntomas de ansiedad y depresión en menores por las pantallas

La Asociación Navarra de Pediatría organiza este lunes y mañana en Pamplona unas jornadas sobre el impacto de las pantallas entre los menores

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