Los niveles de polen en Navarra durante los próximos días se van a disparar. Así se indica en la previsión semanal que realiza el Instituto de Salud Pública. En concreto, el nivel de polen de gramíneas, al que es sensible gran parte de los 100.000 alérgicos al polen en Navarra, alcanza el nivel rojo, o 'muy alto', desde hoy y hasta el próximo día 30, como mínimo. Lo mismo ocurre con el polen de encina y el de urticáceas.

Un poco por debajo, en nivel amarillo, o 'alto', se encuentran los pólenes del ciprés, llantén, pino y olivo en la Ribera.

Esta primavera ha estado marcada por las intensas lluvias, lo que propicia que el polen se pose y no perjudique a los alérgicos. Sin embargo, estas mismas lluvias han favorecido que la vegetación crezca y ahora con la llegada del calor el polen alcanzará niveles elevados y agravará las alergias de la población.

LOS NIVELES

Se estima que a partir de 50 granos de polen por metro cúbico de aire los alérgicos comienzan a tener síntomas. No obstante, hay personas muy sensibles que pueden tener problemas alérgicos por debajo de esta cifras. 

Esta semana, a pesar de las lluvias, ya se han alcanzado niveles importantes de polen de gramíneas. Así, en Pamplona y Comarca se llegó a 152 granos por metro cúbico, en el observatorio de Santesteban se alcanzaron 160 granos y en Tierra Estella 101 granos por metro cúbico. Con todo, el nivel era amarillo y a partir de ahora pasa al rojo por lo que se prevé que estos niveles se superen ampliamente.

En los últimos días también ha habido niveles altos de Quercus (encina, roble) en Pamplona y Comarca, con 949 granos por metro cúbico, y de pino, con 355 granos. En Tierra Estella, además de las gramíneas, ha habido también niveles elevados de Quercus (438)  y de pino (29) mientras que en Santesteban el pino ha alcanzado 242 granos por metro cúbico y los árboles de la familia Quercus han llegado a 187 granos. En la zona de La Ribera no hay datos actualizados para esta última semana.

A partir de hoy Pamplona y Comarca pasan a tener nivel muy alto o rojo de gramíneas y encina y alto de ciprés, llantén, pino y urticáceas. En la Ribera el nivel rojo se indica para gramíneas y urticáceas y el alto para ciprés, encina, llantén y olivo. En Santesteban, que recoge los niveles del norte de la Comunidad foral, hay nivel rojo de gramíneas y amarillo (alto) de pino y urticáceas. Y en Tierra Estella se indican niveles altos para el olivo  y las urticáceas.

EL POLEN

Los pólenes son un conjunto de granos diminutos producidos por plantas y flores con fines reproductivos que se diseminan con las corrientes de aire y son capaces de provocar reacciones alérgicas en personas sensibles. La concentración de pólenes en la atmósfera depende de la vegetación, del periodo de polinización anual de cada especie y de la meteorología, sobre todo la lluvia, la temperatura y el viento.

En Navarra los pólenes alergénicos más presentes son los de las gramíneas, el olivo, el llantén, el del ciprés, el del platanero, el hongo alternaria, la encina y el pino. Una gran parte de los alérgicos al polen en Navarra son al de las gramíneas, que ya han comenzado a polinizar, y, en la Ribera, al del olivo.

Los problemas más frecuentes que sufren los alérgicos son la rinoconjuntivitis que afecta a las vías respiratorias altas y que produce obstrucción nasal, respiración bucal, rinorrea (abundante mucosidad) líquida y transparente, picor de nariz y estornudos (con frecuencia varios seguidos), y enrojecimiento de los ojos, hinchazón de los párpados, lagrimeo y picor.

Cuando el polen afecta a las vías respiratorias bajas, la afección resultante es el asma y los síntomas asociados son la falta de aire, tos y ruidos silbantes en el pecho.

1. Evitar la exposición. Es la regla número uno: intentar evitar la exposición al polen al que se es sensible.

2. Interiores. Se aconseja durante la polinización mantenerse el mayor tiempo posible en el interior de las casas.

3. Ventanas. Las ventanas deben permanecer cerradas durante los picos de polinización.

4. Actividad al aire libre. Evitar actividad en las horas de más concentración de polen: de 5.00 a 10.00 de la mañana y de 19.00 a 22.00 horas.

5. Ventilar. Las viviendas o espacios cerrados se deben ventilar durante periodos cortos de tiempo y eludiendo la franjas horarias de mayor concentración.

6. Higiene. Cuidar la higiene de manos y cara.

7. Gafas. Usar gafas de sol en el exterior

8. Césped. Evitar estar en zonas con césped o cortarlo.

9. Viajes. Se recomienda viajar con las ventanillas del coche cerradas.

10. Información. Se recomienda consultar en la página web www.polenes.con los niveles de polen de los lugares que se vayan a visitar.

11. Aire acondicionado. Se aconseja que el dispositivo disponga de filtros de retención de polen.

El Instituto de Salud Pública realiza el seguimiento de los niveles de polen en la atmósfera, una información que se recoge en cuatro captadores ubicados en Pamplona, Doneztebe/Santesteban, Tudela y Estella.

1. En la web www.navarra.es, indicando salud pública, hay información sobre el polen. Se pueden encontrar informes diarios y mensuales y boletines de predicciones polínicas.

2. Hay un servicio de previsiones semanales. Para inscribirse se puede llamar al teléfono 948 012012 así como enviar un correo a la dirección navarra@navarra.es

3. Pamplona. Los residentes en Pamplona pueden apuntarse a través del teléfono 010 o del correo 010@pamplona.es

4. La web www.polenes.com ofrece información de todo el país.